它有三个特点:一是颈部症状轻,颈部以外症状重,患者往往想不到自己有颈椎病;二是病变范围广,常可涉及四肢、头部、躯干、内脏;三是脊髓性颈椎病预后较差,若不及时治疗,可致终身残疾。在我们小小的颈椎中同时存...
目前临床上用以降压的利尿剂，根据作用强弱分以下三类。强利尿剂如袢利尿剂速尿;中效利尿剂，如噻嗪类利尿剂双氢克尿噻;弱利尿剂如保钾利尿剂氨苯喋啶、安体舒通等。后者主要是与醛固酮形成竞争性拮抗作用，使其作...
那什么是老胳膊老腿呢?其实人衰老的过程,就是身体在变硬的过程。 如果你身边有一个婴儿,一个2-3岁的小孩,你抱抱他,会有什么感觉?他身体一定是软软的。而且实际上,孩子比我们成年人更...
根据相关的资料表明：家住涟水农村的秦丽今年只有42岁，却因体重偏高，已有四年的高血压病史。平时对高血压没有足够的重视，虽说也吃了降压药，可也没有一定的规律，想起来就吃一颗，有事也能耽搁了。一段时间以来...
热水澡使全身血液通畅,促进人体新陈代谢。冷水再使扩张的血管收缩。血管一张一缩,可以增强血管的弹性,预防或推迟硬化,从而起到延年益寿的作用。 那什么样的年龄更适合洗“冷热浴”?过程中应...
闹铃是通过声响的干扰，中断人们正常的睡眠过程，突然响起时，多会对人体神经和心理产生一定的刺激性。老年人的身体机能不比年轻人，心理承受能力也没有年轻人强，故而对声音的反应更敏感和脆弱。所以，当他们听到闹...
这里所说的“累”是孩子在紧张学习之后产生的一种疲劳感,而这种疲劳,有的是属于生理性疲劳,有的则属于心理上的疲劳。 生理性疲劳一般是由于生理上的超负荷而引起的。比如,孩子参加了一些消...
对于忙碌的上班族来说，定时定点上班是不可更改的规则。**建议，应尽量保证睡眠规律，争取睡足8个小时，因为与只睡四五个小时的人相比，睡足8小时的人对闹铃声的敏感度会小很多，所受的刺激就更小。如果人们平时...
在体检中，28岁的女白领高阳被发现患有高血压，医生称是长期使用高响声闹钟所致。 高阳在一外资企业工作，待遇高，但同时压力也大。经常加班到很晚，为防止第二天迟到，她总是把手机闹钟铃音设置到*大...
雅芳基金会:创建于1955年的全球*大女性公司基金会,至今筹集并颁发奖金超过6.6亿美元。 *特别的爱心团队——丹阳爱乳坊 得癌后我才懂爱自己 一...
据医生介绍，人在深睡眠中突然被闹钟叫醒，会引起身体保护性的条件反射，体内肾上腺素水平迅速提高，心跳加快，血管收缩压升高。这种状态如果持续数天、数周、数月，将导致高血压、睡眠问题和精神压抑。尤其是对于本...
快节奏的现代生活，使很多上班的人无法享受闲适的睡眠与自然的苏醒，闹钟成了无奈的选择。但实验研究表明，自然醒来与被闹钟叫醒所产生的生理和心理效应是很不同的。从睡眠状态过渡到清醒状态时，人的呼吸会从16次...
《笑是治病的良药》一书的作者、美国当代着名作家和评论家诺曼·卡曾斯用笑治好自身病痛的事例推动了心理神经免疫学的建立。卡曾斯说:“幽默是我们所有人都具备却没有充分利用的武器。人们笑得越多,抗抑...
医学研究证实，人类睡眠有其固有的机制，而自然醒是符合人体生物钟规律的。光线是自然醒的必要条件，是人体内的生物闹钟。 清晨，人体感受到逐渐变强的太阳光线，褪黑素分泌就会减少，血清素分泌增加，新陈代谢...
第*,解除疲劳,休整身体 疲劳就是人无论在体力活动和脑力活动以后,能源的耗竭,脑的能源主要是靠血液供给葡萄糖。体力和脑力活动需要的葡萄糖很多,如果从血液供给的葡萄糖还满足不了它的需要...
罗塞托的街坊邻居守望相助，一个屋檐下几代同堂。教堂庆典、社区聚会和家庭聚餐把大家紧紧地联系在一起，驱散了彼此的隔阂与孤独。虽然他们抽烟、喝酒、吃高脂肪的食物，可很少有人患冠心病。这就是著名的“罗塞托效...
**提醒,冷水浴引发关节炎屡见不鲜,没有一定耐受能力的市民不宜突然尝试。 张先生今年36岁了,身体原本不错,但随着年龄增长有体质下降的趋势,所以日日洗冷水浴,想以此来锻炼身体抗寒。结...
在月经来潮五天内发生急性冠状动脉梗塞的妇女明显多于其他时间。月经周期体内雌激素水平的波动可能会增加心肌梗死的发病危险。 心肌梗死女性患者要知道在月经期做好预防心肌梗死工作，防治心肌梗死的发生。年轻...
口腔疾病使很多中老年人过早丧失咀嚼功能,还可能引起或加重心脏病、胃病等疾病的发生。 “有效刷牙可使口腔疾病的患病率至少减少一半!”中华口腔医学会预防口腔医学专业委员会副主任王伟健教授...
不少高血压病人认为每月只测一次血压就足够了，其实即使每日测一次也不够，这是因为人的血压是24小时波动的。犹如激素的分泌可随时间变化而变化，人的血压也有自然节律，这是正常的生理现象。在绝大多数血压正常的...
