随着年龄的增长，中老年人的骨质会出现不同程度的流失，甚至患上骨质疏松症，一旦发生骨折，会给生活带来很多额外的负担。10月20日是世界骨质疏松日，Q 导致骨质疏松症的病因是什么？这个疾病在中老年人群中是...
不适当地禁食会导致人体能量不足，于是人体会分解肝糖原、脂肪、蛋白质来维持血糖浓度。当血糖低于3毫摩尔/升时，患者会出现出汗、心悸、全身疲乏无力、头昏、面色苍白、晕厥等一系列低血糖反应，有的甚至还会诱发...
1.别让电器扎堆。 不要把家用电器摆放得过于集中或经常一起使用，特别是电视、电脑、电冰箱不宜集中摆放在卧室里，以免使自己暴露在超剂量辐射的危险中。 2.勿在电脑身后逗留。 电脑的摆放位置很重要。...
柠檬果醋：防脂肪去油脂选择新鲜的柠檬500g，*好选择比较生的酸度较高的柠檬，另外准备150g白砂糖和200g白醋。新鲜的柠檬洗净后切片放在通风干燥的地方晒干，天气晴好的状态3-5天即可得到柠檬干。将...
虽说给宝宝奶瓶或奶嘴也能帮助宝宝入睡，似乎避免了陪宝宝入睡的不便，但这种短期内有效的选择会产生长期的危害。 干扰宝宝自我能力的发展。记住，这种短期方案需要人工装置的帮助，这意味着有些东西会在黑暗的房...
1.用笔记本电脑代替台式机。研究显示，台式机机箱的辐射要比笔记本电脑大得多。不过，*好不要一边给笔记本电脑充电一边开机使用，因为通电的变压器是辐射的主要来源。 2.每天清洁电脑屏幕。每天使用电脑前，...
特别提示秋冬嘴唇干越舔越“炎”重干燥的秋季，很多人都会觉得嘴唇发干，出现皲裂，因而就会不自觉地舔唇。皮肤**提示，秋天舔唇会适得其反，嘴唇的干燥症状反而会加重，甚至导致唇部肿胀、结血痂，患上慢性唇炎。...
人类在地球上已经度过250万年漫漫长日，可以肯定古人类是不吸烟的。1492年哥伦布发现了新大陆，也发现了当地印第安人吸食的烟草。出于好奇，水手把烟草带回欧洲，潘多拉的魔盒就此打开。 现在，每年全球约...
现代社会紧张的生活节奏令人窒息，人们开始把目光转向自然，返璞归真，重新挖掘远古时代祛病保健的良方妙法。色彩疗法便是近年来一种重放异彩的古代疗法，巧妙运用色彩可以调理身心，促进健康。 色彩疗法*近在欧...
天气渐冷，很多老人晚上关闭门窗睡觉，室内空气不流通，病菌相对较多，如果在卧室里放一个橘子，清新的气味能够刺激神经系统的兴奋，让人神清气爽，清除污浊的空气，相对美化室内的环境。 从中医的角度来说，橘子...
长久以来，几乎每位产妇出院时都会收到医院赠送一个礼品袋，里面含有免费婴儿配方奶粉样品。不过，目前美国当局和母乳哺育倡议团体已在全美致力禁止提供这类奶粉样品，因为此举会促使女性倾向减少母乳哺育。 纽约...
你有无抑郁焦虑，轻型精神障碍患者的主要表现为抑郁症、焦虑症、强迫症等。如果有以下症状中的三项以上，并且持续时间超过两周，那患上焦虑症和抑郁症的可能性就比较大，建议*好及时诊治。 就诊可以选择大医院的...
脑力劳动者*好室外健身 首先，选择的健身项目要与自己的工作与学习密切相关。 脑力劳动者一般长期坐办公室，低头弯腰工作。由于颈部长时间向前弯，流向脑部的血液受限，容易头晕脑涨。另外，长期使用电脑的人...
