DHA是一种对人体非常重要的不饱和脂肪酸，俗称“脑黄金”，是大脑和视网膜的重要构成成分，参与脑细胞的形成和发育，对神经细胞轴突的延伸和新突起的形成有重要作用，DHA藻油改善宝宝记忆力。DHA藻油可以维...
钙是人体每日必须摄入的营养素之一，人体中的钙有99%存在于骨骼中，另外的1%则以游离状态存在于血液等部位。人体每日需要补充足量的钙，才能够维持骨骼的健康。如何补钙才有效?1、不喝浓茶、浓咖啡浓茶、浓咖...
春季，流感是高发病症，很多不同年龄段的朋友都会中招，那么，当流感爆发来临前，哪些生活细节可预防流感的发生呢？一、科学洗手。注意保持良好的个人卫生，勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，不用污浊的毛巾...
骨质疏松是一种常见疾病，该病多发于中老年人群，出现骨质疏松的情况患者往往会腰酸背痛，而且还容易发生骨折的风险。骨质疏松可以用氨糖软骨素维生素D钙片。氨糖软骨素维生素D钙片对骨质疏松有效果吗?骨质疏松症...
DHA俗称脑黄金，是一种有助脑部发育的营养素，是人脑和视神经组织的主要成分，对宝宝的视力和脑力发育起着重要的作用。dha藻油凝胶糖果口感更Q，咀嚼更有趣。下面介绍dha藻油凝胶糖果的作用及吃法。dha...
健康，对于我们奋斗在一线城市的朋友来说，真的太重要了，没有健康的体魄，那什么去奋斗去拼搏。但生活中存在着很多健康误区，你知道有哪些吗？误区一：水果腐烂部分削掉继续吃有些人认为把水果烂的部分削掉了再吃就...
一日三餐是我们每天都要做的事情，但你知道其中的健康危害有多大吗？1、不食早餐：危害：严重伤胃，使你无法精力充沛地工作，而且还容易“显老”。建议：早餐食物尽量做到可口、开胃；有足够的数量和较好的质量；体...
鳕鱼肝油和鱼肝油都有补充钙，预防夜盲症，还能调节大脑，促进大脑发育。那么鳕鱼肝油和鱼肝油怎么吃?吃多少?鳕鱼肝油和鱼肝油怎么吃?小宝宝3周之后就可以吃点鱼肝油了哦，无论是鳕鱼肝油还是鱼肝油，吃法都是差...
鳕鱼肝油是从深海鳕鱼的鱼肝中提取的油脂，里面含有丰富的维生素A、D3，还有DHA。而鱼肝油，则是从一些**海鱼肝脏中提取出的脂肪油，也是含有维生素A、D3。鳕鱼肝油和鱼肝油的区别?鳕鱼肝油和鱼肝油哪个...
胃病，是现在都市里的常见病症，很多都市白领都患有不同程度的胃病。那么，胃病是哪些恶习导致的呢？1、一日三餐没有规律，没时间吃早餐、加班又“省掉”晚餐。不吃早餐会造成胃分泌的胃酸没有食物可消化，会损伤食...
颈椎病，是现在拼搏在都市里白领一族常见病症，由于长期的加班、熬夜和不正确的坐姿，极易导致颈椎病的发生。那么，我们该如何有效的预防颈椎病的出现呢？1.锻炼颈项肌。这是预防颈椎病*有效的方法，每天都可以练...
由于胎儿骨组织的生成和发育及母亲生理代谢均需要大量的钙，如果饮食中钙的含量不足或缺乏日照等，都会导致准妈妈血钙下降。因此孕妇需要补钙，那么孕妇如何补钙?孕妇补钙吃什么?孕妇如何补钙?1、吃钙片在买钙片...
每个人都需要补钙，孕妇更需要补钙，因为胎儿骨骼形成所需要的钙完全来源于母体，准妈妈消耗的钙量要远远大于普通人，光靠饮食中的钙是不够的。那么孕妇如何补钙?下面介绍孕妇补钙的几个阶段。一、怀孕早期(0～1...
