英国*新研究报告说，如果要了解一个人的真实性格，观察其睡姿是个很好的方法，研究人员调查了约1000人后，分析概括出6种常见睡姿，每种都与人的不同性格有关。 海星型睡姿 即睡觉时身体平躺在床上，双臂...
半数的男性糖尿病患者会发生阳痿,即勃起功能障碍（ED）,多属于因糖尿病并发血管和神经病变所导致的器质性阳痿,也有部分是由药物或心理因素引起的,虽然不会危及生命.但是却严重影响生活质量.器质性阳痿可以通...
合理运动方能**寿命 运动疗法也是糖尿病治疗中的一个重要部分，不过糖尿病患者运动要遵循一些特殊原则，方能安全达到治疗疾病目的。 运动前先做几项检查 糖尿病患者运动前要先到医院进行咨询和检查，如血...
注射胰岛素无疑是控制血糖的重要方法，但**指出，由于日常注射不规范，很多糖尿病患者即使用了胰岛素血糖往往还控制不好。胰岛素治疗能否成功，不仅取决于胰岛素的选择，日常的规范注射也是影响其能否发挥作用的关...
糖尿病患者的基本饮食原则 第*个饮食原则是“一个平衡，三个兼顾”，即平衡饮食，兼顾对血糖、血脂、血压、体重的控制，兼顾并发症的防治，兼顾个人的生活习惯和饮食爱好。 第二个糖尿病饮食原则是“避轻就...
1.它告诉你：该休息了。疲劳感本身是身体向大脑发出的告急信号。人之所以产生疲劳的感觉，是由于体力或脑力劳动时间过久或强度过大，体内组织器官需要的营养物质和氧气供应不足，代谢废物乳酸等积蓄增多，进入大脑...
房间视野开阔：增寿2年 研究表明，开阔的视野能改善情绪、缓解压力、变得乐观，以保持健康体魄。如果你不喜欢窗户外的风景，则可以在室内观风景——以*喜欢的风景画或照片取而代之。 生活乱七八糟：减寿1年...
众所周知，一般人在感到疲劳时，常打几个哈欠，可使人的疲劳暂时减轻。可是，中老年人，尤其是高血压、脑动脉硬化者，频频打哈欠，有可能是缺血性脑中风的先兆，应提高警惕。 大约有70%～80%的缺血性脑中风...
对于和电脑“朝夕相处”的人们来说，辐射的确是个让人忧心的“副产物”。即使每天涂隔离霜、吃大量的抗氧化剂，再加上防辐射的显示屏罩，许多人还是觉得不安心。不过，英国科学家研究发现，每天喝两杯绿茶、吃一个橘...
人体内的淋巴系统由淋巴管、淋巴组织、淋巴结、淋巴细胞组成。淋巴组织又包括胸腺、脾脏、扁桃体等。 扁桃体作为其中一个重要的免疫器官，是呼吸道的门户，不仅能产生淋巴细胞，还能参与抗体制造，抵制和消灭自...
足疗好处多多，但却不是所有的人士都能参与足疗，以下七种人群由于特殊原因不宜进行足疗！ (1)妇女妊娠期间和月经期。 (2)足部皮肤有皮肤病，如足部皮肤上的脓疮、溃疡等。 (3)足部有新鲜或未愈合...
生活中很多人都有吃饭前心慌、手抖、头晕、出汗等低血糖症状，去医院看，医生却说是Ⅱ型糖尿病。但病人往往觉得自己是低血糖，也没有糖尿病人的“三多一少”症状，只是在身体上表现为体重有些偏重，或者伴有高血压和...
生活中很多人都有吃饭前心慌、手抖、头晕、出汗等低血糖症状，去医院看，医生却说是Ⅱ型糖尿病。但病人往往觉得自己是低血糖，也没有糖尿病人的“三多一少”症状，只是在身体上表现为体重有些偏重，或者伴有高血压和...