一个女白领，一天玩手机的时间超过上班的时间。从前天开始，胡小姐的手肿了起来，并且很痛，已经无法拿起重物。 “可能是因为手机太小又经常打字的原因吧。”胡小姐说，她每天从早上8点半开始使用QQ，*晚会到...
人们都知道，高血压是心血管系统疾患中*为常见的一种。高血压病人除了进行药物治疗外，还应注意自己的日常饮食、情绪、起居等，特别要注意自我体疗。由于不同的高血压病人其症状、病情不尽相同，因此选择的体疗种类...
近年来，随着我国民众生活方式和生活环境的改变，高脂血症的发病率有增无减。因此，开展积极预防和合理治疗高脂血症，对减少动脉硬化、减少心脑血管事件发生、提高人民的生活质量具有重要意义。在对血脂的影响因素中...
中医角度解释眼睛与身体各部的关系。“中医认为，五脏六腑之精气皆注于目、十二经脉气血皆汇聚于目。肝肾亏损、脾胃虚弱、气血淤滞、劳心伤神皆累及于目。” 也就是说，五脏六腑的精气会上升到眼睛，眼睛与身体经...
母乳是宝宝*好的食品。然而，一些哺乳期妈妈不小心生病后，担心吃药会影响宝宝健康，就轻易放弃了母乳喂养。事实上，很多药物在哺乳期是可以放心使用的。**来为哺乳期妈妈解答各种用药困惑。 问：服哪些药不建...
爱笑的宝宝长大后多性格开朗，有乐观稳定的情绪，这非常有利于其发展人际交往能力，使其更乐于探索，好奇心强，会使孩子学到更多的知识，从而更有利于孩子的智力发展。**认为笑是测量孩子智慧和情感发展的重要标志...
有研究称，中国、韩国和日本胃癌患者总数占全球患者总数的2/3。近年来，随着环境、饮食结构等因素的变化，中国胃癌发病率明显攀升，在一些经济发达城市尤为明显。 中国是世界上胃癌多发国，且近年来发病率明显...
带状疱疹，是水痘带状疱疹病毒引起的急性疱疹性皮肤病。此种病毒为嗜神经性，侵入皮肤后，潜伏在神经中，当人体细胞免疫功能低下时，如患感冒、发热以及恶性肿瘤时，病毒被激发，致使神经节发炎、坏死，同时再次激活...
头皮的简述我们能用手触摸到的是头皮的皮层部分，内含大量毛囊、皮脂腺、汗腺及丰富的血管和淋巴管。此外，头皮的厚度仅为人体皮肤*厚部位的1/50，仅次于眼周及唇部的皮肤。正常的头皮，其角质层细胞和细胞间的...
随着秋冬时节来临，天气变冷干燥，户外活动减少，容易导致人体多种健康问题，其中一个大问题就是骨质疏松。如何补钙成了一个问题。秋冬季节的饮食搭配中，酸奶是很好的选择。酸奶中的核心部分是活性乳酸菌，现在许多...
都说脚是人的第二心脏。对于双脚的健康来说，一双好袜子可能跟一双好鞋一样重要。如果你的袜子出现这3种情况，说明该淘汰了。 出现三种情况袜子就该淘汰1.失去弹性。 袜子失去弹性，就会加大与双脚的摩擦，...
扭伤 不慎扭伤后，应尽快坐下来休息。如果周围有冰水或冰袋，赶紧敷在患处2-3次，每次大约10-15分钟，以消肿止痛，如没有冰块，也可用冷水冲洗。扭伤其实是内出血，在经过紧急处理后，*好进行加压包扎，...
痛经是一个老生常谈的问题了，老一辈常念的是“年青时痛，嫁人后就不会痛了”，而现在，不少女孩子则相信痛经时吃巧克力就好，甚至有经前喝咖啡来应对痛经……微博里交流得火热。传言、偏方总是有很多种，但****却永...
1.药物副作用 高血压 药物ACE抑制剂和阿米替林等抗抑郁药，都会降低血压，诱发眩晕。英国心脏协会**娜塔莎·斯图尔特表示，一些心脏病患者服用利尿剂时会脱水，也会产生眩晕感。镇静剂抑制中...
