DHA俗称“脑黄金”，是一种人体必需的不饱和脂肪酸，对人体有重要的生理调节功能，是大脑、神经、视觉细胞中重要的脂肪酸成分，给儿童补充DHA能够促进儿童的大脑的发育。那么儿童如何补充DHA?儿童补充DH...
喝茶，是生活中很多朋友的一种习惯，闲暇之余沏上一壶好茶，是一件十分美好的事情，但你知道吗，喝凉茶和反复加热的茶，是容易造成肾结石的发生的。1.茶凉后含大量草酸盐，会形成小结石，并且温水泡茶浸出有益化学...
补肾，对于上了年纪的男性朋友来说是一件常见事，很多上了年纪的男性朋友坐到一起都会聊一些有关于补肾的方法，都在一味地关心如何补肾，你知道生活中哪些习惯会伤害肾吗？酒后喝浓茶：有的人认为酒后喝浓茶能解酒，...
在肠胃不适的时候，可以多吃一些胡萝卜和蔬菜等清淡的食物，这些清淡的食物能够让我们胃肠道变得更加的舒适，因为蔬菜和胡萝卜当中的胡萝卜素能够提高消化系统的免疫力，让我们的胃肠道变得更加的舒适。胡萝卜素对宝...
现在用眼时间越来越长，视力也越来越受影响，所以平时要多吃一些富含胡萝卜素的食物来保护眼睛，那么胡萝卜素对眼睛有什么好处?胡萝卜素的作用：1、保护眼睛，增强视力，预防近视眼。2、是对抗自由基*有效的抗氧...
番茄，是一种常见蔬菜品种，很多朋友都喜欢食用番茄，可生吃可凉调可烹饪，很多人甚至将番茄作为减肥阶段的晚餐进行食用，吃番茄好处多，但你知道吃番茄存在哪些禁忌吗？1、不宜和青瓜同食。青瓜含有一种维生素C分...
打嗝，是一种常见自然现象，很多人在吃饭的过程中，都会出现打嗝的现象，但往往大家都不知道如何快速消除这种打嗝现象，今天就给大家分享一些有关于打嗝的偏方。1、分散注意力，消除紧张情绪及不良刺激。2、喝开水...
螃蟹是一种秋季常见品类，很多人都喜欢在这个季节享受螃蟹所带来的美食感受，那么，你知道当你在食用螃蟹时会存在哪些禁忌呢？1、蟹要现蒸现吃，不要存放一吃不完，剩下的一定要保存在干净、阴凉通风的地方，吃时必...
不同的产品具有不同的存在价值，不同的人适合不同的保健产品。下面介绍大豆磷脂胶囊的功效作用及吃法。大豆磷脂胶囊的功效作用：保护肝功能：磷脂中的胆碱对脂肪有亲和力，若体内胆碱不足，则会影响脂肪代谢，造成脂...
蛋糕，是一种生活中常见品种，每当家里人或朋友过生日的时候，都会选择行的购买一些蛋糕来进行庆祝，那么，蛋糕易损伤肝脏你知道吗？1.尽量不买加氢化植物油的蛋糕目前大部分蛋糕上面的“鲜奶”都是氢化植物油，下...
下腹疼痛，看似只是一个简单的疼痛，其实它可能暗示着非常多的隐患，今天给大家分享下下腹疼痛的几大主因。一、痛经很多女性朋友就因为痛经，在地上打滚。其实痛经分原发性与继发性痛经两种。原发性痛经常见于青春期...
脑供血不足是一种老年常见现象，随着年龄的增长身体会呈现出一种下滑的趋势，那么，当进入老年阶段之后，如何在夏季有效的预防脑供血不足呢？1.适当加强身体锻炼，增强身体素质，提高机体对外界环境变化的适应能力...
大蒜肠溶片为抗感染药，因大蒜素对胃有刺激性且易被胃液破坏，故服用大蒜肠溶片时不得咬破应整片吞服，儿童必须在成人监护下服用。大蒜肠溶片有副作用吗?哪些人不能吃?大蒜肠溶片的副作用：大蒜肠溶片为抗感染药，...