胰岛素是治疗糖尿病的常用药物，所有的1型糖尿病患者以及部分2型糖尿病患者均需使用胰岛素来控制血糖。但是，很多患者对注射胰岛素心存顾虑，认为用胰岛素会“上瘾”，或者用胰岛素就意味着“病入膏肓”。这些认识...
泡脚是公认的对身体有好处的习惯，那么泡脚用什么配方*能呵护身体呢？ 保健足浴配方 当归15克、黄芪20克、红花10克、苏木10克、泽兰10克、生地10克、川椒10克、葛根15克、细辛6克、黄芩...
如今正是柿子上市的好时节。很多人在买柿子时喜欢挑软的，因为那样才是熟透的，才够甜。而没熟的柿子一口咬下去涩得让人有苦“难言”。不过，**指出，涩柿子的抗氧化能力可是熟柿子没法比的。 未熟的柿子和紫...
今年刚刚过去的世界糖尿病日主题为“控制糖尿病，刻不容缓”，中山大学附属第*医院副院长、肾内科学科带头人余学清教授表示，在糖尿病众多并发症中，肾病应特别引起重视，它往往悄无声息而来，却威胁巨大，由此引发...
北京医学会糖尿病专业委员会主任委员、解放军总医院内分泌科主任母义明教授指出，目前全国已有9200多万的糖尿病患者，防治形势极为严峻。尽管社会各界在大力宣传糖尿病知识，但由于各种各样的商业因素充斥，很多...
泡脚对身体有好处，但不同的时段泡脚也有不同的功效。中医**指出，在选择晚上九时左右泡脚，有护肾的功效。 之所以选择这个时间段补肾，是因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰，在此时泡脚，身体热量增加后，体内...
1、逛街 适宜人群：从早到晚都呆在办公室里的女性。 理由：这是*受女性欢迎的休闲方式之一，也是一种很好的有氧运动，与健身房里 枯燥的器械训练相比，逛街不仅让女性在不知不觉中锻炼了身体，还愉...
1.大血管病变：糖尿病可导致大、中动脉粥样硬化，它主要侵犯主动脉、冠状动脉、脑动脉、肾动脉、和肢体外周动脉，引起冠心病、缺血性或出血性脑血管病、肾动脉硬化、肢体动脉硬化等。肢体外周动脉搏粥样硬化常以下...
丁教授介绍，中国早在春秋战国时期就对糖尿病有所认识，《黄帝内经》里称糖尿病为消渴，讲此病都是富贵人生，贫穷的人很少生，主要是因为"甘美多肥也"，甘的东西形成中满，肥的东西形成内热，...
适宜：大麦米（北京、四川产）、燕麦（麦）、瘦牛肉、牛乳（上海产）、鸡、鸭、鸡蛋（北京产）、鲫鱼、虾米、药芹菜、紫菜苔、水芹菜、蒿子梗、菜瓜、豆苗、冬瓜、蒿白、红苋菜、绿苋菜、油菜、太古菜、黄芽菜、番茄...
许多糖尿病人容易饿，老想吃东西，原因是大脑中有一个“饥饿中枢”，它是由一组特殊细胞组成的。病人饥饿时，这些细胞会提醒病人及时进食。 由于糖尿病人血液中的糖进不了细胞，因此不管外周血糖有多高，只要细...
王先生，56岁，因左侧身体乏力住院，诊断为“脑梗塞”，虽然经过治疗病情明显好转，但是再也不能恢复到以前的状态了，严重影响生活和工作。 那么，是什么原因引起脑梗塞呢?仔细询问，王先生告诉我们，他在5...
在法国一家餐厅，服务员在她面前演示做沙拉。虽是一道很简单的菜，却能带给客人精神上和文化上的享受。当时，她一闪念，想到了自己的好朋友，著名摇滚歌星崔健，何不叫“摇滚沙拉”呢？回国后，她就自己动手配料，做...
