喝酒脸红的人意味着能迅速将乙醇转化成乙醛，也就是说有他们有高效的乙醇脱氢酶。不过我们不能忘了还有一种酶，乙醛脱氢酶。 喝酒脸红的人是只有前一个酶没有后一个酶，所以体内迅速累积乙醛而迟...
急性乳腺炎为乳腺的急性化脓性感染，是乳房疾病中的常见病，系由细菌感染所致。本病多发生于产后哺乳期妇女，以初产妇多见，好发于产后第3~4周。 本病属中医学“乳痈”、“妒乳”等病症的范畴。 病因病机中...
按照《黄帝内经》睡眠理论，夜半子时为阴阳大会，水火交泰之际，称为“合阴”,是一天中阴气*重的时候，阴主静，所以夜半应长眠。 提高睡眠质量有四大法宝。首先是提倡睡子午觉。“子、午”时候...
研究结果表明，过分暴露于噪音之中是导致听力损伤的首要原因之一。噪音可以通过两种方式损害人的耳朵。其一，噪音可以在刹那间冲击耳朵，导致人们所知的耳外伤；其二，噪音也可以在几十年的时间里，在不知不觉中使听...
产后膀胱充盈而不能自行排尿或排尿困难者，称产后尿潴留，是产后常见并发症。因膀胱过度膨胀影响子宫收缩，可引起产后出血，故应积极处理。中医称本病为“产后小便不通”、“产后小便频数与失禁”. 病因病机中医...
雨中散步有益健康 气象学者认为，雨中散步有许多晴日散步所不可比拟的健身作用。一场毛毛细雨降落大地，可洗涤尘埃污物，净化空气，路面更清洁，空气更清新。此外，雨前残阳照射及细雨初降时，所...
去看病人一般都会带些水果去，那对于患有不同疾病的人要送什么水果好呢？古方中医提示，对于不同病人要选对水果： 糖尿病： 宜吃富含果胶，能改变胰岛素分泌量，具有降低血糖作用的菠萝、杨梅、樱桃水果；不宜...
如何节约用眼 （1）尽量控制每天累计看近的时间，*好不要超过6小时。 （2）尽可能选择听来替代阅读，以减轻眼睛的近看负荷。 （3）教室光线要明亮，...
海带：肠蠕动“加速器” 海带，别名昆布、江白菜。褐藻的一种，生长在海底的岩石上，形状像带子。海带含有多种有机物和碘、钾、钙、铁等元素，还含蛋白质、脂肪酸、糖类、多种维生素和尼克酸等。可防治地方性甲状...
甜食过量 甜食过量的儿童往往智商较低。这是因为儿童脑部的发育离不开食物中充足的蛋白质和维生素，而甜食会损害胃口，降低食欲，减少对高蛋白和多种维生素的摄入，导致机能营养不良，从而影响大...
中医**提示：有的人在吃火锅两**后，常常会出现咽喉、牙龈肿痛，舌尖、口腔溃疡或出血，口唇疱疹，腹胀痛、腹泻、呕吐，甚至消化道出血等症状，有医学**称之为火锅综合征。如果能在火锅的食物搭配上下些工夫，...
平时我们久坐的时候，脊椎和颈椎始终保持着一个曲度，承受着巨大的压力，腿部关节也特别的劳累。河南中医学院第*附属医院推拿科副主任医师张世卿说，多做下蹲可以活动关节、放松肌肉、提高身体平衡能力、改善体形，...
贫血是大多数女人都会发生的一种疾病，对于贫血的女人应该多补血，对此中医**推荐补血食谱： 1、当归红枣羊肉汤：羊肉200克，当归20克，胡桃2个，红枣5个，胡椒1克，桂圆肉10克。把羊肉洗净切块，与...
1、香蕉 香蕉含有丰富的水溶性纤维，搭配维生素和矿物质一起食用，可以刺激便意、增加粪便的体积。 香蕉所含的水溶性纤维，可以帮助调节肠道菌群的生态，帮助益生菌增长并抑制有害菌的增长，有调整肠胃，促进...
