如果不专业，越敬业越麻烦。他会浪费下属很多时间，因为他抓不住工作重点，找不到工作方向。不专业的人敬业往往瞎忙。 经常在网上看到一些看似正确细究有误的观点，明白人看看也就罢了，涉...
富有或寒酸，张扬或低调，你喜欢那个独唱团?再换个话题问：“爱签售，爱讲座，爱时尚聚会，爱颁奖典礼，爱写剧本，爱上电视秀的唐X”，或者“不参加研讨会，不剪彩，不参加演出，不参加电视专访，不写约稿，不演电...
2010这一年中，有两个“团”字在我耳畔唱响不绝，余音强劲，一个是“团购”，另一个是《独唱团》。两‘团’风牛马不相及，所谓行业规模、商业模式都全然不同，却有一点相似：看上去那么简单的事，别人怎么弄也没...
此病发好于腰部。伤后立即出现腰背剧痛，腰肌紧张和痉挛，腰椎各方向活动有明显限制，有时局部压痛明显，若在早期获得积极而合理的治疗，一般多能治好但若处理不当，可演变为长期慢性腰痛。 预防腰扭伤要注...
胸口痛一定要去检查 干体力活或运动后，有些男性会出现胸口痛的情况，一般情况下，休息片刻胸痛会停止，但应提高警惕，这可能是心脏病的早期症状，*好去医院进行健康咨询并检查一下。 注重隐秘的睾丸癌 2...
哈尔滨市王先生咨询：请问清晨空腹第*杯就饮用蜂蜜水对健康有好处吗?晚上睡前喝蜂蜜水可以吗?喝蜂蜜水可以用不锈钢杯子吗?蜂蜜的营养价值和甜度有关吗? 解答：早晨提倡喝淡蜂蜜水，不宜喝太浓的;如果觉得...
出于各种各样的原因，素食在世界许多地方都有悠久的历史。随着人们对健康和生态等方面的关注，素食主义在目前甚至成为了一种时尚。关于素食的是非也众说纷纭——素食者说素食可以健康长寿，肉食者说素食导致营养不良...
很多人以为只要是吃素就不会犯错，什么食物搭配禁忌呀，什么食物相克学说都沾不上边了，只要把素材弄熟，吃了**正确。其实不然，即使是单纯如素菜，做起来也是很有讲究的，吃不对的话轻则暴殄天物，重则残留细菌导...
沙门氏菌引起食物中毒的情况很普遍。在世界各国的各种细菌性食物中毒中,沙门氏菌引起的食物中毒常列榜首,我国内地因此引起中毒的也并不罕见。 沙门氏菌是沙门氏菌病的病原体,沙门氏菌病是人畜共患病,肉类和...
1.喝果汁*佳时间在上午 工作繁忙的白领一族，*慌乱的时刻莫过于早上，所以很多白领的早饭都是对付一口，甚至不吃。这就会导致人体在这个时候大量缺乏维生素。在忙完一早上的工作后，喝一杯果汁，即补充了能...
常喝碳酸饮料致“骨脆脆” 许多饮料如苏打水、可乐和雪碧等，里面都含有碳酸成分，碳酸作为一种弱酸也有一定腐蚀性。那喝碳酸饮料会不会让我们的骨头变脆呢？ 6岁男孩强强左胳膊上夹着固定板，这已经是他...
水被煮开后，氯气等有害物质挥发了，而能保证人体必需的营养物质却没有损耗。与凉白开比起来，温水接近体温，营养容易被吸收，更重要的是不会刺激肠胃。 温开水漱口清洁口腔。温开水干净、温和，是一种良性保护...
绿茶能让女人更美丽!因为它有三大美丽因素：1.抗敏收敛：其中的儿茶素有着抗菌消炎的功效，是按抚肌肤的**成分;2.美白肌肤：绿茶中含有大量的维他命C，可淡化肌肤中的黑色素，使肌肤美白柔嫩;3.抗氧化：...
