1、喜欢香味洗衣粉 多数人购买洗涤用品的人除了考虑“是否洗得干净”外，第二个考虑便是“香味是否好闻”。然而，绝大多数喷香料都是人工合成的其化学原料，中有95%来自煤油，如苯和醛，这些...
雾霾笼罩，给人们带来极大的健康隐患。但或许很少有人知道，雾霾对心理的威胁也是实实在在的。新浪微博发起一个“天气影响心情”的话题，在将近三千名参与者中，九成人认为雾霾天让自己心情很差。调查显示，45%的...
洗浴瘦身的步骤，是一定要记清楚的哟！减肥不再难，平时在洗澡沐浴时注意这些洗澡瘦身步骤： 第*个步骤：入浴前先洗浴按摩——拿块海绵或者丝瓜络，从手脚的**开始，以划圆弧的方式向心脏方向...
1.洗头频率加倍 赶紧提高你的洗头的频率吧，到了夏天，*好是能够天天洗头，因为头皮反复出油、出汗，假如你不及时清洗，很可能会影响头皮正常代谢。而且还会产生难闻的味道哦！ ...
1.菠菜菠菜中含有女性比较容易缺乏的矿物质——镁。女性每日摄入的镁如果少于280毫克，人就会感到疲乏。镁在人体内的作用是将肌肉中的碳水化合物转化为可利用的能量。 2.豆类铁质是产生人体能量的主要介质...
1.慢性化脓性中耳炎病例：王先生23岁，6年前开始出现右耳反复流脓，伴有听力进行性下降，但他一直未予重视。1个月前，王先生开始出现右耳流脓增多，同时伴有头痛、发热，到当地门诊治疗，病情未见好转。王先生...
俗话说：男人三十一朵花，女人三十豆腐渣。女人一到三十岁可以说是到了人生当中重要的分岭阶段，此时的你无论是婚姻还是事业都得到了稳定，而身体却慢慢的走向衰老，出现各种长皱纹、皮肤松弛等等衰老症状，变得人老...
由于冬季户外活动减少，人体的各系统功能有不同程度的下降，一到春季，温度回暖，人体各个系统的功能也被激活，因此要顺应人体的生理规律积极参加户外运动，以增进健康。 1.春季宜多散步春暖花开之际，散步是一...
1.低卡、低脂，含有丰富的食物纤维可以预防便秘，促进肠胃蠕动，是很健康的减重食品。 2.建造肌肉和修复细胞的必须营养素： 菇类的蛋白质含量，约是一般果蔬的3-6倍，并含有氨基酸多达18种，是建造肌...
一级压力是保健型，压力相对较低，主要是预防静脉曲张为主；二级压力是治疗型，主要针对轻度静脉曲张的治疗和静脉曲张手术后恢复治疗；三级压力较大，主要是淋巴水肿的治疗。如果是日常保健用，建议选用保健型静脉曲...
1、苹果腹部减肥早在好几年前，就有人为苹果量身定做出一套瘦身来，还曾经引起一阵苹果减肥法的热潮呢！事实上苹果的确是瘦身的风云水果，它有丰富的果胶，加速排毒功效并降低热量吸收，此外苹果的钾质也多，可以防...
早在两千多年前的经典医着《黄帝内经》中就详细介绍了全身的经络和腧穴，其中有许多是足部的穴位。《黄帝内经》中多处提到了按摩治病的原理，得出“不通则痛，通则不痛”的疏通经络气血的治病机制。中医认为，连接人...
糙米：清洁大肠的“清道夫”，糙米经过肠道时会吸附肠内毒素，*后将其从肠道内排除。 紫菜：除了含有丰富的维生素A、维生素B族外，*重要的就是它蕴含丰富的纤维素及矿物质，可帮助排泄身体内...
猕猴桃含有的血清促进素具有稳定情绪、镇静心情的作用；所含的**肌醇有助于脑部活动；膳食纤维能降低胆固醇，促进心脏健康；猕猴桃碱和多种蛋白酶，具有开胃健脾、助消化、防止便秘的功能。此外，猕猴桃还有乌发美...