美国一研究中心对美国748个家庭做的一项调查表明，在经常大扫除的家庭中，孩子患腹痛、腹泻等肠道疾病的风险比其他家庭高出38.这是因为，在大扫除中，难免要洗洗涮涮，电视、家具、窗户等家庭用品的清洁更是少...
春节来临各种美食让我们胃口大开，在享受美食的同时我们会有各种消化不良的症状产生。对此中医**提示：可以多吃以下六种食物来解决消化不良症状： 第1种食品 番茄 番茄能够大幅减少患胰腺癌等癌症的几率，...
检查虫害：检查植物的茎部及叶片下是否有害虫及虫卵。这些初移植物应该与其他盆栽植物分开摆放1个月时间，以防止可能发生的交叉感染。一旦发现害虫，应该立即使用杀虫剂处理。 给植物洗个澡：给...
抽筋部位不同，应对方法却大同小异。如果置之不理，抽筋可以持续1~15分钟，也可能在短时间内重反复作。救治抽筋不应强拉硬扯，避免拉伤肌纤维。 正确的处理步骤如下：1.按摩抽筋部位。2....
苹果皮抗氧化 苹果皮含丰富的膳食纤维，能帮助消化。苹果中将近一半的维生素C也在紧贴果皮的部位。苹果皮比果肉抗氧化性更强。 梨皮清心润肺 梨皮能清心润肺、降火生津。将梨皮洗净切碎，加冰糖炖水服能治...
这个病的特点是：疼痛、肿胀、僵硬，手指伸展时偶尔会“咔吧”响一下。年纪越大则症状会出现得更早更明显。人体本来就有退行性改变，腱鞘内润滑程度较差，更不耐反复摩擦。有些老人学用电脑，打字多了，不仅手疼，因...
春节过后，往往会出现眼圈发黑、眼睛干涩、疲倦、头晕、头痛以及注意力不集中等。这是由于作息不规律、玩乐无度经常熬夜也是节日期间肝功受损的主因。熬夜时，人体中的血液都供给了脑部，内脏供血就会相应减少，导致...
肥皂涂在蚊子叮的包上 难免被蚊子叮咬，市场上虽有多种多样的花露水，但是我们一直用肥皂治蚊子咬的包。把湿肥皂打在包上，很快就不痒了，大家都说比花露水***。 电饭锅焖...
胆固醇摄入多了，就会引起高胆固醇血症，进而形成冠状动脉粥样硬化性心脏病等所谓的“富贵病”.过多进食含高胆固醇的食物，比如心、肝等动物内脏。身体内摄入过多的胆固醇，引起总胆固醇偏高，这是造成总胆固醇偏高...
啤酒肚，又叫“罗汉肚”. 随着年龄增长，男性深睡眠阶段减少，由于睡眠质量差，荷尔蒙的分泌会随之减少，荷尔蒙的缺乏使体内脂肪增加并聚集于腹部，而且年纪越大影响越明显。除此之外嗜饮啤酒者，除了长出一个“啤...
日常用冷水洗鼻能增强鼻孔及整个上呼吸道对外界寒冷空气的适应能力，无形中构筑了一道抵御冷空气侵袭的屏障，有利于预防伤风感冒。洗鼻时鼻腔内的黏膜和肌肉都经历了收缩--扩张---再收缩的过程，而鼻子又通七窍...
1、土豆： 有很强的降低血中胆固醇、维持血液酸碱平衡、延缓衰老及防癌抗癌作用。土豆含有丰富的膳食纤维和胶质类等容积性排便物质，可谓“肠道清道夫”. 2、玉米： 含丰富的钙、磷、镁、铁、硒及维生素...
很多人一上麻将桌，一坐少则几小时，多则夜以继日，连续作战。长时间的紧张状态，会使脑部充血，周身血液循环失去协调，从而出现头昏、头胀、头痛、眼花、记忆力减退、反应迟钝、肢体麻木等不适症状。由于颈部经常持...