秋季吃什么蔬菜好呢? 1、胡萝卜 味甘平，食之补脾健胃。胡萝卜以炖食*好，炒食为良。炖食能保持胡萝卜素93%以上，炒食也可保持胡萝卜素80%以上，而生食、凉拌，人体仅能吸收10%。 2、小...
早餐是在早餐店或在路上边走边吃。早餐速食店所提供的食品，为迎合大家的口味，大多具有高脂、高蛋白、高热量、高糖的特性，若常以这类食品当早餐，不仅导致营养失衡，甚至潜藏致病因子。 五壳根茎类不但含丰富...
高血压病人在饮食中应该注意些什么呢？ 1.首先要控制能量的摄入，提倡吃复合糖类，如淀粉、玉米，少吃易引起血脂升高的葡萄糖、果糖及蔗糖等单糖类。 2.限制脂肪的摄入。用植物油烹调食物，多吃含有不...
美食性昧 甘、温平、**。 美食归经 入胃、肺。 美食功效 温中下气，利肠胃，止呃逆，益肾补元，治咳喘。 药理主治 虚寒呃逆，头风痛，胃寒呕吐，疝气，腰疼，老年咳喘，小儿百...
便秘的人，除了应多饮水、适当活动外，*重要的是养成正确的饮食习惯，食物不可过于精细，应多吃高纤维食物。膳食纤维是使肠道功能正常的重要因素，在肠道中它能吸收水分，增加粪便的体积和重量，刺激肠道蠕动，协助...
一、常吃西红柿治疗十种病 1.治皮肤病： 将鲜熟西红柿去皮和籽后捣烂敷患处，每日2～3次，可治真菌、感染性皮肤病； 2.美容、防衰老： 将鲜熟西红柿捣烂取汁加少许白糖，每天用其涂面，能...
在社区医疗中心，一老病友向我推荐，他食菱角，治好了痔疮。时下，正是秋菱上市季节，这种****食品，逗人喜爱，患有外痔或内外混合痔者，不妨一试。 将大红菱或小青菱，剥去外壳，煮熟，每日上午吃20只菱...
中医认为，人体阴阳平衡才是健康，然而这种平衡是动态的平衡，且受外界环境的影响，显然要使之达到**的平衡是不可能的，也就是说“第三状态”是客观存在的。于是祖国医学有了调和阴阳、补偏救弊、促进阴阳平衡的治...
清晨起床后，人的胃肠功能尚未由夜间的抑制状态恢复到兴奋状态。消化功能也较弱。这时早餐吃一些“干食”，不但难以吞咽，而且早晨人体脾脏呆滞。胃津不润，各种消化液分泌不足，对食物的消化和吸收都不利。人经过了...
食疗排毒方法 1.肾脏排毒食品：冬瓜。冬瓜富含汁液，进入人体后，会刺激肾脏增加尿液，排出体内的毒素。食用时可用冬瓜煲汤或清炒，味道尽量淡一些。 2 百合提高肺脏排毒能力。肺脏向来不喜欢燥气，在燥的...
湖南大学湘雅医院药剂科副主任药师马虹英认为，钙剂中有一种叫碳酸钙，如过量服用会在胃内形成氯化钙，进入肠道后会形成磷酸钙，这些钙盐难吸收，补钙并抑制肠道蠕动，长期如此，可导致便秘。当然，出现便秘与很多因...
关于dha这个词，人们并不陌生，婴幼儿奶粉、各种营养保健品都称自己含有丰富的dha。但是，dha到底是个什么东西？dha是真正的脑黄金，是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素，是大脑和视网膜的重要构成...
菠菜 菠菜具有不贫血，皮肤好、体质强、保护视力、排毒、稳定情绪、可远离缺铁性贫血的功效。 菠菜中的叶酸对准妈妈非常重要，怀孕期间补充充足的叶酸，不仅可以避免生出有发育缺陷的宝宝功效，还能减低新生婴...
王德华研究员说，动物的各种生理功能与身体的形态结构是一致的，比如吃草的动物，肠道长；吃肉的动物，肠道短。 一般食肉动物所吃的食物，营养蛋白质、脂肪等相对较高，虽然它们的消化道比较短，但很容易被消化吸...
