检查意识 可大声呼喊病人、拍打病人脸颊或拧病人手足等观察反应。意识清楚的，可以回答问题，答话切题。确定病人是否昏迷，简单的鉴别方法是用棉花丝轻轻触碰病人眼睛角膜。正常人或轻症病人会立即出现眨眼动作，...
信息准确，救命更快 **表示，拨打120时，地址、简要病情、病人相关信息是*重要的。在危急关头，慌张、恐惧在所难免，但应尽量保持镇静，讲话清晰、简练，以确保接线员能听清你在说什么。 正确表述地址：...
1、食品标识，举足轻重。在食用牛奶之前，要看包装是否完整，并仔细阅读包装上的说明。一要看成分，否则就不知其含奶量，也难以判断其。二要看生产日期、保质期和保存条件。如果不按条件保存，即使在保质期内也有可...
腰痛来自何方 女性身体特点和生理特点，使得出现腰痛的机会比男性多了很多。而腰痛的痛感也有不同，也代表着不同的情况。 肾阳虚腰痛*常见 肾虚腰痛，是女性中*常见的腰痛。它的痛感为整个腰部绵绵作痛、...
种类1 弹簧床垫 弹簧床垫的结构包括弹簧、毡垫、棕垫、泡沫层和床表纺织面料。通常而言，弹簧床垫结实耐用，是购买的优选。 弹簧系统的好坏决定了床垫的舒适度。传统的弹簧床垫，所有弹簧都串连在一起，一个...
首先，从空气质量角度来说，高层的空气并不像人们想象的那么新鲜，高度在30米以上的，空气质量反而更差。一般来说，楼房的排风口都设在高层，所以对高层的住户有一定影响。此外，钢筋混凝土结构会迫使来自电器设备...
美国按摩疗法协会称，椅子过低，坐下时人会“窝”在座位里，易造成腰部疼痛、腕管综合征和肩部肌群拉伤；而椅子过高则会造成肘部内侧疼痛发炎。那么，椅子多高才*合适呢？ 调节椅子高度时应该站起，距离椅子一步...
处理方法 1.指压止血法 如出血量小，可让病儿坐下，用拇指和食指紧紧的压住病儿的两侧鼻翼，压向鼻中隔部，暂让病儿用嘴呼吸，同时在病儿前额部敷以冷水毛巾，一般压迫5~10分钟左右，出血即可止住。 ...
症状 皮脂分泌旺盛是其特点，且容易长痘痘，但由于肌肤弹性好，老化情况不容易产生；若为了洗掉脸上的油污而用力揉搓，反而会更加刺激皮肤，使痘痘、面疱的情况恶化。 处方 用洁净力强的洗面乳，仔细清洁t...
“到年底了，家里的事情多，单位的事情杂，要想两头兼顾，真像走钢丝绳。”昨日，武昌的白领女性莉莉的QQ签名，道尽了职业女性辛酸。对职场女性来说，一边是家庭，一边是工作，玩转平衡像“走钢丝”一样难。 职...
1.发病症状多不典型。常表现为轻微咳嗽或有点气喘、乏力，易被误诊为上呼吸道感染、气管炎 target=_blank>慢性支气管炎或肺气肿所致，这是误诊率高的首因。 2.患者体质衰弱、免疫力减低...
“同床共枕”一直被认为是夫妻恩爱的象征，但是由于工作生活压力的**，很多夫妻都存在着睡眠问题，本来睡得就很晚，只要对方一翻身就会被打扰，睡眠质量更加不好了。 目前，在德国、法国等一些国家，夫妻间分床...
清晨空腹第*杯就饮用蜂蜜水，这种做法是不适宜的。蜂蜜水中含有相应的糖分，不是以单纯水的形式存在。饮用后，蜜中的果糖要经过人体代谢转化为葡萄糖，才能被人体所吸收利用，这样失去了清晨第*杯水清扫身体内环境...
护颈记事簿 平日颈部也需要涂上润肤霜及防晒品。 冬天穿高领毛衣时，在内可穿一件棉质高领上衣，避免颈部与毛衣领磨擦。 晚上为颈部按摩时，可选择有美白功效的按摩膏，使颈纹的色素减少。 每星期可为颈...