原材料：莲子、桂圆肉、红枣20到30克，冰糖适量。做法：1、用温水将莲子泡发一段时间。2、与红枣、桂圆同适量水煮至莲子酥烂，加冰糖调味，睡前服用。这个汤一周饮用一到两次，可安神、补心血、健脾胃、有助睡...
雾霾天宅着也不一定安全春意刚初显，持续多天的雾霾就让急着外出踏春的人们收住了脚步，连正常上下班的人也被**建议*好宅在家里，因为减少户外活动被视为预防雾霾危害健康*经济有效的方法。 不过，宅在家里就...
海带抗辐射 吃什么能应对现代化污染海带抗辐射海带的提取物可减轻同位素、射线对机体免疫功能的损害，并抑制免疫细胞的凋亡，从而具有抗辐射作用。 血豆腐抗粉尘猪血、鸡鸭血中的血浆蛋白，经胃酸和消化酶分解后...
猪肝粥材料：粳米200克，猪肝60克，食盐、葱、姜、香菜等调味品各适量。 做法：将猪肝切碎备用，先将粳米洗净，入锅加水，大火煮沸后再煮约15分钟，将猪肝放入继续煮，待将熟时放入食盐、葱、姜、香菜等调...
每晚睡眠4小时或不足4小时的人，身体新陈代谢在碳水化合物的处理上会出现问题。 一 黄豆天生是女人的好朋友黄豆和豆制品中含有大量植物雌激素，在预防乳腺癌方面扮演重要角色，尤其是黄豆，可以改变体内激素的...
①川贝冰糖蒸梨——止咳化痰润肺蒸熟了的梨具有清热润肺、止咳化痰的作用，且在蒸的过程中，还可以加入其他的食物或药物，以增强止咳化痰的功效。其中，*常用的要数川贝冰糖梨。 做法：取大雪梨1个，切下梨盖，...
豆浆具有补虚润燥、清肺化痰的功效。豆浆中含有氧化剂、矿物质和维生素，还含有一种植物雌激素“黄豆苷原”，可调节女性内分泌系统的功能。女人连喝一个月豆浆，每天300—500毫升即可起到调节内分泌，改善身体...
第*，勤洗热水澡。冬季，身体的出汗量会减少，太勤洗澡或洗澡水温过高，会将身体皮肤表面分泌的油脂和正常寄生在皮肤表面的保护性菌群冲洗掉，这样一来很容易伤害到皮肤的角质层，从而引起皮肤瘙痒；水温高会导致毛...
春笋含有充足的水分、丰富的植物蛋白、脂肪、糖类和大量的胡萝卜素、维生素 B、 C、 E以及钙、磷、铁等人体必需的营养成分，具有较高的营养价值和医用价值。在烹调中它既可作主料，又可作配料。如春笋狮子头：...
春笋，因季节而得名。立春后笋就会破土而出，肉质鲜嫩、美味爽口。春笋在菜品中有“百搭”之称，可荤可素。并且春笋还是一种提鲜的食物，可以和任何一种肉类食物一起进行烹饪。另外，春笋可以根据其各部位的鲜嫩程度...
1、胸骨后有闷胀不适感。 **介绍说，只能隐约地感到胸部不适，既不能指出不适部位，也难以叙述不舒服的具体情况。 2、食物通过缓慢并有停留感。 常有...
1.疲倦乏力。中度以上脂肪肝可以有倦怠、易疲劳的表现。 2.蜘蛛痣。它是皮肤小动脉末端分支性扩张所形成的血管痣，形似蜘蛛，故称蜘蛛痣，经常出现在面、颈、手背、上臂、前胸和肩膀等部位。...
胃溃疡常表现于上腹部疼痛，位于剑突（心窝）下或上腹部中线周围，呈烧灼性、啮咬性或饥饿性钝痛、胀痛或隐痛。胃溃疡严重时会给患者带来生活和工作上的困扰。 1、蜂蜜，它含有葡萄糖、果糖、有...
