乳腺增生是一种常见病，多见于女性虽然与很多因素有关，治疗方法多种多样，但效果往往并不理想。根据笔者的研究和实践，认为一部分乳腺增生主要与胸椎间盘突出压迫支配乳房的脊神经根有关。由于支配乳房的脊神经根受...
美丽的胸部是每个女人都热切渴望的。胸部体现女性美，而且胸部也关系着女性的健康。**证实经常按摩胸部可以丰胸，而且对预防乳房疾病也很有效果。这个45度按摩手法是*新的呢，连“毫无地基”的MM都有效哦，姐...
你喜欢珠圆玉润的臂膀吗？听起来不错，但是不要太松弛哦！日常生活中，手臂是活动*激烈的部位，但其伸展的方向大多只有前面或侧面。由于较少于后面运动，因此内臂部分较容易松弛。而且肌肉较不使用的部位极容易堆积...
中医脚底养生，俗称足底保健，在临床医学及日常保健中都有广泛的应用，可以达到治病强身的目的。中医讲，脚底有300多个穴位，每个特定穴位与体内各脏器之间有着直接的联系脚底部存在着各脏器的反射区，某些脏器发...
在临床上见到过很多爱美女孩进行针灸减肥，顾名思义，针灸减肥是通过针刺人体某些穴位，可以起到使胃蠕动减弱和抑制胃酸分泌，**胃排空时间，促进机体脂肪代谢，消耗积存的脂肪，达到减肥目的。 针灸配合饮食...
慢性胃炎食疗方 【肝胃不和型】 【脾胃虚寒型】 【中焦湿困型】 【胃阴不足型】 慢性胃炎是一种以胃黏膜的非特异性慢性炎症为主要病理变化的慢性胃病。其发病率在各种胃病中居于首位，病程...
提到美容，很多人首先想到的就是涂抹的护肤品。其实，只要合理食用蔬菜水果，照样能让你的肌肤光彩照人。据研究，以下的食物具有美容的功效。 豌豆 《本草纲目》记载，豌豆具有“去黑黯、令面光泽”的功效...
水果中主要含有糖、淀粉、纤维素、半纤维素和果胶等。其中碳水化合物约为6％-20％，蛋白质在1.0％左右，脂肪在0.1％-0.3％之间，此外还含有丰富的胡萝卜素、维生素C 和钙、铁、锌、硒等人体所需...
颈椎病也可以食疗？赶快跟小编来学习一下吧。 按照中医分型，颈椎病分为肝肾亏虚和风寒湿痹两种。 一 肝肾亏虚 临床表现 颈项疼痛，活动不利，伴头痛、眩晕、耳鸣、视物模糊、腰腿疼痛等，...
据美国《糖尿病健康》杂志网络版近日报道，与滴酒不沾的健康成年人相比，每天适量喝点酒的健康成年人患2型糖尿病的几率更小。 荷兰国家公共卫生与环境研究所及荷兰多家医疗和科研中心联合实施了一项超过10年...
我们经常感叹韩剧里的老中青三辈女人都拥有曼妙的身姿，其实这跟她们全民提倡美丽有关，一旦受到重视，那么整体水平也就相应提高。本来是源自中医的韩国医术，用于中医药减肥也大受好评，针对不同的肥胖类型，古方中...
分清体质 辩证食疗丰胸 中医认为，乳房的发育与脏腑、经络、气血等有密切关系，其中受肝、脾胃、肾经等影响*深。目前关于食物丰胸的说法有很多，要想在个人身上发挥作用，需要分清体质 进行辩证食疗...
大枣，以色红、肉厚、饱满、核小或无核、味甜者为佳。民间有“天天吃大枣，青春永不老”“一天十个枣，一辈子不显老”，“五谷加大枣，胜过灵芝草”，“若要皮肤好，粥里加大枣”等说法，虽然有些夸张，但也说明常常...