1.莴苣。营养学家吉莲·麦克凯斯称，莴苣中的汁液含有一种类似鸦片的叫做莴苣苦素的物质，晚上吃能帮你安眠和放松。 2.甘菊茶。一杯热气腾腾的茶可能就让人感觉放松，如果你希望获得8小时睡眠，你...
一 缺钙表现 1 常表现为多汗，与温度无关，尤其是入睡后头部出汗，使小儿头颅不断磨擦枕头，久之颅后可见枕秃圈。 2 精神烦躁，对周围环境不感兴趣，有时家长发现小儿不如以往活泼。 3 夜惊，夜间常...
不是所有打呼噜的人都要去看病，需要看病的仅仅是阻塞性睡眠呼吸暂停综合征患者。通俗地讲，睡眠呼吸暂停就是睡眠时发生的呼吸暂时停顿。一般来说，口和鼻气流停止10秒以上为一次呼吸暂停。在一夜7个小时的睡眠里...
1、点压阳陵泉穴治胆绞痛 胆囊炎、胆结石发作，右上腹可发生剧烈绞痛，若距医院较远，病人可在小腿外侧腓骨头下寻找压痛敏感点，此点多在阳陵泉穴上。两手大拇指分别按压此穴，并持续按摩2分钟，可获良好止痛效果...
捏揉手指 疏通经络 没事的时候可以经常捏揉手指头，因为在手指头的两侧，分布着人体经络的井穴，井穴一般是经络的端点。捏揉手指头能够疏通经络、调节阴阳。 小腹养生三妙招 小腹是人体的中心，所以对平衡...
借物蹲 练习者用自己的背部、腰骶部依靠在墙上，或是手握着栏杆，借以分解身体重量，使下蹲训练变得容易进行，从而蹲得深，蹲得久。练习时间可以从开始的1分钟逐渐**到5分钟。 太极蹲 太极蹲是双脚尖并拢，...
六款营养减肥早餐1.苹果通心面材料：苹果1/3个，通心粉80克，瘦绞肉70克、洋葱60克、胡萝卜、青豆仁、花椰菜、油、番茄酱各适量。 做法：通心粉煮熟后，放进冷开水中后捞起沥干。苹果、胡萝卜切丁备用...
有规律的喝水！ 早晨一起床，就喝一大杯不加糖的水，来补充夜间流失的水分。建议每天至少喝1.5升水，剧烈运动之后则需要更多。建议少量多次饮用，避免产生口渴的感觉，因为口渴正是肌体缺水的信号！同时，也可...
右侧卧，对于胃肠不好的人应该是比较好的，尤其是有胃下垂、胃溃疡、各型胃炎和消化功能障碍等疾病的人，*好是朝右侧睡。 从人的生理构造看，胃大弯以及胃通向十二指肠、小肠通向大肠的出口都在左侧，右侧睡不会...
慢性前列腺炎是男人的小“感冒”,有时甚至可以不吃药，只要停止不良生活习惯，多喝水，这些症状就会消失的。另外，还可以经常吃些苹果，对治疗慢性前列腺炎也是大有好处的。 “苹果疗法”也是目前国内外一种治疗慢...
1.排毒**果蔬汁有时候你感觉到的饿其实并不是真正的饿，而是因为你的体内细胞缺水，因此大脑被误导发出了错误信号。睡前喝一杯**果蔬汁，既能及时补充水分，又能解决饥饿感，同时还能释放果糖，帮助放松神经、...
吃错或服药自杀，如果药物性能比较平和，不会有什么大反应，如毒性较强，则可出现昏迷、抽搐。对胃肠道有刺激性的药物可引起 腹痛、呕吐；具有腐蚀性的药物可引起胃穿孔；过量服用砷、苯、巴 比妥或冬眠灵等药物可...
在《易经》中有“冬至阳生”的说法。即是节气运行到冬至这一天，阴极阳生，此时人体内阳气蓬勃生发，*易吸收外来的营养，而发挥其滋补功效，也就是说，在冬至前后人们开始进补是*好时间。 冰糖沙参粥做法：先取...
