春季万物复苏大地回暖，那么，在温暖的春季，我们应该警惕哪些食物中毒呢？一是去年冬季腌制的酸菜、咸菜。随着春季气温的升高，酸菜和咸菜中的亚硝酸盐含量会增加，一次性食用过多或食用颜色过深、已变质的酸菜或咸...
1.肥胖者由于全身皮下脂肪增多使体重增加，血容量也增加，使心脏负担加大和血管阻力增加，故此易发生高血压。2.口味重喜吃咸的人。摄入的盐多即钠就多，钠把身体内的水分牵制住，使血的容量**，而造成高血压。...
指甲是我们人体相对较为坚硬的部位，但其也是会出现各种不同的症状，那么，指甲出现不适是暗示着哪些病症呢？1.指甲基部隆起，指甲上有白点，意味着你有潜在的呼吸系统疾病。如慢性支气管炎或者是肺气肿。这种情况...
糖尿病是一种常见病症，它是由于日常恶习长期积累所致，那么，生活中哪些习惯易造成糖尿病的发生呢？一、吃得多，动得少。由于饮食结构不合理，高脂肪、高热量、高糖的食物吃得太多，尤其是上班族，今天应酬，明天聚...
一、室内要保持一定的湿度。除了经常通风换气外，要勤拖地、勤洒些水。使用加湿器是效果*好的办法。使用取暖设备时，旁边*好晾几条保持湿润的旧毛巾，从而保持室内空气始终含有一定的水分。二、尽量避免穿化纤的衣...
1、加速脑细胞衰老：大量血液涌向大脑，会使脑血管压力增加。这时血液中含有的毒素*多，氧气*少，对脑细胞不亚于一剂“毒药”。2、长色斑：生气时，血液大量涌向头部，血液中的氧气会减少，包括二氧化碳在内的毒...
生活中，病症在发生前往往会给出许多信号暗示，那么，你知道肾虚来临前的信号暗示有哪些吗？哈欠连连，精力不足。肾为先天之本，肾中所藏精气是人体生命活动的原始动力，肾精充足，则精力充沛、体力充沛；如果肾中精...
香蕉是常见水果之一，它有着非常非常多的益处，它不仅仅只是防便秘。1、预防心血管疾病。当体内缺钾时，会发生心律不齐、心动过速、血压下降等情况，一根香蕉含钾400亳克，钾可保持正常心肌收缩的协调作用，能使...
咳嗽是秋季多发病症，很多朋友都会习惯性的去就近药店购买些有关于咳嗽方面的药物类产品，那么，你知道当咳嗽出现时的用药误区吗？误区一：滥用抗生素咳嗽*常见于感冒，而感冒的罪魁祸首多是病毒。抗生素类药物主要...
一、精神不振。长期感觉困乏，嗜睡。二、反应迟钝。对突发事件的应变能力下降。三、办事效率低。做事瞻前顾后，缺乏果断。四、创新能力下降。缺乏创新的动力和勇气，越来越感觉力不从心。五、过度敏感。对自己不自信...
尿酸高如果不想办法及时降低尿酸水平的话，就很可能会让患者的尿酸高问题因此变得更高，甚至还会引发一系列病症。那么服用螺旋藻片可以降尿酸吗?吃螺旋藻可以降低尿酸吗因为尿酸高本身是一种代谢性的病症，这种病症...
免疫力低的人很容易出现身体不适，如可能会经常感冒，而且感冒容易反反复作，长时间不见好转，可以服用螺旋藻片提高免疫力。那么螺旋藻片什么时候吃效果好?螺旋藻的吃法：螺旋藻片主要就是让身体的免疫力增加，每天...
夏天，大家常常会出现睡不着觉的情况，有着各种各样的原因。今天我们要聊的不是为什么睡不着觉，而要聊的是怎样可以提升睡眠质量。一、规律作息。养成良好的睡眠习惯，形成规律的睡眠时间，避免熬夜。每日的入睡时间...