肉，是生活中的必需品，很多人都是无肉不欢的，但生活中有一些人群是不适宜多吃肉的？1.肾功能损害者虽然肉是一种营养价值较高的蛋白质，但为了减轻肾的工作负担，肾病患者蛋白质的摄入量应略低于健康人的量，必须...
衰老，是一种自然现象，但随着生活中水平质量的提高和科技的进步，这种衰老的速度可以得到一种减缓，但你知道生活中哪些细节会加速我们的衰老吗？1、经常曝晒吸收过量的紫外线坏处多多，轻则令皮肤变黑变粗，重则可...
番茄红素是一种可以帮助抵抗人体自由基，使得人体衰老速度减慢以及提高抵抗力等各种功效。那么番茄红素的正确吃法是什么?1、番茄红素服用说明经过研究表明，人体每天需要被补充的番茄红素应该是6.5mg以上。2...
妇科病，是女性朋友高发病症，并且病症种类繁多，女性朋友十分苦恼，那么，生活中怎样可以远离妇科病症的发生呢？1、放弃滥用抗生素：咳嗽、发烧、头痛，就吃抗生素？殊不知，抗生素可能抑制部分有益菌群，霉菌就会...
小麦胚芽油能够有效促进皮肤的新陈代谢，加强皮肤的保湿功能，调理女性的内分泌，从而由内而外改善肌肤，减少黑斑及色素斑，加强皮肤抗衰老性和抗皱保湿功能，令女性肌肤变得柔润而富有弹性。小麦胚芽油适合哪些人群...
玻尿酸面膜中含有大量的玻尿酸，玻尿酸也就我们通常所说的透明质酸钠。它的补水锁水效果非常好，那么，玻尿酸面膜可以天天敷吗?人们尽量的不要天天敷玻尿酸面膜，如果过量使用玻尿酸面膜，那么也会影响皮肤健康，但...
便秘是我们平时生活中很多人都有的一种疾病症状，很多人都有或轻或严重的便秘症状，便秘是一种很复杂的症状，除了日常的饮食习惯要好好注意以外，药物治疗也可以缓解。如何治疗便秘?治疗便秘的食物有哪些?如何治疗...
说到便秘，应该很多人都或多或少有便秘这个毛病，便秘会很影响我们个人的身体健康，尤其是女性朋友，便秘会使皮肤变差，这是很头疼的一件事情。便秘吃什么好?如何预防便秘?便秘吃什么好?1、高纤维饮食多吃新鲜蔬...
便秘要及时治疗，改善自己平时饮食生活习惯，严重的话就使用药物治疗，每个人便秘的原因和治疗方法不一样，老年人便秘一般都是阳虚的症状。老年人便秘怎么办?如何调理?1、定时喝水，设定喝水计划水分能让大肠内的...
钙是我们人体所需的一个重要元素，补钙是人们常说的话题，市面的补钙产品也有很多，平时大家饮食的时候也会注意钙的摄入，老年人补钙也是非常需要做的。老年人怎么补钙好?1、补钙时莫忘吃醋因为醋与食物中的钙能产...
老年人肠道吸收能力下降而不能吸收足够量的钙，所以老年人一定要适当补充额外的钙剂才能满足人体对钙营养的需要。中老年人补钙食物有哪些?中老年补钙*佳时间?中老年人补钙食物：黑木耳除了降血压功效外, 补钙能...
中国人在钙摄入量方面普遍低于西方人，钙含量长期处于缺失状态。因此中国人缺钙现象远多于世界上其他国家，补钙就显得尤为重要。缺钙有什么危害?补钙多久有效果?缺钙的危害：幼儿：当孩子出现下面一些症状时，就应...
火龙果是生活中一种常见水果，多产于南方省市，很多人都十分的喜爱食用火龙果，那么，当你在食用火龙果的时候，你知道它具有哪些营养价值吗？1、火龙果果实中的花青素含量较高，尤其是红肉的品种。花青素是一种效用...