十月怀胎，孕妈为了胎宝宝的健康发育不惜费劲心思。但你知道什么事情*容易伤害胎宝宝和孕妈吗？孕期生活不能忽略一些小细节。为了胎宝宝能健康发育生长，宝宝能顺利诞生，准妈在孕期里**不要做以下傻事。 当妈...
婴儿，特别是新生婴儿很容易吐奶，而吐奶*怕的是奶水由食道逆流到咽喉部时，在吸气的瞬间误入气管，即呛奶。而婴儿的神经系统刚刚发育，一些反射还很薄弱，他们不能把呛入呼吸道的奶咳出。于是，常因奶液对气道机械...
胎位不正是指妊振30周后，胎儿在子宫体内的位置不是正常体位，较长见于腹壁松弛的孕妈妈和经产妇，而胎位不正*合适的纠正时间为孕30～32周之间。那么胎位不正该怎么纠正呢？下面看看几种胎位纠正的方法吧！ ...
一、困倦、乏力。这可能是很早的表现，但*容易被忽略，因为引起困倦、乏力的原因的确太多了。特别是那些在事业上“全力搏杀”的人，大多将之归咎于工作紧张和劳累。若稍加休息而症状好转，则更易被忽视。 二、面...
春季转眼之间就要到了，各种野菜长得蓬蓬勃勃。随着人们生活水平的提高，吃野菜也成为时尚之举。野菜的吃法很多，可清炒，可煮汤，可做馅，营养丰富，物美价廉，殊不知野菜在抗癌方面也有一手。 （1）蒲公英：其...
每天被闹铃催着起床，着实让人心烦，声音太刺激，还可能引发心血管、消化系统以及内分泌等疾病。 **表示，声音较大的刺激性闹铃容易使人受到惊吓，引起血管收缩，加快心跳，诱发或家中心脏病、脑动脉硬化、心肌...
皮肤疾病有2000多种，不过*常见的皮肤病还是皮炎（包括湿疹）和皮肤癣病。然而，由于这两类疾病都表现为皮疹反复出现，且伴随顽固的皮肤瘙痒，在老百姓眼中就成了一类疾病，而且用药常常是“一招鲜，吃遍天”-...
怀孕后，对小生命的期待，准妈妈和准爸爸是否常常会根据孕妈日常的一些生理和心理变化去猜想宝宝的性别呢？是否会根据民间一些源远流长的说法，想象着准妈妈肚子里的宝宝究竟是生小公主还是小王子呢？我想，很多准妈...
B族维生素主要有维生素B1、维生素B2、维生素B6和维生素B12等。其中，维生素B1被称为“精神性的维生素”,对我们的神经组织和精神状态有一定影响；而维生素B6参与色氨酸、糖和雌激素代谢；维生素B12...
美国大学针对110名尿路结石患者的睡眠习惯进行调查。结果发现，80%右侧肾结石患者习惯右侧朝下、左侧朝上的睡觉姿势，70%左侧肾结石患者则习惯左侧朝下、右侧朝上的睡觉姿势；睡觉翻来覆去者仅占17%,这...
“血脂高”是现代社会的常见症状。更糟糕的是，在高脂血症患者中，脂肪肝的发病率远远高于普通人。另外，脂肪肝人群也常受到各类高脂血症的光顾，*常见的就是高甘油三酯血症。此外，患者还常常伴有肥胖和糖尿病。 ...
女性随着年龄的增长变成了高龄孕妈，卵巢的分泌功能减退，内环境受到影响，阴道分泌物性状发生改变，这些都有可能造成X、Y的精子比例不均衡，从而造成生女孩的几率相对升高，这也是生女孩的秘诀之一。 现在社会...
生男生女预测向来是准爸妈关注的重点之一，腹中的胎宝宝总是充满神秘感，于是许多小夫妻想尽各种办法迫不及待想预知胎儿性别，每天都在猜想肚子里到底是小裙子还是小裤子。传B超数据可以看出生男生女，而孕囊也是B...