眼睛是我们人体接触外界新鲜事物的第*视觉感官，可见其对于我们人体的重要性。干眼症，是众多眼睛症状之一，对于我们奋斗在一线城市的IT一族来说，很常见。今天要分享的是，干眼症在哪些情况下会出现，知道了原因...
误区一：尿酸高就一定得痛风很多人在体检时查出血尿酸含量偏高，也就是高尿酸血症，就觉得自己一定得了痛风。其实并非如此，只有血液中的尿酸含量偏高导致尿酸结晶沉积在关节的滑膜上，引起关节滑膜发炎时才导致痛风...
生活中，存在了非常多的健康误区，很多朋友都有中招，下面我们了解一下，生活中哪些习惯会影响到我们的健康。1、周末久睡诱发疼痛部位：头部对于忙碌的上班族来说，周末是难得的休闲时光，不少朋友会选择在周末睡个...
番茄红素是一种保健品，番茄红素就是提取自番茄，对于男性而言，番茄红素能够有效帮助提高男性的生育能力，改善前列腺疾病等等。那么女性可以吃番茄红素吗?有什么好处?番茄红素适合的人群非常广泛，女性当然也是可...
洗澡，对于我们爱干净的朋友来说，简直犹如家常便饭，但生活中有很多情况下，是不建议洗澡的。一、血压过低时不宜洗澡因为洗澡时水温较高，温度过高的水能使人的血管扩张，低血压的人容易出现脑供血不足，会发生虚脱...
有不少的中老年人在某个阶段出现不同程度的骨质疏松。这种症状由多种原因导致的骨密度和骨质量下降，骨微结构破坏，造成骨脆性增加，比较容易发生骨折的全身性骨病。骨质疏松也是不容小觑的。氨糖软骨素可以治疗骨质...
水果大家都不陌生，富含着丰富的营养元素，通过食用水果可以给人体补充所需营养，那么，食用哪些水果可以提升男性朋友的健康指数呢？荔枝：用荔枝核15至20颗，打碎后加水煎服，能治睾丸肿痛。葡萄：取新鲜葡萄2...
高血压，是一种老年常见症状，很多老年朋友都深受其困扰。今天要分享的是，生活中，高血压患者如何可以进行有效的自我调节。1.科学用药。高血压患者要注意按时服用降压药，当血压升高时，不要擅自加大降压药的药量...
感冒的症状让人觉得非常的困扰，当小孩患上感冒之后，小孩子就非常容易哭闹，而且不愿意吃药让家长觉得非常头疼，其实家长可以给孩子使用小儿感冒贴，对于一直感冒有着不错的效果。由于年龄大小、体质强弱及病变部位...
冬天温度低，再加上没有给孩子穿很多的衣服，孩子很容易就会感冒的。这种感冒类型多数就是风寒感冒，小儿风寒感冒就用风寒感冒治疗贴。一般来说，在秋冬季节，小孩的感冒大多数是风寒的，即感受了风寒侵袭了，所以这...
近年来，生活水平提高，饮食摄入越来越丰富，将痛风的发病率推上了一个新台阶。但痛风防治知识的普及程度远不及糖尿病、高血压等常见病，还存在着不少认识误区。痛风是什么原因?痛风有什么症状?痛风是什么原因?许...
对于上班族来说，每天都要长时间对着电脑工作。要是没有保持正确的距离，盯着电脑工作很容易会把眼睛疲劳。穴位压力刺激贴冷疗贴是一种很受欢迎的缓解眼睛疲劳的方式。冷疗贴是由薄荷、水与压敏胶制作而成的高分子凝胶，...
酸奶营养丰富，美味诱人，很多人喜欢饭后来一杯。一些人认为酸奶既帮助消化又可减肥。那么饭后喝酸奶能助消化吗?实际上，喝酸奶可以促进胃酸分泌，其中所含有的益生菌，有助于促进肠道健康。但是，酸奶自身是没有消...