脾胃是我们人体重要的组成之一，它在人体中扮演了非常重要的角色，那么，生活中我们如何健脾胃呢？1.捏脊。捏脊疗法通常用于小儿，但它对成年人一样有效，适用于消化不良、口臭、胃胀、胃痛、腹泻、萎靡不振、乏力...
活血化瘀，相信很多上了年纪的朋友都会经常听到这个词语，它主要是形容一些功效。生活中，有着很多食物都可以起到活血化瘀的功效。黑木耳：具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能。它能抗血栓、降血脂、抗脂质过氧化，...
益生菌在肠道环境的综合作用下产生乳酸、醋酸等酸性物质，能刺激肠道分泌大量肠液，对粪便起到软化作用。益生菌能治便秘吗?益生菌的好处一、保护肠道1、防止腹泻：有益生菌帮忙，可以防止腹泻细菌病毒生长，有效防...
近些年随着生活水平质量的提高，癌症的发病率也呈直线上升，那么，生活中哪些细节可以降低癌症的发病率呢。拒绝烟草，保护全身。吸烟已经被证明与多种癌症有关，包括肺癌、膀胱癌、子宫癌、肾癌等。不管是哪一种烟，...
生活中，有很多食物都有着非常好的功效，它们不仅仅可以补充人体所需要的营养，还能提高人体的健康指数。1.蓝莓。抗氧化效果好，同时富含维生素和矿物质，能预防炎症，并促进细胞产物自由基的排放，有益于降低癌症...
妇科病症是女性高发病症，如果你有去过医院，你就会知道妇科基本上都是日日爆满。今天要分享的是，春季，我们女性朋友应当预防哪些妇科病症的多发！1、盆腔炎盆腔炎是女性内生殖器及其周围的结缔组织、盆腔腹膜发生...
像乳酸菌、双歧杆菌等等细菌，我们称之为益生菌，对于维持我们的肠道菌群平衡，保持肠道健康是很好的作用的。那么哪些人不适合用益生菌?益生菌制剂虽然被普遍认为没有任何副作用，但是，它毕竟是由细菌株构成，有先...
益生菌是对人体有以的细菌，可以帮助人体调节肠道菌群的平衡，保卫身体的健康。以下的8类人群，更需要补充益生菌，调节身体健康。这八种人需要补充益生菌。1、剖腹产儿、早产儿、低体重儿、人工喂养儿：这些孩子免...
益生菌是妈妈为宝宝小肠胃准备的“神器”。妈妈为宝宝调理肠胃应该从小就开始。益生菌多大宝宝可以吃?益生菌属于保健品，对宝宝有调理肠道、增强抵抗力以及缓解抗生素副作用的功效，其实从宝宝0岁开始就可以食用，...
肾，对于我们人体来说真的是太重要了，在人体中扮演着举足轻重的位置。那么，当肾受伤后，会通过身体发出哪些信号你知道吗？1.尿量变化正常人每天排尿1000—2000毫升，平均1500毫升，无论是尿量变多还...
婴幼儿益生菌可为宝宝肠道迅速建立和保持正常菌群。益生菌两大家族包括乳杆菌属和双歧杆菌属。其中乳杆菌对婴儿的作用与成人基本相似。在给婴儿补充益生菌的时候，应该用温水冲服，或者是涂在奶嘴上，方便婴儿摄取。...
虽然人体也有自我调节菌群的功能，但是对于宝宝来说，及时补充益生菌可以加速调节肠道菌群平衡，避免“空窗期”带来不适或病症。宝宝吃益生菌的注意事项?宝宝补充益生菌的方法?宝宝吃益生菌的注意事项：1、冲调含...
益生菌冻干粉就是通过冷冻技术保存了益生菌活性的产品。因此益生菌冻干粉的作用就是提高人体的免疫能力，还有改善胃肠道的消化吸收功能。益生菌冻干粉怎么吃?益生菌冻干粉怎么保存?益生菌冻干粉怎么吃?益生菌冻干...
益生菌酸奶可以有效的改善人体肠道菌群的平衡，促进肠胃的蠕动，还能改善便秘，提高人体免疫力，当真是好处多多!益生菌酸奶的作用?益生菌酸奶能减肥吗?益生菌酸奶的作用：1、补充肠道有益菌。2、增强抵抗力。3...