缺铁性贫血是小儿常见的营养缺乏病，多发生于6个月至3岁的婴幼儿，可出现烦躁不安、精神差、不爱活动、疲乏无力、食欲减退及口唇、眼结膜、指甲、手掌苍白等。血象检查可见血红蛋白和红细胞偏低，做血清铁蛋白、血...
百合又名蒜脑薯,因其地下茎块由数十瓣鳞片抱合而成,故以“百片合成”而得名。百合来源于植物卷丹百合和细叶百合的干燥肉质鳞叶,为常用中药,*早记载于《神农本草经》,被列为中品。历代本草都有记载,家种、野生...
(1)容颜不老方 生姜500克，大枣250克，沉香、丁香各25克，茴香200克，盐30克，甘草150克。上述物共捣为末，和匀备用。每日清晨开水泡10克，当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。 ...
1、黑木饵10克； 2、瘦肉 1两； 3、大枣 10个； 4、姜片 适量。 连汤带水都吃喝下去。若是老年人，可适量放水多煮一会儿，越烂越好。若是年轻人食用可硬爽一些吃喝下去...
中医讲“酒者，既益人，亦能损人”，酒喝对了，其实是有利于身体健康的。秋冬季节，正是喝养生酒的好时节呢! 九九重阳节前后，民间有饮菊花酒的风俗，菊花酒又被称作称“长寿酒”，这道酒味道清凉甜美，有很好...
秋冬季节，人们易患咳嗽，有人不爱吃药，其实饮食疗法是个不错的选择。除了“止咳好手”香梨之外，果仁、百合也能有效防治咳嗽。这里向大家介绍五种好吃又好做的饮食疗法： 罗汉雪梨饮 将干净的罗汉果一个...
梨有清热生津、润燥化痰的功效，还能补水。鸡肉所含蛋白质丰富，容易吸收。水果和肉类一起做菜，是很好的搭配。梨炒熟吃，还可减弱其寒性。烹饪时，加些葱姜，也可提香祛寒。梨可以生吃，也可以焖熟了再吃，但把梨炒...
圆白菜，学名甘蓝。中医认为，甘蓝味甘、性平、**、入胃、肾二经。具体来说，圆白菜有哪些食疗功效呢？ 现代研究也表明，圆白菜营养丰富，其中含有大量的维生素B1、B2、C、U，纤维素、碳水化合物及各种...
在我国，胃癌发病率居各类肿瘤之首。肿瘤**提示，经医院确诊为胃癌时，一定要抓紧时机进行手术，尤其是早期胃癌治疗效果很好，术后3年存活率为97.8%，5年存活率为90.9%，10年存活率为61.9%。早...
据《纽约时报》报道，在美国一些地区，医生开出蔬菜处方，人们开始拿着医生开的处方去买菜。 *近，在美国马萨诸塞州，家庭医生们正在尝试将瓜果蔬菜写进病人的处方。苏齐·特珀博格是一名有着20年...
感冒一定要吃苦药吗？未必呢。两款美味可口的煲汤照样可以达到预防感冒和治疗感冒的作用呢。 1、咸橄榄芦根汤 橄榄有清热利咽的功效，咸橄榄是以鲜品加食盐腌制而成，能增强降火作用，而中药芦根有清热生...
接受化疗时，患者往往会出现比较严重化疗反应，比如恶心呕吐、白细胞下降、口腔溃疡、发热等。此时，选择合适的中医药膳食疗，能减轻化疗副作用。 恶心呕吐 应侧重选择容易消化的流质、半流质饮食，要避免...
黄褐斑是一直困扰爱美女性的皮肤问题，众多女性探求祛斑方法也是“踏破铁鞋”，“无所不用其极”啊。黄褐斑是皮肤科常见的色素增生性疾病，可由各种因素引起，中医认为与人体的内脏虚实、寒热痰湿、气血瘀阻有关。中...
四物汤不但能帮助人体活血化瘀、排除血块，还可以减轻月经期间的疼痛感，改善贫血状况，让手脚不易冰冷。在没有名牌化妆品的古代，美女们如何能维持白里透红、水嫩细滑的容颜呢­一波接一波的美容风...