螺旋藻的营养价值是非常高的，可以补充人体不足的很多营养元素和微量元素，对人们而言是一种非常经济且有效的营养品。螺旋藻的营养价值?长期服用螺旋藻的危害?螺旋藻的营养价值：螺旋藻的蛋白质含量高达60-70...
番茄是一种在生活中经常食用的食物，它含有非常多的营养元素。从成熟的番茄中可以提取出一种色素，我们将这种**的色素叫做番茄红素。那么男人吃番茄红素有什么好处?1. 能够有效保护前列腺随着年纪的增长和长期...
阿胶糕含有胶原、骨胶原、蛋白质、钙、钾、钠镁等18种元素，营养价值非常高，它能用于多种出血证，对于出血而兼见阴虚、血虚者尤为适宜，还能够滋阴润肺，补血止血，定痛安胎。那么阿胶糕适合哪些人?阿胶糕怎么吃...
阿胶是目前保健品市场上很受关注的一款产品，很多有补气血需求的朋友在服用以后都发现它的效果是比较理想的。阿胶糕吃多少合适?阿胶糕的适宜人群?阿胶糕吃多少合适?不一样品牌的阿胶糕在服用量方面有一定差异，有...
阿胶糕是多种材料配合而成，它们的配比十分科学，并且综合在一起会让阿胶发挥出*大的功效。那么阿胶糕不适合哪些人吃?1、脾胃虚弱的人不适合吃阿胶糕如果你经常肠胃不适，吃什么都难受的话，而且会伴有呕吐腹泻、...
夏天吃西瓜，对于我们来说在正常不过了，上了一天的班之后，回到家中，来上一个又大又甜的习惯，可想是一件多么美好的事情，那么，你知道吃西瓜要注意的细节吗？不是随意吃就好的。1、西瓜是生冷之物，一次吃多了易...
肥胖是生活常见现象，很多人也都深知肥胖的危害有很多，那么，作为一名上班族，每天都在上班下班，为什么会越来越胖呢？1.工作压力大：减缓新陈代谢 容易胃口大开工作压力可谓上班族长胖的头号元凶。职场竞争激烈...
养生，是现在很多朋友都在追从的一种生活状态方式，包括很多都市白领也都在加入养生保健大军，那么，养生从哪里开始呢？从睡眠开始。睡眠姿势的选择睡眠的姿势，因人习惯有多种多样，但基本姿势有三种，即仰卧、俯卧...
鳕鱼肝油软胶囊，精选EPA,DHA含量较高更稳定，食用安全，而且还特别的添加**维生素E，是很好的鱼肝油抗氧化剂。鳕鱼肝油胶囊的吃法?鳕鱼肝油什么时候吃?鳕鱼肝油胶囊的吃法：鳕鱼肝油软胶囊使用方法是，...
养生保健，是很多朋友都在追从的一种生活状态，甚至很多都市白领都在闲暇之余进行养生保健，那么，夏季养生保健多喝哪些饮品为好呢？爱喝茶的朋友可以选择。1、金银菊花茶：金银花10克、菊花5克，绿茶3克。将3...
上火，是一种生活中在常见不过的事情了，天气干燥、内心烦躁、压力过大等，都会造成人体的各种上火，那么，生活中哪些食物可以清火呢？牛奶牛奶很多人认为夏季喝牛奶会加重“上火”，引起烦躁，其实，夏饮牛奶不仅不...
鸡蛋，是我们生活中常见的一种食材，很多人都喜欢吃鸡蛋，把鸡蛋作为每天的必备食品，那么，你知道有关于鸡蛋的不健康吃法有哪些吗？1.鸡蛋不能生吃高温加热后，鸡蛋中的细菌才能被杀灭，鸡蛋中含有的抗生物素蛋白...
湿疹，是夏季一种常见症状，很多人在遇到湿疹的时候都会十分的苦恼，今天要分享的是，生活中哪些食品通过合理的饮食，可以起到预防湿疹的功效。1、白扁豆性平，味甘，亦药亦食，能补脾胃、化湿热。皮肤湿疹者食用，...
