错误一:只要是咳嗽,统统使用止咳药 很多人认为只要出现咳嗽,就应该使用止咳药。以为只要服用了止咳药,咳嗽就会马上好。 **解析:的确,轻度干咳或痰量很少的患者,可选...
食疗有别 多数水果性味的偏性较为明显,根据个体的体质和气候季节,因人因时辩证选择,更有利健康。温热的水果有橘子、枣、桃、龙眼、杏、李、菠萝、荔枝等,寒凉的如柑、橙、香蕉、杮、西瓜、枇杷、柚等。肝...
指甲油的成分一般有两类,一类是固态,主要是色素和闪光物质等;另一类是液体的溶剂成分,主要有丙酮、乙酸乙酯(俗称香蕉水)、邻苯二甲酸酯、甲醛等。 色素种类有**和人造的,现在使用*广...
**别拿苏打饼干当早餐 “不吃早餐,对健康不利”很多都市年轻人都已经认识到这点了,但是很多上班族由于时间太紧,苏打饼干、面包等是每日早餐的主力军,随便吃一口就上班了。营养**称,酥脆...
一禁晚餐吃太多:晚餐早吃少患结石 晚餐早吃是医学**向人们推荐的保健良策。有关研究表明,晚餐早吃可大大降低尿路结石病的发病率。 人的排钙高峰期常在进...
豆浆,老百姓爱喝、常喝,可是别犯下面这些错误,才能更好地为健康加分。 错误:早晨空腹喝豆浆,营养能被很好地吸收。 错误:煮豆浆时,往豆浆里加个鸡蛋,会更有营养。 ...
舒服坐姿未必好 并不是自己感到舒服的坐姿就是好坐姿。正确的坐姿应是上身挺直、收腹、下颌微收,两下肢并拢。如有可能,应使膝关节略高出髋部。如坐在有靠背的椅子上,则应在上述姿势的基础上尽...
螃蟹 贫血病人服用铁剂时,忌饮茶;不宜与狗肉同食;服人参等滋补药品时忌用 茶与酒相克 日常生活中有许多人都喜欢喝茶,想达到解酒的目的,但这对...
1.酒精会伤害眼睛 酒精是眼睛的头号大敌。为什么喝了酒的人会面色通红、体温上升?那是因为酒精会促进血液循环,使毛细血管膨胀。眼睛周围的肌肤娇嫩,血管非常细小,如果饮酒过度,毛...
1、观察你的姿势 当脊柱处于自然直立的位置时它是*健康的。不良的姿势,如低头垂肩地坐在椅子上,俯身趴在书桌上,都会使脊柱偏离正常位置,将过多的压力压在背部肌肉上。当你坐立时应尽力保持...
而据相关研究表明,睡眠不足会影响皮肤健康,会使人变老变笨变胖,还会降低人体免疫力,引发糖尿病、癌症等多达84种疾病,是人类生命健康的“隐形杀手”。 除了健康,睡眠对学习也影响很大,小...
是否做过运动对入睡速度也没有影响。运动对睡眠的冲击很可能是在于体温上的变化。根据研究显示,体温上升然后再下降的变化,有助于使人进入休息功能强大的深层睡眠状态。 在固定的晚间获得充足的睡眠,将使得你在压...
早晨起来确实不应急着刮胡子,否则,可能不到下午就会长出新胡子茬儿了。 *好起床20分钟后刮胡子,才能保持一天的面部清洁。这主要是由于刚起床时,经过一夜的休息,生殖机能旺盛,胡子生长也...
餐前吃西红柿。容易使胃酸增高,食用者会产生烧心、腹痛等不适症状。而餐后吃西红柿,由于胃酸已经与食物混合,胃内酸度会降低,就能避免出现这些症状。 胡萝卜汁、酒同饮。**发现,如果将含有...
绿豆营养丰富,有很高的食用价值和广泛的药用性能。 绿豆的蛋白质所含必需氨基酸比较完全,特别是赖氨酸、苯丙氨酸的含量较高,其赖氨酸含量是大米、小米的2-3倍。绿豆和大米或小米混合煮粥...
养生在我国已有数千年的历史,通过各种方法颐养生命,实现增强体质、预防疾病,达到延年益寿的目的。养生虽好,但不能盲从于养生,生病还是得依靠医学治疗。 伪养生食疗**张悟本靠《把吃出来...
今天是立夏,意味着季节转换由春入夏。随着气候的变化人体的状况也有所不同,养生的重点也应该适当调整,春天适宜护阳养肝,夏季则宜补脾护心。 入夏后天气越来越热,人们就会觉得烦躁上火,心...
随着社会的进步和经济的发展。人们的家庭经济水平和自身素质不断提高,追求身体健康和高水平的生活质量已成为现代人的生活目标。有人认为自己的经济条件好了.经常服一些补益中药或保健品.可以达到“有病治病,无病...
造成高血脂和肥胖可能有多种原因,如遗传、酗酒等,但这些因素只涉及部分人群。从宏观角度讲,大多数高血脂和肥胖是由于摄人和消耗的不平衡引起,也就是吃得过多而消耗过少。这是引致这类问题的主要矛盾。 ...
为养生是人类为了提高自身生存质量、保持健康、**寿命,根据生命发展的客观规律所进行的能够保养身体、减少疾病、增进健康的一切物质活动和精神活动。养生可使人延年益寿,延缓衰老。而导致人类衰老的因素可以归结...