很多人早餐习惯喝豆浆吃鸡蛋。然而有言论称，豆浆和鸡蛋是不能一起吃的，理由是鸡蛋中的蛋白质进入胃肠，经蛋白酶分解为氨基酸，而后由小肠吸收。而豆浆中有一种胰蛋白酶抑制物质，能破坏胰蛋白酶的活性，会影响鸡蛋...
民间有食物能“以形补形”的说法，“吃鱼眼能明目”就是从其中衍生而来。这种说法到底有没有科学依据呢?日常食品中，有什么对眼睛健康有益的食物吗?吃鱼眼能保护视力吗?民间有“吃什么补什么”的说法，但是从西医...
中国医科大学附属第*医院的研究者发现，食用葱属蔬菜包括大蒜、韭菜、洋葱、韭黄和大葱等，能显著降低患结肠直肠癌的风险。2009年6月～2011年11月，研究团队在国内三家医院进行了一项配对病例对照研究。...
坚果是人们休闲、接待嘉宾、馈赠亲友时的常见食品，是较好的零食和餐饮原料。常见坚果主要有板栗、核桃、扁桃仁、杏仁、腰果、开心果、松子、榛子、花生、葵花子、南瓜子等。在一些关于坚果营养的介绍中，人们经常会...
一项发表在《美国心脏协会》杂志上的新研究显示，大多数以植物为基础的食物和较少的动物性食物，可能与更好的心脏健康和降低心脏病发作、中风或其他心血管疾病的死亡风险有关联。尽管人们没有必要完全放弃动物来源的...
随着手机下单叮咚一声响，几公里之外的餐厅后厨开始忙碌起来。快速盛装、密封、打包，跟随外卖“骑士”穿越城市街道，几十分钟后，美食即可抵达消费者手中。相关机构数据显示，中国外卖用户已超过3亿人。围绕外卖展...
提倡环保的素食风潮对保护地球不无益处，但日前有营养学家指出，素食为主的饮食可能会影响对大脑健康至关重要的营养物质胆碱的摄入。营养学家呼吁，医疗保健专业人士和消费者应认识到富含胆碱饮食的重要性以及获取胆...
中秋佳节即将来临，在这阖家欢乐的餐桌上，香甜美味的月饼是必不可少的传统美食。但是，月饼作为典型的高热量、高油脂、高糖分的食品，消费者在食用时需要注意哪些事项?又该怎样健康地吃月饼呢?在食用数量上，**...
联合国粮农组织和世界卫生组织将在食品生产和制备过程中添加到食品中的糖和糖浆统称为“添加糖”。日常生活中常见的白砂糖、绵白糖、红糖、玉米糖浆、葡萄糖浆等都属于添加糖。这些添加糖主要用于生产常见的汽水、果...
DHA是一种对人体非常重要的不饱和脂肪酸，俗称“脑黄金”，是大脑和视网膜的重要构成成分，参与脑细胞的形成和发育，对神经细胞轴突的延伸和新突起的形成有重要作用，DHA藻油改善宝宝记忆力。DHA藻油可以维...
钙是人体每日必须摄入的营养素之一，人体中的钙有99%存在于骨骼中，另外的1%则以游离状态存在于血液等部位。人体每日需要补充足量的钙，才能够维持骨骼的健康。如何补钙才有效?1、不喝浓茶、浓咖啡浓茶、浓咖...
春季，流感是高发病症，很多不同年龄段的朋友都会中招，那么，当流感爆发来临前，哪些生活细节可预防流感的发生呢？一、科学洗手。注意保持良好的个人卫生，勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，不用污浊的毛巾...
骨质疏松是一种常见疾病，该病多发于中老年人群，出现骨质疏松的情况患者往往会腰酸背痛，而且还容易发生骨折的风险。骨质疏松可以用氨糖软骨素维生素D钙片。氨糖软骨素维生素D钙片对骨质疏松有效果吗?骨质疏松症...
DHA俗称脑黄金，是一种有助脑部发育的营养素，是人脑和视神经组织的主要成分，对宝宝的视力和脑力发育起着重要的作用。dha藻油凝胶糖果口感更Q，咀嚼更有趣。下面介绍dha藻油凝胶糖果的作用及吃法。dha...
