随着秋冬时节来临，天气变冷干燥，户外活动减少，容易导致人体多种健康问题，其中一个大问题就是骨质疏松。如何补钙成了一个问题。秋冬季节的饮食搭配中，酸奶是很好的选择。酸奶中的核心部分是活性乳酸菌，现在许多...
【微博：父亲影响力是母亲的50倍】 近日，这样一条微博吸引了不少爸爸妈妈的注意：“【爸爸们知道吗？】美国心理学家发现：一个人能够取得成就20%取决于后天的努力，80%取决于他的父亲。作为孩子生命中‘...
1、远血缘通婚者的孩子有资料为证：父母均为本地人，平均智商为102.45；父母为同省异地者，平均为106.17；异省婚配者，则高达109.35。 至于弱智儿发生率以及弱智的程度，恰恰相反，以本地婚者...
奶瓶作为婴幼儿喂哺用具，在各大商场、超市的婴幼儿专柜以及大大小小的孕婴专卖店都有出售。调查发现，奶瓶刻度在标识上也“各走各的路”，不同品牌同样240毫升的奶瓶，有的是按照50毫升、100毫升、150毫...
警惕！宝宝袜子里的线头可勒断脚趾！ 给宝宝买的新袜子，你会仔细检查里面的线头吗？长沙市一个刚满月的宝宝，就是因为被袜子里的一个小线头缠住脚趾，导致脚趾部位血液流通不畅而引发血管神经损伤，面临失去脚趾...
铁是合成血红蛋白的主要原料之一。血红蛋白的主要功能是把新鲜氧气运送到各组织。而研究表明，机体产生热量的过程需要消耗氧气，把蛋白质、碳水化合物和脂肪燃烧变成热量，所以当机体摄入铁时，耐寒能力就会明显增强...
正常的肚脐含有二条脐动脉、一条脐静脉，胚胎期和脐肾动静脉、脐门静脉 、脐膀胱动静脉等形成脐肠管丛，作为母体胎儿间的联络网。当胎儿出生之后，这些动静脉即渐行退化萎缩成细小韧带，一般在出生二十天以后，脐带...
一般女性进入更年期后，月经开始发生变化，出现月经不规律，直至月经彻底干净，此期间女性的生育能力逐渐丧失，性生活能力下降，因而开始对是否有必要继续采取避孕措施产生质疑，一些人甚至干脆就不再避孕，结果往往...
痰湿体质的人饮食宜清淡，常吃的食物可选海带、冬瓜、荷叶、山楂、赤小豆、扁豆、枇杷叶等。体形肥胖的痰湿质人，一定要少吃肥肉及甜、黏、油腻的食物。另外要提醒的是，晚饭要少吃。 一般中医里认为，黏的东西是...
大量出汗降低运动能力 有的人认为通过汗液可以排出体内的代谢废物，具有排毒的作用，所以觉得出汗越多越好。汗液其实来自血液，汗液中含有一定的血液成分。出汗时部分水分蒸发了，而固体物质如蛋白质、氨基酸等则...
冬季寒冷，人们食欲多有增加，但这并不意味着在冬季人体需要更多的热量。现代科学研究证明：人体在冬季所需的能量与其他季节的差距并不大，因为人体的“激素钟”在寒冷气候下，运转有所改变。 冬季是肾主令之时，...
久坐不动易致气滞+血瘀久坐不动会压迫位于臀部和大腿部的膀胱经，造成膀胱经气血运行不畅，导致膀胱功能失常，而肾经与膀胱经相表里，这样就会引发肾功能异常，所谓“久坐伤肾”就是这个道理。而肾气不足慢慢就会导...
蜂蜜可以直接服用，也可调成蜂蜜水喝，而后者要比纯蜂蜜更容易吸收。此外，喝蜂蜜水对水温也是有讲究的。医学大家李时珍在《本草纲目》中记载“蜂蜜入药之功有五：清热也；补中也；润燥也；解毒也；止痛也。生则性凉...