在生活中我们常见到中老年病人出现不同程度的记忆力、语言表达能力、逻辑判断能力等认知功能下降，或伴随出现脾气暴躁、精神抑郁、紧张感等行为异常，甚至日常生活能力下降而需要他人照料。出现这些症状，我们称之为...
1.掐按中指 分别用自己的左右手指，用力掐住中指顶部，大约过1~2分钟以后，打嗝即可被制止。 2.掐按内关穴 用手指掐“内关穴”,此穴位于手腕内侧...
心绞痛主要由心脏冠状动脉供血不足引起，严重时可诱发心肌梗塞，多冠心病患者都伴有不同程度的心绞痛发作。心绞痛在治疗过程中可采用内、外兼治的方法，对于心绞痛除了采用必要的常规疗法，也可适当的采用-些偏方或...
慢性支气管炎是老年人的常见病。冬春尤为明显。古方中医现介绍一些饮食方法以供调治老年慢性支气管炎选用。 1、百合党参猪肺汤：取百合50克，党参30克，猪肺250克。先将猪肺洗净，再放入百合。党参加水炖...
冥想有帮助人们减轻压力的作用。有规律地冥想，可调节大脑神经，让处于压力下的大脑得到放松。因此，冥想者较一般人更容易达到平静而快乐的状态。着名女演员海瑟·格拉汉姆曾在医生的指导下开始练习冥想，...
咽喉肿痛是一种临床症状，凡患有急性或者慢性咽炎、喉炎、扁桃体炎、扁桃体周围脓肿、疱疹性咽峡炎、溃疡膜性咽炎、咽喉脓肿等，均可引起咽喉局部的肿痛。 对于治疗咽喉肿痛的方法，民间也普遍使用喝姜汤的驱寒、...
可是，健康**提醒，为了手指的健康，戒指*好戴一戴，摘一摘。 卫生部北京医院骨科主任医师路奎元告诉记者，有不少人数年、甚至于数十年戴着戒指，从来没有摘取下来过，这种习惯不好。因为随着...
喝茶剩下的渣，很多人一倒了之。这是对“**牙刷”的浪费。中医**提示您：只要将泡饮过的一小撮茶叶渣放入口中细嚼一分钟后吐掉，再用清水漱净口腔，即可起到清洁效果。持之以恒，可达到防治牙周炎等口腔疾病的效...
而劣质耳机的声音又是怎样的特征呢？首先在整体上颗粒感严重，不顺滑流畅，你能感觉到声音里密布着沙砾；低音更是充满颗粒感，沙哑、不浑厚，音量稍微大一些低音会有“咝咝”的噪音。 声音如此之...
高血脂症的主要危害是导致动脉粥样硬化，进而导致众多的相关疾病，其中*常见的一种致命性疾病就是冠心病。高血脂的危害大，怎样才能够降低血脂呢？中医**指出喝黑茶可起到降血脂的作用。 与其他类型的茶叶相比...
搓脸： 早晨睁开惺松睡眼之后，很多人习惯用手背揉揉眼皮，这对清醒头脑是有一定益处的。但这还不够，揉眼后不妨用手搓搓脸。*好先用双手中指同时揉擦两个鼻孔旁的‘迎香穴’数次。然后上行搓到...
肺热会引起各种感冒咳嗽的发生，对此中医**提示您，可以用芦苇根煮水来防治肺热的发生： 如今的人们越来越重视通过食疗养生保健。**指出，舌尖比舌头其他部位更红的人，可求助于芦苇根来清肺热，芦苇是很常见...
“下蹲法”称得上是一项全身的运动，尤其能增强股四头肌、臀大肌和减缩臀腹部脂肪，使下肢富于曲线感，同时能扩大胸腔和增强肺活量。它是《面壁蹲墙功》的简化版，既简单又灵活。上班一族因而喜欢在办公室等集体场合...