身体中没有哪一种器官能像心脏这样重要,只要它在跳动,就将含氧的血液输送到身体的各处,成为你整个生命中的一种持续存在,但是人们也常常忽视它,心脏的疾病已成为威胁人类生命的巨大杀手。 ...
1、双颊鲜红.口腔周围为白色,二者形成鲜明对比。 2、发烧。 3、面部发红1—4天后出现皮疹,皮疹还可出现在双臂和腿部,偶尔也可能波及到躯干,皮疹为水泡样或带状,特...
一、忌立刻睡觉 如果吃饭以后立刻睡觉,食物就会滞留在肠胃中,不能很好地消化,久而久之会引发胃病、肠炎等病症,而且还会使人发胖。 二、忌急于吸烟 “...
1、长期饱食:现代营养学研究发现,进食过饱后,大脑中被称为‘纤维芽细胞生长因子’的物质会明显增多。如果长期饱食的话,势必导致脑动脉硬化,出现大脑早衰和智力减退等现象。人们在对待饮食的量上,“吃要吃饱”...
八、心情舒畅 吃饭时情绪好,食欲增强,血液循环良好,胃肠的消化功能强,免疫力增强;如在吃饭时情绪压抑和郁闷,则会影响食欲,影响血液的正常循环,降低整个消化系统的功能,降低人的免疫力。...
一、饮食六宜 宜早:人体经一夜睡眠,肠胃空虚,清晨进些饮食,精神才能振作,故早餐宜早。 宜缓:吃饭细嚼慢咽有利于消化,狼吞虎咽,会增加胃的负担。 ...
服用助消化药要忌吃糖或其他甜食,因为助消化药主要通过刺激末梢神经,反射性分泌唾液、胃液等消化液,以达到助消化、促食欲的作用。糖或甜食固然能掩盖苦味,但是也会降低药效。 不同的助消化药...
口干是由于唾液分泌显着减少造成的,可见舌乳头萎缩,舌质变得干而红,舌苔消失剥脱;而眼干则是因泪液分泌减少所致,严重的病人有时可至欲哭无泪的地步。 眼睛会有异物感、结膜炎、反反复生角...
苹果禁忌:不宜食用过多;不宜与萝卜同食。 梨禁忌:不宜食后饮开水,易致腹泻。 桃禁忌:不应食用两仁的桃子。 橘子禁忌:不宜和牛奶同时食用;不宜与萝...
1.患有高血压、心脏病、糖尿病等病症者,以及急性传染病或循环系统障碍的人,应听从医师指示,选择适当的方式。 2.空腹、饭后、酒后者也不适合泡温泉;空腹会造成容易疲劳的情形,饭后或酒...
一,餐后低血压。有的老年人进食后常有头昏、乏力、困倦、心率加快、血压下降等症状,约经半个小时左右恢复正常。这就是老人餐后低血压症。其原因是人进食后肌体为了保证食物的消化,体内血液出现重新分配,腹部血管...
哪些是重口味食物? 首先,要解决孩子出现这个饮食上的问题前,我们先认识什么食物是属于重口味的食物。一般而言,在新鲜的食物中,除了一些较具有特殊味道的食物,如辣椒、老姜等,其余的食物...
男性腰痛就是肾虚?有医生明确表示,并不是所有的男性“腰痛”都是肾虚所致。医生还对民间所谓的“十男九肾虚”持反对态度,即使是肾虚,也有阴阳之别。而且腰痛还可能由腰间盘突出、腰肌劳损、肾结石等疾病引起,常...
解热镇痛药如非那西盯氨基比林、复方阿斯匹林、氨非咖片、去痛片等,如果长期服用,可引起膀胱癌。 抗肿瘤药硫唑嘌呤可诱发淋巴癌、白血并宫颈癌、唇鳞状上皮癌等,环磷酰胺可诱发膀胱癌、 ...
豆浆,老百姓爱喝、常喝,可是别犯下面这些错误,才能更好地为健康加分。 错误:早晨空腹喝豆浆,营养能被很好地吸收。 错误:煮豆浆时,往豆浆里加个鸡蛋,会更有营养。...
香港药剂师学会提醒市民,伤风感冒药普遍含有苯丙醇胺,如与高份量的咖啡因产品一并服用,可能会引致血压急升,严重可能致命。市民也不可以用咖啡或茶送药,用药前应先咨询药剂师。 通鼻塞药苯丙...
胀气食物。 有些食物在消化过程中会产生较多的气体,从而产生腹胀感,妨碍正常睡眠,如豆类、包心菜、洋葱、绿椰菜、球甘蓝、青椒、茄子、土豆、红薯、芋头、玉米、香蕉、面包、柑橘类水果和添...
因为医师们不是神，也不是阎王铁嘴，说能活多久就多久，医师是根据过去医学文献的统计之资料，加上病患检查的结果，与其经验推测回答的。而统计的资料只是说明发生的机率，并非是必然的结果，例如第四期的病患存活过...
普通痣,莫轻取 一般地说,只要身上的痣不严重影响美观、没有恶变倾向,都不必去除。当然,痣并不是不能去除。高出皮面的痣可以用冷冻、手术等方法去除,但有遗留瘢痕的风险。现在有一种从宝石里...
在正常情况下，胃的粘膜不被消化，是因为胃粘膜具有一系列保护机制，包括粘稠的粘液、粘膜上皮以及粘膜细胞的高度更新能力，还有胃壁丰富的血液供应、碱性的胰液和十二指肠液的作用、胃的正常排空功能，都是有效的防...