立春了，食神从本周起开始进入春季养生调理指导。中医认为，肝火旺的人在春季应该多食甜，肝气不足的人反而要适当吃些酸性食物。在中医里有“五味对应五行”的说法，食神曾谈过“五色养生”系列，本周就来详细谈谈“...
繁缕是一种野花，有清热解毒的功效。【拼音名】 Fán Lǚ【别名】鹅儿肠、鸡肠菜、合筋草、小被单草、园酸菜【来源】石竹科繁缕属植物繁缕Stellaria media （L.）...
什么是气滞血瘀？ 很多人都有这样的体会，生气以后，觉得胸闷难舒。这是因为情志不畅会导致一时“气滞”。如果是因疾病而导致的气滞体质，可能会长期胸闷喜叹息，情绪波动时易腹痛腹泻，嗳气，女性乳房胀痛，甚...
这个冬季，食神本周教大家怎么通过食疗来治一些常见的夏季病，比如黄褐斑。秋冬季阳光直射少，紫外线弱，黄褐斑这种夏天格外碍眼的色素斑痣，*宜“夏病冬治”。 今天我们就从肝气郁结引起的黄褐斑食疗方“玫瑰...
【羊胆】清火、明目、解毒，治风热目赤、喉头红肿、黄疸、便秘。 【羊肾】补肾气，益精髓，治肾虚劳损、腰脊疼痛、耳聋、早泄、阳痿。 【羊肺】补肺气、调水道，治久咳肺燥、小便不利。 【羊肚】（胃）补虚...
易伤关节易致脚部畸形 时尚厚底鞋的六宗罪厚底鞋的走红除了时尚因素，还因它看起来比高跟鞋更为舒适安全。只是，你看见的会是事实的****吗？ 1.不稳定易摔倒且伤情更重不少MM觉得比起高跟鞋，厚底鞋简...
一项研究结果。文章称，在受过高等教育的美国妇女中，仅有略超过1/3的人称自己很有野心；在中国，这一数字接近2/3。此外，超过75%的中国女性渴望获得企业高管的职位，而美国的这一数字仅为50%左右。 ...
肥胖人士更容易膝盖中箭？ 是的，英国骨科医学会研究发现，肥胖是膝关节损伤的一个重要原因，体重每增加1磅（约454克），跑步或跳跃时对膝关节造成的压力就会增加10倍，人在蹲马步的时候膝关节会响，因为此...
很多人减肥用尽各种办法，甚至用上了吃蛔虫等等，结果是越减越肥，其实减肥没那么难。为什么这么难？原因是没有找准自己的类型，不知道自己是什么体质，就变小白鼠——听到这个减肥方法有效就试试，那个减肥方法也不...
黑木耳被誉为“素中之王”，具有很高的营养价值，但**提醒消费者，一些不法商贩经常使用墨汁将普通地耳染黑冒充黑木耳，因此黑木耳并非越黑越好，消费者应通过辨色、闻味等方法仔细鉴别。 据了解，黑木耳含有...
1.紧张 对各种职业的4o00人所作的一项10年的研究证实，心脏病主要来自情绪紧张。**们认为：“当一个人终日生活在紧张中时，更易染患高血压（血压食品）病。”人们遭遇的紧张主要有两种：环境上的和心理...
很多人对酒都很有研究，白酒说得出酱香还是清香，红酒是半干还是干红，而对我们每天几乎都要吃的酱油的一些指标却不甚清楚。以前常去打散装酱油，选择极少，现在市场品种繁多，头抽、生抽、老抽、一品鲜，选哪种酱油...
筷子就是重要的细菌传播渠道之一生活中，大部分家庭吃饭时都是混用筷子的，而且清洗筷子的方法也不正确，如果长期使用这样的筷子，就容易染上消化道疾病，如肝炎、痢疾、急性胃肠炎等。 有数据显示，近50%的...
