三大纪律保持风格 和谐自然风格定位是家装成功的前提。如果不是200~300平米以上的超大面积，建议套内装修风格统一，或中式风格，或欧式风格，切忌混淆、混搭。 身体无忧网色彩统一是家装...
清洗地板用清水和白醋按照1∶1的比例调成溶液，就可以清洗硬木地板了，不仅普通污渍清除不在话下，即使是对付厨房地板上的油污也毫无问题。但需要注意的是，只能使用**的纯棉厚绒布来擦洗，**不能凑合用破...
手揉核桃虽然分量不及石球和铁球，但却有自身的优点，即冬不凉夏不燥。每天揉核桃，能刺激手上的诸多穴位，可以起到通经脉、养脏腑、调虚实、定气血的保健功能。对于长期从事案头工作的白领来说，时不常地把玩核桃更...
下肢静脉曲张以女性多见，这是由于妊娠能诱发或加重静脉曲张。但是没有妊娠的女性，其发病率也比男性高，这是女性骨盆较宽大，血管结构过度弯曲以及月经期、妊娠期和绝经期时骨盆内的静脉增加充血所致。 ...
生活中摄入过多有害金属铝制炊具和餐具的过多应用，加之常常食用爆米花、罐头、皮蛋、油炸（如油饼）等含铅量较高的食品，会造成体内摄入的重金属过多，不能及时排出体外。 身体无忧网久而久之这...
1、第*次产前检查的内容。 本次产前检查的内容主要是对准妈妈进行全面的内科检查，主要有： （1）详细地询问准妈妈及配偶疾病史、个人史和家族史等，包括姓名、年龄、职业...
打鼾症状往往是由于睡眠时鼻腔、咽部的不通畅引起的，口腔矫正器则可使打鼾者的上气道增宽，保持空气通道畅通。当呼吸变得容易时，打鼾就会停止或者大大减轻，因此它也被称为阻鼾器。 但阻鼾器并...
宝宝想要水喝，但表达不出来，宝宝就会说“妈、妈”，用手势或眼神告诉妈妈自己的意图，妈妈会很快理解宝宝的意图。妈妈不能把水给宝宝就完事，而是引导宝宝说话，这个过程，妈妈从多方面促进宝宝的语言发展，如： ...
多为宝宝提供一些丰富的色彩可以在宝宝的居室里贴上一些色彩柔和的画片挂历，在宝宝的小床上经常换上一些颜色温柔的床单和被套，小床的墙边可以画上一条七色彩虹。在宝宝的视线内还可以摆放些色彩鲜艳的彩球、塑料玩...
1.双腿直立，脚尖并拢，双手扶椅背。徐徐提身用脚尖站立，保持1分钟；然后下放，身体重量先由脚掌外侧承受再过渡到全脚掌。 2.取坐姿，用脚趾缝夹住某一物品（如手帕）。然后用力将该物体传...
1.从胚胎学可以了解到，胎儿听觉器官发育到六至六个半月左右，其外耳、中耳和内耳的结构，基本上已发育成和出生时相同，这说明了此时的胎儿，听觉系统中耳朵的部分已具备了传导声波的功能，使声波的机械振动能传递...
大肠癌发生的主要原因有大肠良性腺瘤恶变为癌；饮食中脂肪、精制碳水化合物等过多，缺少精纤维成分，不利于排便，有致癌物质久滞留肠管内，刺激肠黏膜导致癌变；直肠息肉、溃疡性结肠炎等诱发大肠癌；家族性遗传因素...
马桶加高器帮老人站和坐马桶加高器是一种放在卫生间坐桶上，用来增加坐下时高度的装置。因为我们平时用的马桶，一般只有40厘米左右，跟老年人的膝盖位置差不多，要是老年人膝盖和大腿不好用力，坐下就很困难，尤其...
所谓“半身浴”，就是将肚脐以下的部位，在39℃的温水（用手感觉不冷不热）中，浸泡30分钟以上。此方法可以让从心脏流出的血液，1分钟内完成体内循环并回到心脏。 据韩国导游介绍，韩国办公...
高度近视后期，视力往往难以矫正，原因在于眼轴**造成各种眼底损害。高度近视*初的眼底变化为豹纹状眼底，是由于近视性后巩膜扩张，视网膜色素上皮变薄，暴露出其下粗大的脉络膜血管所致。随着年龄增加和巩膜的进...
大卫·舍文，匹兹堡大学医学院精神分析临床治疗教授听2分钟心灵音乐我喜欢听莫扎特F调的双簧管四重奏，它被歌手托马斯·奥顿制作成名为“接近寂静”的CD唱盘，声音相当动听美妙。每次我听音...
第*大原则 尽量让米“淡”。 一方面，尽量不要在米饭当中加入油脂，以免增加额外的能量，也避免餐后更多地升高血脂。因此，炒饭*好能够少吃，加香肠煮饭，或者用含有油脂的菜来拌饭，也应当尽...
肝癌早期一般没有明显症状，病人同时不会主动到医院就诊，这给早期诊断带来了困难。有时患者在患病后长时间内毫无感觉，待病情发展到一定程度才会出现肝区疼痛、食欲下降、疲乏无力、日渐消瘦等症状，然而这些症状并...
美国调查发现，一年下来，在电视前耗费的时间累计超过2个月以上的大有人在。英国网站报道，“沙发土豆”生活方式，每年让英国国民健康保险机构多掏10亿英镑的医药费。我们要坚决戒除“电视瘾”，拒绝做“沙发土豆...
这是英国**健康**亨利·内尔斯在接受英国健康管理杂志《评估》上关于过度疲劳的一段陈述。亨利·内尔斯指出，过度疲劳并不只是困倦、头痛，也会出现一些其他的预警，如果发生以下状况，那么...