普洱茶滋味醇厚回甘，具有独特的陈香味儿，有美容茶、减肥茶之声誉。不过普洱茶加菊花的菊普茶你听说过吗？它的药用功效也不错呢。 普洱茶是云南特有的地方名茶，用优良品种云南大叶种的鲜...
中医认为，肝在体为目，人上了年纪后，气血渐衰，肝肾精气亏损，不能荣养眼目，于是形成了老花眼。若能注意眼睛保健，可以延缓视力的进一步衰退。现介绍几则防治老花眼的药粥供选用。 枸杞粥 取枸杞子50...
药酒是指将药物溶于白酒或黄酒等溶剂中的一种以补血益气、滋阴温阳、辛散温通为主的食疗方。因此药酒疗法可广泛应用于各种慢性虚损性疾患的防治，并能抗衰老、延年益寿。 中药材种类： 在家庭生活中，制作...
缺铁性贫血在小儿和女性中多见，女性由于生理周期失血以及缺乏锻炼体质虚等易引发贫血，而小儿的多发年龄在6个月至3岁，症状可见烦躁不安、精神差、不爱活动、疲乏无力、食欲减退及口唇、眼结膜、指甲、手掌苍白等...
药酒，顾名思义，即将中药的有效成分浸泡在酒中而成。药酒具有通血脉、行药势、散诸痛、祛风湿之功，是冬春季节调治进补的佳品。那么，怎样泡服药酒呢？ 泡服药酒的方法：先将买回的药材打碎或剪短择净后，再用...
老年性痴呆是指老年期发生的以慢性进行性智力衰退为主要表现的一种神经精神疾病。早期症状是近事遗忘，性格改变，多疑，睡眠昼夜节律改变；进一步发展远近记忆均受损，出现计算力、定向力和判断力障碍，或继发其他精...
提起水果，我们往往会第*时间想到它和女人的关系，它的减肥与美容功效。其实水果还可以用于男性性功能障碍及尿路感染的食疗，下面透露几种水果的妙用： 荔枝 用荔枝核15至20个，打碎后加水煎服，可用...
痛经是妇科常见病之一，分为原发性痛经和继发性痛经。原发性痛经即功能性痛经痛经，是指月经期疼痛，常呈痉挛性，集中在下腹部其他症状包括头痛乏力、头晕、恶心呕吐、腹泻、腰腿痛。是年轻女性十分常见的病症原发性...
水果蔬菜富含营养物质，且是有效护肤产品的重要成分之一，为我们的皮肤阻隔环境毒素的侵害，抵抗细菌的感染，减少岁月的痕迹。对于皮肤而言，越来越多的发现，越来越高超的科技，再加上你的细心呵护，无疑地**着我...
煮玉米须水？很奇怪的建议吧。殊不知，这玉米须在中医里可是被称作“龙须”的！把玉米须及*里层的嫩叶留下来，冲洗两遍，泡十分钟，就开始上锅蒸煮。等到满屋子飘香的时候，拿出玉米须缠满身的熟玉米棒子，将剩下的...
品茶已经成为中国传统文化的一部分。茶在中国有着悠久的历史，是人们平时生活不可或缺的一部分， 如果是在喝的茶里加入一些有一定功效的药物，即可以做茶饮，又可以对一些疾病有好处，可以根据自己的情况，选择...
前列腺炎令很多男士痛苦不堪。前列腺是男性生殖器官中*大的一个附属性腺。它所分泌的前列腺液，是精液的重要组成部分。前列腺与身体其他脏器一样，也会生病，*常见的是慢性前列腺炎。对于前列腺炎患者古方中医建议...
女人大多想要性感动人，穿的少点也无可厚非，甚至大冬天穿着裙子，腿上薄薄的一层丝袜，春天还没怎么见着柳芽儿，就又赶不及地换上裙装了。不过从女性保健角度来讲，又是孰是孰非呢？ 现代的女性都比较“露”，...