防晒，一直都是夏季常见的日常工作之一，尤其是那些怕晒黑的朋友，那么，你知道生活中哪些食物可以防晒吗？一、每天吃高维c水果。维生素C是“永远的美肤圣品”，想拥有健康明亮、不易晒伤的皮肤，几乎每个皮肤科医...
吸烟是生活中一种常见现象，过去都是男性朋友吸烟，现在不仅仅是男性朋友吸烟，很多女性朋友也加入到了吸烟的队伍中来，那么，吸烟危害大却又戒不掉，吃点什么好呢？1、经常多喝茶。因为烟气中含有的一些化合物可以...
生活中很多物质从名称上听起来像是两种相同的物质，但是其实不然，比如说深海鱼油和鱼肝油就是如此。那么深海鱼油和鱼肝油有哪些区别?1、深海鱼油和鱼肝油是取自于不同的部位，深海鱼油是取至于鱼的脂肪里面，而鱼...
吸烟，过去都是男性朋友的专利，只要你闻到烟味，都是男性朋友在吸烟，但随着生活水平的提高和大家观念的开放，很多女性朋友也加入到了吸烟的队伍中来，那么，你知道女人吸烟的危害吗？知道以后，相信很多女性朋友就...
裸睡，在生活中是很多朋友的一种习惯和爱好，他们非常享受裸睡给他们带来的享受，那么，你知道裸睡的好处有哪些吗？裸睡好处一：美容没有了衣服的束缚，皮肤使可以更畅快地吸收更多的养分，从而有效促进新陈代谢，增...
春困是一种生活常见想想，当春季万物复苏，大家从寒冷的冬季还没完全清醒过来，就容易出现春困的现象，那么，如何通过吃来解决春困呢？1、牛奶：牛奶中的钙能清除紧张情绪，还可缓慢的被血液吸收，血钙都得到了补充...
火锅是现在很多人都喜欢吃的一种美食，闲暇之余约上三五好友，来上一顿美味的火锅，是一件多么美好的事情，但你知道大量的饮食火锅是会增加身体的负担的吗？今天就给大家分享几个火锅里的健康菜。1、适量放些豆腐：...
饮食是大家十分关注的一个问题，随着社会发展与生活水平质量的提高，大家在饮食上下的工夫也越来越多，那么，对于春季饮食，你知道哪些该多哪些该少吗？多生少熟 减少致癌物就禽肉而言，如果有生、熟两种摆在你面前...
深海鱼油，是现在很流行的一种保健营养品。深海鱼油对治疗心脑血管疾病具有显著的作用，但是深海鱼油是不具有降低血压的作用。高血压可以吃深海鱼油吗?有研究发现在深海鱼油之中含有丰富的不饱和脂肪酸，也就是我们...
6、喝水有助于排便如果想要减肥却又不爱喝水，那么身体脂肪就不能很好起到代谢作用，只会使体重越来越重。身体的消化功能、内分泌功能都需要水的帮助，体内的毒素也需要水来排出，因此经常喝水可以防止便秘情况发生...
喝水，是生活中一种常见自然现象，口渴喝水、为了补充身体水分喝水等等，那么你知道吗，喝水是*棒的减肥方法，请不要不相信。1、水具有控制食欲的功效喝水可以增强饱腹感，撑起胃部空间，使你的饥饿感大大降低，从...
蛋白质被称为人体的建筑材料，人体有蛋白质而变得充盈丰满，所以当人体缺失蛋白质就会失去了光彩一般。补充蛋白质能长胖吗?人们肥胖的根源是因为身体的能量合成要大于能量的消耗，所以才会导致身体有大量的脂肪囤积...
喝牛奶是很多朋友生活中一件不可缺少的事情，喝牛奶可以给人体补充所需要的营养，但你知道和牛奶存在着哪些误区吗？一、牛奶越浓越好?有人认为，牛奶越浓，身体得到的营养就越多，这是不科学的。 所谓过浓牛奶，是...
褪黑素在正确用量的服用下可以帮助病毒的改善以及去除吞噬细胞对细胞具有调理以及新陈代谢的作用，褪黑素的本质是一种激素，如果大家服用过高的话，反而会对自己身体其他激素的分泌产生重大的影响。褪黑素服用过量的...