6岁以下是铅中毒的高危人群。在日常生活中，儿童的铅中毒以慢性铅中毒多见，一般在暴露于铅环境3~6个月出现症状。宝宝如果出现头痛、腹痛、情绪急躁、攻击行为（如咬人）、认知能力下降、学习成绩下降、注意力分...
米醋能抑制皮肤细菌孳生醋本身就能改变皮肤的酸碱度，软化皮肤的角质层，此外，还能抑制细菌孳生，使毛孔通畅，减少感染性皮肤病的发生。在洗脸水里加点醋是不错的保健方法，醋的种类以**的米醋*好，其它食用醋...
由于下肢静脉曲张病情发展较慢，很多病人直到出现并发症才就诊，这时已错过了*佳治疗时期。在我们诊治的病人中，很多是在腿部出现血管鼓胀，没有认识到病情会发展直至皮肤已经变黑时才来就诊的。这些病人不了解该病...
这几年食品安全的问题一波未平一波又起，值得注意的是很多有毒有害的食品并不会引起急性的中毒事件，而是带来长期的潜在危害，导致多种疾病。 身体无忧网要避免有毒有害食品的危害，一个简单的方...
床垫如果出现甲醛和生物污染问题对人的危害比普通家具更严重。因此，购买床垫时一定要仔细挑选。 床垫尽量选择知名品牌，有条件的可以打开床垫查看内部结构是否有缺陷。挑选床垫时应注意闻一下是...
柿子 如今，市场上柿子是很受欢迎的一种水果。其实，大家在品尝它的美味的同时，也应知道，柿子还具有预防痔疮的作用。中医认为，柿子味涩（但经简单处理后涩味就会祛除），性寒，具有软坚散结、清热祛燥及健脾生津...
但生活也不能太随心所欲，借助一些小工具帮你的生活轻松“量化”，就可以收获大健康，何乐而不为呢？生活中的小发现其？玻璃奶瓶“量化”放油健康成年人每天食用油的摄入量不应超过25克，而实际上，炒菜放油，人们...
没过多久，梁林就渐渐感觉胃部有些不舒服了，而且越来越难受，只好去医院治疗。 “适当吃板栗有一定滋补效果，但如果肠胃本来就不是很好的人，一次吃太多板栗，则会加重肠胃负担。”医生的一席话...
干鞋器 干鞋器也叫烘鞋器，一鞋一只，通过热效应，可以驱除鞋内的湿气，起到烘干目的，使人穿上后感觉干爽舒适。在干鞋的同时，也起到除臭杀菌作用。 鞋尖是*难干的部位，而干鞋器的形状正好...
吸入大量超细颗粒据报道，这项研究是在美国洛杉矶进行的，当地人平均每天开车的时间为1.5个小时。 研究人员通过安装有空气污染检测仪器的电动汽车，对洛杉矶的高速公路和主干道上的污染情况进...
很多患者往往都会忽视做牙套这个环节，结果导致牙齿折裂。比较严重的龋齿经过完善的根管治疗后，将原来坏死的部分清除干净，在牙根管里经过清洗消毒上药，可以达到预防或清除根部炎症，保证牙齿健康的目的。 ...
1.让身体出出汗。一天当中*热的时间是上午11点到下午2点。这个时间段多到户外走走，能帮自律神经进行体温调节，随着气温逐渐上升，身体也能渐渐适应屋外的热度。 2.不要过早开空调。夏天刚到，就早早打...
话虽如此，从安全的角度来说，还是吃不开口的糖炒栗子更好一些。 首先，炒栗子时，锅里的圆砂和糖在高温下发生反应，会形成焦糖，时间长了以后变成黑色。 身体无忧网食品**...
1.极限伸展 双手伸向左侧，直至*大限度，再向下转动，伸展至极限，再向右侧，同样至极限，上收小腹将身体提起。 想象整个动作如扇子打开与合上。每个动作之间没有停顿，整套动作如钟表一样循...
1.口腔溃疡 口疮即口腔溃疡。在炎炎夏日来临之际，很多人因胃口变差而选择酸、辣等偏刺激性的食物。另外，夏季昼长夜短，人们通常晚睡或者熬夜，许多年轻人喜欢在路边吃烧烤、喝啤酒，而饮食习惯*容易造成口...
北京地坛医院院感消毒科主任医师刘雅说，很多人喜欢用消毒液给家居用品消毒，其实，如果没有特别的需要，阳光就是*值得我们利用的“**消毒剂”，它所含的紫外线能有效地杀灭多种病毒，如流感病毒、麻疹病毒、脑膜...
适合中老年人玩的单机游戏： 适合老年人玩的一些益智类的单机游戏如：围棋，象棋，五子棋，贪吃蛇，推箱子，大富翁等可以锻炼大脑，预防老年痴呆……老人玩游戏可以减缓痴呆健忘之类的），但要适...
1.白毛衣穿久了，会渐渐发黄或者变黑，穿起来没有了以前的亮丽，扔了又可惜，那么您不妨这样一试：将白毛衣清洗后放入冰箱的冷冻室，等1小时后取出来晾干，其洁白的色泽会得到一定程度的恢复。 ...
①：身上酸疼在电脑前坐得时间久了，头晕目眩不说，肩膀上的肌肉也变得像石头一样硬，脖子都几乎转动不灵。 对策：保证腿的自由在电脑前工作时不仅要注意时间，更要保持正确坐姿，*好坐着时整个...
**，维生素C能刺激胶原蛋白合成，清除自由基，抑制黑色素的形成。因此具有改善皮肤弹性，促进伤口愈合，减少皱纹产生，促使皮肤美白等功效。 但维生素C为水溶性抗氧化物质，本身会受到温度、...