头脑更敏锐的时间 上午10―11点钟，晚上8―9点钟。这是人一天中*清醒的两个时刻。 下午2点钟。此时睡片刻能让你在醒后数小时思维灵敏。 2月末或3月初。人们轻易在这段时间受到季节性情绪紊乱的困...
脚趾稍微下陷，有勺子形状的压痕问题症结：这是贫血的表现。因为没有足够的血红蛋白（一种存在于运送氧的血细胞中的富含铁的蛋白质）引起的。内部出血（如溃疡）或严重的月经不正常也可以引发贫血。贫血时，指甲也会...
孕妇穿了防辐射服真能防辐射？防辐射服到底能防何种辐射？中央电视台的一期还原****节目，再度引发了孕妇防辐射服的效果争议。 ****究竟如何？孕妇防辐射服的背后，是市场推手，还是流行的“偏见”？公众身边的电...
究竟是哪里出了问题呢？又有什么好办法来解决这些秋燥的症状？请中医**为您解读肌肤干燥与五脏六腑的“亲密关系”，并让皮肤医生教大家秋季如何让肌肤依然水嫩的小攻略。 中医辨析篇肌肤各部位干燥与五脏六腑出...
酒足饭饱后，喉咙会充血。而唱歌是一项声带运动，当唱到高音部分，声带振动频率过高，嗓子就会处于疲劳状态，隔日声音变得沙哑，还易诱发声带小结。而吃 饱后人的胃容量**，胃壁变薄，这时唱歌会使膈膜下移，腹腔...
吃了大闸蟹 胎儿没有了昨日，回想起前天发生的事情，她忍不住伤心流泪。 “早知道我就听老公的话，不吃那么多大闸蟹了。”**告诉记者，她今年30岁，平日就很爱吃各种海鲜，每年到了大闸蟹上市的季节，都会买...
1、懒得动弹减寿10年 一下班就坐在沙发上，边看电视边吃零食，国外把这样的人叫“沙发土豆”.有研究指出，这是导致肥胖的一个*重要的原因。25-50岁之间的人尤其要注意，因为这个年龄段正是人的体重增加...
早醒：有些人早晨4、5点钟即从睡梦中醒来，醒后疲乏无力，难以再入睡，而且醒后心情不轻松，反而郁闷不乐。这种表现临床上称为早醒失眠，主要见于各类抑郁症和精神心理障碍病人，尤其抑郁症患者多见。有一些老年人...
不要饮茶过浓 多数职业女性有饮茶的习惯，茶可消除疲劳、醒脑提神，提高工作效率。饮茶好处固然不少，但茶碱太多也有坏处，茶是一种有效的胃酸分泌刺激剂，而长期胃酸分泌过多，是胃溃疡的一个重要致病因素，所以...
人类平均预期寿命在全球范围内以每年约3个月的幅度在增长，主要得益于对抗过早死亡方面取得的进展。然而，人类的*长寿命却一直没有明显的进步，人类或许已经达到了某种*长寿命的极限。这或许是因为，人类繁衍的自...
误区一：选择硬毛牙刷 很多人认为牙刷的毛硬的话，对牙齿的清洁会更有利，会清理的更彻底，因此常常会选择一些硬毛且毛多的大头牙刷。其实，这种想法是错误的。这是因为如果选择牙刷的毛过硬、过密，在刷牙时便很...
第*招必胜秘笈：放松精神，气爽身轻 “养生”和“健身”的关键是放松精神。放松精神，可以让肌肉、骨骼、器官自然地进行恢复和修整。 放松精神的第*个要点是：把名利、是非和感情纠葛抛开，把气喘匀了，好好...
首先是咽部疾病。例如各型咽炎，慢性扁桃体炎，扁桃体的结石、息肉、角化、囊肿、瘢痕及脓肿，舌扁桃体炎，悬雍垂过长，鼻咽、口咽及喉咽的异物、瘢痕、肿瘤，舌根部静脉曲张、囊肿、肿瘤、茎突综合征，咽部憩室等。...