健康，对于我们奋斗在一线城市的朋友来说，真的太重要了，没有健康的体魄，那什么去奋斗去拼搏。但生活中存在着很多健康误区，你知道有哪些吗？误区一：水果腐烂部分削掉继续吃有些人认为把水果烂的部分削掉了再吃就...
一日三餐是我们每天都要做的事情，但你知道其中的健康危害有多大吗？1、不食早餐：危害：严重伤胃，使你无法精力充沛地工作，而且还容易“显老”。建议：早餐食物尽量做到可口、开胃；有足够的数量和较好的质量；体...
鳕鱼肝油和鱼肝油都有补充钙，预防夜盲症，还能调节大脑，促进大脑发育。那么鳕鱼肝油和鱼肝油怎么吃?吃多少?鳕鱼肝油和鱼肝油怎么吃?小宝宝3周之后就可以吃点鱼肝油了哦，无论是鳕鱼肝油还是鱼肝油，吃法都是差...
鳕鱼肝油是从深海鳕鱼的鱼肝中提取的油脂，里面含有丰富的维生素A、D3，还有DHA。而鱼肝油，则是从一些**海鱼肝脏中提取出的脂肪油，也是含有维生素A、D3。鳕鱼肝油和鱼肝油的区别?鳕鱼肝油和鱼肝油哪个...
胃病，是现在都市里的常见病症，很多都市白领都患有不同程度的胃病。那么，胃病是哪些恶习导致的呢？1、一日三餐没有规律，没时间吃早餐、加班又“省掉”晚餐。不吃早餐会造成胃分泌的胃酸没有食物可消化，会损伤食...
颈椎病，是现在拼搏在都市里白领一族常见病症，由于长期的加班、熬夜和不正确的坐姿，极易导致颈椎病的发生。那么，我们该如何有效的预防颈椎病的出现呢？1.锻炼颈项肌。这是预防颈椎病*有效的方法，每天都可以练...
由于胎儿骨组织的生成和发育及母亲生理代谢均需要大量的钙，如果饮食中钙的含量不足或缺乏日照等，都会导致准妈妈血钙下降。因此孕妇需要补钙，那么孕妇如何补钙?孕妇补钙吃什么?孕妇如何补钙?1、吃钙片在买钙片...
每个人都需要补钙，孕妇更需要补钙，因为胎儿骨骼形成所需要的钙完全来源于母体，准妈妈消耗的钙量要远远大于普通人，光靠饮食中的钙是不够的。那么孕妇如何补钙?下面介绍孕妇补钙的几个阶段。一、怀孕早期(0～1...
脾胃是我们人体重要的组成之一，它在人体中扮演了非常重要的角色，那么，生活中我们如何健脾胃呢？1.捏脊。捏脊疗法通常用于小儿，但它对成年人一样有效，适用于消化不良、口臭、胃胀、胃痛、腹泻、萎靡不振、乏力...
活血化瘀，相信很多上了年纪的朋友都会经常听到这个词语，它主要是形容一些功效。生活中，有着很多食物都可以起到活血化瘀的功效。黑木耳：具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能。它能抗血栓、降血脂、抗脂质过氧化，...
益生菌在肠道环境的综合作用下产生乳酸、醋酸等酸性物质，能刺激肠道分泌大量肠液，对粪便起到软化作用。益生菌能治便秘吗?益生菌的好处一、保护肠道1、防止腹泻：有益生菌帮忙，可以防止腹泻细菌病毒生长，有效防...
近些年随着生活水平质量的提高，癌症的发病率也呈直线上升，那么，生活中哪些细节可以降低癌症的发病率呢。拒绝烟草，保护全身。吸烟已经被证明与多种癌症有关，包括肺癌、膀胱癌、子宫癌、肾癌等。不管是哪一种烟，...
生活中，有很多食物都有着非常好的功效，它们不仅仅可以补充人体所需要的营养，还能提高人体的健康指数。1.蓝莓。抗氧化效果好，同时富含维生素和矿物质，能预防炎症，并促进细胞产物自由基的排放，有益于降低癌症...