大蒜能抑制肿瘤 夺走人类生命的*大杀手就是肿瘤，随着环境污染和生活方式的改变，肿瘤的发病越来越高并有年轻化趋势。研究人员收集了很多有关大蒜和癌症之间关系的数据，这些数据来自包括中国、...
便秘偏方1 早上空腹先吃一个苹果 苹果中含有丰富的果胶，水果中因为有果胶才有硬度，果胶会吸收水分而凝胶，对于柔软便便也有很棒的效果。 便秘偏方2 早上空腹喝水法 ...
关节炎是身体发生的炎性反应，前列腺素是引起组织炎性反应的元凶。三文鱼等深海鱼类富含的欧米伽3脂肪酸可阻止前列腺素产生。此外，樱桃和柑橘等食物不但可加强关节内胶质的弹性，还能抑制关节炎性反应。 芒果和...
从总体上来说，胡椒大部分都生长于高温和长期湿润地区，性味辛热，因此温中散寒止痛的作用比较强。生长地点越偏南方的胡椒，性越温热，因为充分吸收了南方的阳热之气。所以，海南胡椒温热力*强。 白胡椒的药用价...
若家有情绪不稳之人，易怒或易郁，春季可以通过家居的颜色氛围和家具的摆设予以调节，如肝火过旺，易暴易怒，窗帘、床被、沙发套等布料的主色调，可酌情改为白色以增加金气，可克过旺之木，同时墙壁、地毯、台椅等亦...
1、化纤枕芯： 包块毛巾再洗。这类枕头的价格相对便宜，但由于化纤透气性差，用久了易变形、结块，失去弹性，影响脊椎健康。因此，除了勤清洗，还要注意至少每年更换一次。清洗时，选用温和的洗涤剂，如果机洗，*...
吃哪些食物清肺 一、雪梨炖百合原料：雪梨2个，百合50克，冰糖20克。 做法：1.百合用清水浸泡30分钟，放到开水锅中煮3分钟，取出沥干水分； 2.雪梨挖去梨心，洗净，连...
一、雾霾天一定要喝的除尘润肺汤现代医学认为，姜富含食物纤维，能增强肠胃蠕动，对预防肠癌有积极意义，它含的挥发性精油和硫化合物，更具有降低血脂的作用，因此，对高血脂和冠心病的预防有好处。拍姜是珠三角一带...
警惕！毛巾种类多混杂 掉色毛巾易致癌如今毛巾的种类是越来越多，而且颜色等等也是杂得很，那么在使用的时候出现的问题也就随着多了起来。尤其是对于那些掉色的毛巾来说，里面的致癌物质含量也是不低的，长期的使用...
小编就给大家介绍一下白萝卜的*佳搭配食物，营养丰富，养生功效多多，一起来看看吧。 一、白萝卜+梨可润肺、清热、化痰。梨有润肺凉心、消痰去火的功效，跟白萝卜一起榨汁喝，不仅能掩盖白萝卜...
拥有一晚高质量的睡眠是一天工作开始前的保障。但现代人基本都有这样的经历，虽难很困了却很难入睡，即使睡着了也伴随多梦盗汗等症状。研究发现生活中的一些小细节会影响睡眠质量，中奢网编辑给大家介绍一下，应该注...
**植物通过光合作用，有吸收有害气体的的作用，易于吸收和化解周围环境的电磁场辐射毒素，减少室内外的污染，有益人体健康。 仙人掌或仙人球是庭院绿化美化的上好花卉品种，尽管它们满身带刺，但外形却很美观，...
1.放松腹部胃痛的时候，尽量把皮带松开，这样可以保障胃气流通顺畅，让腹部舒服一点。经常胃痛的人，平常尽量穿舒适宽松的衣服，以避免腹部受压。 2.精神胜利法胃痛发作时一定要稳住。努力忍住疼痛，镇定地坐...