酸奶的种类传统的酸奶通常按生产方法分为两类：一是凝固型酸奶，牛乳在添加发酵剂后立即进行包装，并在包装容器中发酵而成；二是搅拌型酸奶，在发酵罐中接种发酵剂，凝固后再加以搅拌。此外，还可根据脂肪含量高低将...
现在许多人都在购买各种进口乳品，以前*常买的是奶粉、奶酪等，如今纯牛奶也开始受到人们的青睐。不过，买进口牛奶也会遇到问题，以下就是消费者*常见的困惑。 问题1：国产牛奶保质期一般只有6个月，可进口...
⒈强力杀菌。大蒜中含硫化合物具有奇强的抗菌消炎作用，对多种球菌、杆菌、真菌和病毒等均有抑制和杀灭作用，是目前发现的**植物中抗菌作用*强的一种。 ⒉防治肿瘤和癌症。大蒜中的锗和硒等元素可抑制肿瘤细胞...
俗话说，一样米养百样人。但不同的人对“奶”的需求可是不一样的，别乱想，我们说的是不同的乳制品，或者说牛奶。爱瘦之人喝低脂奶，乳糖不耐可以从低乳糖奶开始，还有青少年、老年人需要不同的营养强化奶。什么人喝...
症状一：心火 往往有些人，在天气变化时会出现心烦易怒，失眠，口舌生疮，口渴喜饮，小便短黄，舌尖红绛，脉数不平等症状，这就是所谓的“心火旺盛”. 对症下药：带心莲子吃心补心 现代药物学研究证实，莲...
工作压力大 过大的压力不仅会导致亚健康状态，使已经棘手的任务变得更难完成，也会让我们遭到紧张性头痛的袭击。对于这种头痛，保持良好心态才是它的克星。白领们不妨学习一些自我减压的小技巧，努力想一些开心的...
1.睡觉前减少看电视或电脑屏幕的时间 如果在睡觉前停止看电脑或看电视，你会睡得更好一些。*近的研究表明，睡前与电子媒介有接触的人（如：盯着背光式屏幕久看）即使与那些睡前无屏幕接触的人睡眠时间一样，但...
1、步从容，立端正 职场优雅女性，走路从容大方，慢慢地走路，能走的一定不要跑，站立姿态端正。 2、凡道字，重且舒，勿急疾，勿模糊 职场优雅女性，讲话时声音平缓、并控制、保持一个语速，吐词清楚 ...
1.容易动怒：因为互联网的开放性，每天都有很多爆炸性吸引人眼球的报道不断地出现在我们的视野，也有很多不公正之事让人看完十分生气，加之人与人因为交流时很多时候都不认识，所以，在争吵时也就无所顾忌，这其实...
一：韭菜粥韭菜粥150克，大米100克。将大米淘净，加清水适量煮至粥成，调入韭菜，再煮一、二沸即成，每日1剂。功效：可温肾壮阳。 二：枸杞猪腰粥枸杞子10克，猪肾一个，粳米100克，葱姜食盐少许，同...
1.紧张：对各种职业的4o00人所作的一项10年的研究证实，心脏病主要来自情绪紧张。**们认为：“当一个人终日生活在紧张中时，更易染患高血压（血压食品）病。”人们遭遇的紧张主要有两种：环境上的和心理上...
1.消除心理因素 要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待性生活，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧；夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓...
1、子宫内放节育环 避孕机理：通过防止受精卵在子宫内着床而避孕成功率为95%以上。 优点：副反应少，可以放置很长时间，甚至到绝经时再取出。 安全避孕要点：上环后的3个月内环容易脱离正常位置，所以...
常温奶高温灭菌 营养流失多在*近举行的一次奶业高端论坛上，**再次讨论了巴氏奶的问题。据广州奶业协会理事长王丁棉介绍，巴氏鲜奶采用巴氏低温杀菌工艺，其优点是营养丰富，缺点是储存期短，且需要全程低温...