俏江南的俏张兰不喜欢用“女强人”来描述自己。在她眼里，“女强人”给人“高处不胜寒”和冷冰冰的感觉。她把自己的成功归之为直觉和突发的灵感以及做事情“太专注”。如果还要加上什么，恐怕就是女人的不功利带来的...
高血压病根据血压升高的程度选择药物和非药物两种治疗方法。 高血压病患者如果血压轻度升高，一般可先进行非药物治疗：适当限制钠盐;戒烟酒;控制体重(减肥);坚持体育运动如跑步、游泳、打太极拳和练气功等...
高血压治疗的关键是血压达标，一旦患了高血压病，就要积极有效地治疗，避免发生心、脑、肾、眼底等各种并发症。 一般说来，大约有50%的早期高血压病人可以完全没有任何症状，如头昏、头痛、眼花、耳鸣、乏力...
在众多心脑血管病之中，心梗、脑梗可以说是*可怕的。除了居高不下的死亡率外，像脑梗塞所带来的半身不遂、口眼歪斜、语言不利，心梗造成的慢性心衰等后遗症也让人们谈之色变。心梗、脑梗之所以会发生，是因为血栓堵...
近年来，冠心病在我国的患病率呈现逐年上升的趋势，是中老年人的常见病和多发病。据统计，冠心病患者中，有70%的人倾向于使用中成药控制病情。为此，本报记者采访了中国医学科学院阜外心血管病医院中医科副主任医...
46岁的王先生是位公务员，这天早上挺冷，他起床时感觉一阵胸闷袭来，没多久又感觉胸痛，随后，疼痛持续时间越来越长，痛时还不住冒冷汗，联想到自己的冠心病，王先生警惕起来，让同事紧急送院。 到急诊室时，...
许多心脑血管病患者常常猝死于清晨或者夜间，其中很大原因是由于体内缺水造成的。因此，**建议，早起后和晚睡前应适当饮水。 因为经过一夜的睡眠，人体排出了大量的水分，血液的黏稠度会随之升高，很容易造成血...
水是生命之源，人体的一切生命活动都需要在液体的环境下进行。体内缺水，就会影响人体生理功能的正常发挥。 合理补充水分，对于高血压患者来说尤为重要。因为水分摄入过少会导致血容量不足、血液...
天气日渐寒冷，对高血压患者来说是个“关口”，稍有疏忽大意，极易导致脑中风、急性心肌梗塞、心力衰竭等并发病，危及健康和生命。那么，高血压患者怎样才能安度寒冬呢？ 驾驭好自己的“七情” 喜、怒、忧...
心血管疾病(CVD)是一大类影响心脏和血管的疾病总称，包括冠心病(CHD)，脑血管疾病，高血压和周围血管病(PVD)。CVD与心肌梗死，心绞痛和脑卒中都有联系，是全球导致人类死亡和致残的第*大因素。每...
手术后，有些孩子会感到不舒服，家长应注意不要让孩子随意牵拉，若出现出血、红肿、周围隆起等，及时告知医护人员。 不要抓挠刀口。要保持刀口局部干燥，避免摩擦、抓挠等，如果恢复顺利，10天左右就可以拆线...
控制活动量。术后多数孩子心脏负荷减轻了，感到很轻松，总想活动。但家长一定要注意，一个月内要避免较剧烈的活动，以休闲散步为宜，因为剧烈活动不利于心功能的恢复，而且在活动时呼吸急促，易导致术后胸廓畸形，一...
多吃新鲜蔬菜水果和易于消化的食物。有些家长盲目地认为孩子做完手术后，应让孩子多吃些大鱼大肉，补补身子，因为术后恢复需要蛋白质，其实还应该给孩子吃一些西红柿、白菜、苦瓜、菠菜、苹果、香蕉等新鲜食物，以补...
对于高血压这样需要长期服药的慢性病，患者更欢迎能起到长效作用的缓、控释药物，因为可以减少服药次数，但是缓、控释制剂服用不当却会适得其反。“有些病人因擅自减量或吞咽不便等原因，将药片掰碎或嚼碎后服用，这...