生姜是我们生活中常见食材之一，它有着非常多的益处，很多人在做肉时都会选择放入一些。生姜益处多，但你知道在食用生姜时要注意哪些细节吗？一、并非多多益善。夏季天热，人们容易出现口干、烦渴、咽痛、汗多等热症...
裸睡，是很多人的一种睡觉习惯，它可以给身体带来一些益处，但在裸睡前，是需要具备很多前提条件的，你知道吗？一、在居所太小、家人合住或集体生活时是不合适采用的，因为紧张会导致相反的效果。*好是有一个相对隐...
脱发，或者说的接地气一些叫掉头发，是一件很正常的自然现象，但有时也会发展成为一种病症，例如经常见到的男性朋友谢顶。那么，生活中有哪些方法可以防止脱发呢？或者改善掉发呢？1、保持乐观的心态。现代人工作压...
祛湿，看似一个挺概念的东西，生活中却有非常多的朋友在做这件事情，今天要分享的是，夏季湿气重，哪些妙招可以有效祛湿。1、注意劳逸结合过度疲劳容易导致湿邪乘虚而入，因此，一定要合理安排作息时间。同时还要注...
11．补充维D。研究发现，维生素D对于缓解衰老进程具有特别重要的作用。12．多吃水果。与蔬菜一样，水果也含有大量的抗氧化剂，而且有益补充水分。13．不化浓妆。素颜有益保持皮肤滋润有弹性。14．漂白牙齿...
长生不老，只有在电视里才可以看到，生活中大家都在追求延缓衰老，都在追求如何可以让自己衰老的速度慢下来，今天就要分享一些有助于延缓衰老的办法。1．开心快乐。研究发现，快乐使人年轻，压力有害健康。打坐和锻...
生活中，有很多食物会散发出一种怪怪的味道，如榴莲、香菜等，其实你可能是不知道它的益处，所以仅仅从味道上来进行判断自身是否喜爱，那么，有哪些异味食物是具有非常好的功效的呢？榴莲-缓解痛经：很多人都不爱吃...
橘子，是生活中常见的水果之一，它富含了丰富的人体所需营养，但你知道吗，橘子不是你想的那样可以随意食用，在食用橘子时也存在了很多的禁忌。1、饭前或空腹不吃橘子好处虽多，但宜常吃，不宜多吃，并且建议不要空...
降血脂，是很多老年朋友都在做的一件事情，因为随着年龄的老化，他们的血脂会呈现出一种升高的趋势，但升高后的血脂会影响到人体的健康，所以呢，降血脂就成为了一种常见事情，那么，你知道哪些是**的降脂药吗？一...
吃水果是一种生活中常见自然现象，水果中也富含丰富的人体所需营养，那么，你知道在吃水果的过程中，除了会补充营养成份，你知道它的误区有哪些吗？1、多吃没坏处第二军医大学附属长海医院营养科主任医师蔡东联指出...
颈椎病是一种都市常见病症，多发于办公室一族，他们很少有活动时间，基本上都是一座就是一天，极易造成颈椎病的发生。通常大家在遇见颈椎病之后，都会选择一些方法去进行改善，那么，你知道在颈椎病治疗的过程中，存...
耳朵，是人体的听力控制者，它将它所听到的声音传输给大脑，然后大脑在去支配身体的各个部位，那么，生活中有哪些方法可以保护我们的耳朵呢？一、少挖耳垢：耳垢是一种外耳道的分泌物，有保护功能，不需要特别清理，...
心理将康，在过去的社会里相信没人会去在乎这个，随着科技的发展和生活水平质量的提高，大家越来越关注自身的心理健康，那么，心理健康的参考标准是什么呢？1、观察、注意、记忆、思维及语言表达的能力达到同龄人正...
女性长时间补充大豆异黄酮可有效的保持体内雌性激素的稳定与平衡，保证子宫内膜的生长和脱落正常，从而改善痛经、月经不调、宫寒等症状。那么大豆异黄酮有什么副作用?哪些人不适合服用大豆异黄酮?大豆异黄酮的副作...