益生菌是一类对宿主有益的活性微生物，是定植于人体肠道、生殖系统内，能产生确切健康功效从而改善宿主微生态平衡、发挥有益作用的活性有益微生物的总称。那么服用益生菌有哪些注意事项?一、冲调含有益生菌的奶粉或...
氨糖软骨素钙片是一种保健品，对关节的健康有着很好的保护作用。那么氨糖软骨素钙片有什么功效?下面介绍氨糖软骨素钙片的三大功效。1、消除炎症，提高身体免疫力可以促进滑膜合成透明质酸，而这个物质在人体中扮演...
氨糖软骨素在帮助解决一些骨关节问题方面发挥的作用很不错，所以，有不少受到骨关节问题困扰的人都会尝试购买这种保健品来帮助自己解决问题。那么氨糖软骨素能长期吃吗?吃多久见效?氨糖软骨素能长期吃吗?氨糖软骨...
左旋肉碱是一款减肥产品，减肥效果确实不错，同时大家都会担心其是否有副作用。那么服用左旋肉碱有哪些注意事项?1.由于左旋肉碱的提取工艺复杂、成本昂贵，而如果纯度不高，其中可能会含有一定量的右旋肉碱以外的...
深海鱼油都含有丰富的dha和epa这两种物质，能够促进宝宝大脑发育，对宝宝的身体健康十分的有益处。那么婴儿补充DHA有什么副作用?婴儿吃dha有副作用吗?没有dha属于不饱和脂肪酸，在很多**界的食物...
婴幼儿的健康一直是牵动着父母得心，很多家长会给自己的孩子补充很多的营养物质，鱼肝油是很多孩子都需要补充得，鱼肝油还有DHA都是常见的婴儿营养品。那么吃了鱼肝油还要吃DHA吗?鱼肝油和DHA的区别： 1...
人们对于身体健康状况都是非常重视的，通常会用很多的补品来增强自己的身体免疫力和自己的身体素质，比如说鱼肝油。那么孕妇能吃鱼肝油吗?孕妇吃鱼肝油的正确吃法是什么?鱼肝油含有丰富的维生素a和维生素d，维生...
目前市场上钙片的种类众多，不同的种类的钙片特点、吸收率以及优缺点各不相同。那么吃什么钙片好?哪种钙片吸收好?碳酸钙碳酸钙特点：碳酸钙是含钙量*高一种的补钙剂。而且对于人体副作用非常小，相对而言便宜性价...
钙是人体中*重要的元素之一，它参与人体很多机能代谢，尤其对孩子而言，补充足够的钙对缺铁性贫血、缺锌等常见病的预防和治疗均有明显的作用。那么婴幼儿如何补钙?婴幼儿补钙吃什么?婴幼儿如何补钙?*适合0~3...
有**指出，补钙的*佳时间是在每天临睡前。在一日三餐饮食中，人体可以从食物中摄入300毫克～400毫克甚至更多的钙。那么什么时候吃钙片吸收效果好?1、所谓“晚上补钙效果好”，是因为人体大约在凌晨3时不...
补充鱼肝油可以预防很多眼部疾病的滋生，也会减少佝偻症和软骨症等疾病的出现概率。那么鱼肝油适合多大人吃?鱼肝油是很多大人都知道的一个营养保健品，它与普通的维生素ad剂有着本质的差异，鱼肝油主要是从深海鳕...
痛风是一种由于嘌呤代谢失调而引起的尿酸盐关节炎，主要临床表现为关节畸形、疼痛、红肿、肾功能衰竭、结石等，除此之外，痛风经常会伴有高血压一类的疾病。那么，痛风吃什么药管用?4大药物治疗效果好吗?1.抑制...
鱼肝油和钙片都是为人们所熟知的保健产品，很多人都会选购鱼肝油和钙片，送给自己的爸妈或其他亲友，让他们服用鱼肝油和钙片。那么鱼肝油和钙片能一起吃吗?鱼肝油和钙片可以同时吃!鱼肝油含有丰富的维生素AD，能...