有很多的人非常热衷蜂蜜和食醋的养生说法，即多吃蜂蜜、醋和苦瓜等苦味食物。不过，中医养生**提醒，蜂蜜、食醋不宜食用过多，要适可而止，否则可能反而有损健康。 醋有促进消化、健康开胃健脾的作用，对胃酸分...
一、*爆肥的食物搭配 汽水+巧克力 不管是是何种口味的巧克力，都属于高糖、高热量、高脂肪的食品，不宜同时搭配含糖分高的汽水或者果汁等饮料。吃巧克力时配一杯热茶是个不错的选择，茶可吸收巧克力里面的...
除此之外，豆腐还含有碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等。中医理论认为，豆腐味甘性凉，入胃、脾、大肠经，具有益气和中、生津润燥、清热解毒的功效，能治疗赤眼、消渴，解硫磺、烧酒毒等。可豆腐虽好，却并非人人...
饮食要注意营养，丰富的晚餐不仅是体现在了数量上，在营养的搭配上也有讲究。特别是早餐和午餐没有吃到的，而营养又具有特点的，在晚餐上要优先考虑。 原则之一：食物多样化晚餐容易发生一个倾向，就是荤多索少，...
湖北省药膳食疗研究会副会长、湖北省中医院甘爱萍教授介绍，丝瓜性凉、味甘，具有清热化痰、解毒、祛风**、凉血止血、下乳汁、美容抗癌等功效，并可治疗诸如乳汁不通、痰喘咳嗽、筋骨酸痛、热病烦渴、便血等病症。...
中医学认为，洋葱性平，味甘、辛，具有消食、健胃、平肝、祛痰、润肠、利尿及发汗等作用，是不可多得的保健食品。吃洋葱能杀菌、治感冒鼻塞，神经衰弱者可将洋葱放在枕边，有改善睡眠的功效。下面给大家介绍3种洋葱...
总是会有不少人提出疑问：讲营养是富人的事情，我们老百姓哪吃得起那么贵的食物，需要很多的钱。 很多人都这样认为：吃的贵就有营养是吗？贵的就是好的，好的就是营养价值高的吗？而事实并不是如此。其实食物的价...
多吃蔬菜对健康有好处，但是，一天中到底应该吃多少*合适呢?香港卫生署中央健康教育组*近指出，每人每天应进食*少两份水果及三份蔬菜，并对其进行了详细解释。 具体来说，一份水果约等于一个中型水果、1/4...
中国营养协会发布的“中国居民膳食指南”内容一共有八条，其中的第*条就说到的是“食物多样”。食物多样，除了指食物品种多样外，这种品种的多样性还必须是在不同功能组的食物中挑选使用，可以使用其他食物来补充而...
一皮一心：西瓜皮、莲子心 吃西瓜皮是典型的废物利用。取西瓜皮、草决明各9克，水煎服，有降压作用。莲子心是莲子的胚芽。莲子心中的非结晶生物碱Nn-9具有很好的降压作用。 二黑二青：黑木耳、荸荠;...
季节变化，天气转凉，每年11月份至来年1月份为心脏病的高发季节。据天津市胸科医院心内三科主任秦勤介绍，寒冷对血管是一种刺激，容易引起血管痉挛，造成心脏负担加重，从而诱发冠心病，目前时节应当从五方面防范...
面对目前日益增多的血脂调节药物，如何根据病情特点进行选择?应该注意什么?这些问题是血脂异常患者*为关心的问题，下面就结合我们的临床经验给大家一些建议。山东大学齐鲁医院心外科王涛 舒降之(通用名：辛...
血脂的中国现状 血脂异常是心脑血管疾病的重要危险因素，它是由于体内脂肪代谢的异常导致的。随着中国改革开放的不断深入，中国人民生活水平得到快速提升。与此同时，在贫困时期难得一见的肥胖、高血压、糖尿病...