坏习惯1:乱舔舌头 孩子在换牙期间常用舌头舔松动的乳牙或新长出的恒牙,从而形成吐舌头或是伸舌头的坏习惯。舌头常在上下牙之间形成局部开合,牙齿之间会出现缝隙。 坏习惯...
1. 控制高血压 控制高血压是预防中风的重点。高血压病人要遵医嘱按时服用降压药，*好每日测1次血压。要保持情绪平稳，少做或不做易引起情绪激动的事，如打牌、搓麻将等;饮食须清淡有节制，戒烟酒，保...
另外,血液循环不畅,全身的营养输送不及时,还会影响新陈代谢。由于夜间关闭门窗睡觉,早晨室内空气混浊,恋床很容易造成感冒、咳嗽等呼吸系统疾病的发生。 二忌不吃早餐不吃早餐的人通常饮食无...
高血压病和气候变化的关系十分密切。在冬季，全身血管受寒冷的刺激发生收缩，引起血压升高，易造成血管破裂，发生出血性中风。在炎热的天气里，高血压患者的血管虽然有所扩张，血压较平时降低，但是因为人体出汗较多...
经常争吵的夫妻复原时间要加倍 发表在*新一期《国际心理生理学》杂志的研究文章称,如果和爱人争执半个小时,起码要花上一天的时间来恢复你身体的反应能力;对于那些经常争吵的夫妻来说,复原的...
它不仅会伤害吸烟者自身健康,导致皮肤衰老、肺部病变几率增加,而且会危及下一代的健康。 日前来济南作戒烟宣传的北京中日友好医院呼吸科主任林江涛说,尼古丁会促进大脑中多巴胺释放,给人带...
现在逼近年关,工作量骤增,如果出现焦虑、郁闷、烦躁的情绪,老觉得晚上睡眠不好,白天身体没劲时,不妨按按这些“开心穴”。 按揉心包经 心包经是沿着人体手臂前缘的正中线...
比如回想什么时候买了什么,花了多少钱,这个月的开支是多少,下个月应从哪几方面着手节约等,都会使大脑处于活动状态。只要能够长期坚持,这种对脑细胞的良性刺激就会让大脑的整体灵活性有所增强,反应变得更加敏捷...
1、带妆睡觉: 一些女性,特别是青年女性睡觉前不卸妆。皮肤上残留的化妆品堵塞毛孔,造成汗腺分泌障碍,不仅容易诱发粉刺,而且时间长了还会损伤皮肤,使其衰老速度加快。 ...
这项发现可以解释很多疑问,比如为什么在睡前、醒后*爱打呵欠,为什么有些病的表现就是老打呵欠,为什么用鼻子呼吸和让前额降温能止住呵欠? 据美国探索频道15日报道,负责该研究的纽约州立宾...
研究发现,皮肤通过照射紫外线可以合成维生素D,从而促进钙的吸收,有利骨组织发育。于是,结核病患者晒太阳,老年人晒太阳,儿童晒太阳,发育期的少年晒太阳,身体衰弱者也晒太阳,几乎人人都想从太阳中获得健康长...
据美国探索频道*新报道,负责该研究的纽约州立宾汉姆顿大学的科学家安德鲁·盖洛普说:“大脑就像电脑一样,温度适中时工作效率*高,我们的身体会*大限度地保持大脑凉爽。” 安德鲁...
睡眠不足或者质量不高会引起心血管,免疫系统以及神经系统的疾病。大约5000万至7000万美国人受睡眠障碍困扰——失眠或者睡眠呼吸暂停。 1.睡眠不足导致肥胖 那些每...
其实,只要足够细心,一些看似微不足道的饭后小行动,也可以为你的健康加分。 烧烤后吃根香蕉。烧烤类食品会产生较多的苯并芘等致癌物。军事医学科学院食品与营养系博士芮莉莉表示,*新研究发现...
而每位女性其实都拥有强大的自我保护与检查的能力,在不改变日常生活方式的前提下,就能够有效地与感染斗争,保护并强化骨骼,并且降低患乳腺癌的危险。 由此,健康**与专业医师为我们列出了1...
美国研究人员在新一期《神经元》杂志上报告说,大脑血糖含量长期缓慢降低,会导致大脑血流量降低,从而使大脑能量不足可能诱发早老性痴呆症。 研究人员认为,人们可以通过加强锻炼、降低胆固醇和...
水在人体内的生理作用 帮助消化 我们吃进嘴里的食物,经牙齿咀嚼和唾液润湿后,进行从食管到肠胃、完成消化并被吸收的消化过程,这些环节都要水分来参与,加速体液对营养成分...
肺活量:20岁开始下降 肺活量从20岁起开始缓慢下降,到了40岁,一些人就出现气喘吁吁的状况。部分原因是控制呼吸的肌肉和胸腔变得僵硬起来,使得肺的运转更困难,同时还意味着呼气之后一些...
美国马里兰大学的研究人员调查了近万名当地居民,他们的平均年龄在36岁。结果发现,经常听自己喜欢的音乐的人,其血管输送血液的功能比从不听音乐的人高26%。研究人员分析,音乐能增加血液中一氧化氮的水平,而...
**支招:这样穿内衣能预防乳腺癌 墨西哥妇科**罗纳尔德·安东尼奥·阿尔卡萨日前在接受墨通社的一次访谈中指出,美国有关乳腺癌的研究报告表明,佩戴过紧的胸罩虽然不会...