1.规律饮食： 研究表明，有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。 2.补充维生素C： 维生素C对胃有保护作用，胃液中保持正常的维生素C的含量，能有效发挥胃的功能...
日常饮食及生活中的注意事项忌: 1、忌辛辣 辛辣食品易引起消化道生湿化热，湿热夹杂，肝胆气机失调，消化功能减弱。故应避免食用辛辣之品。 ...
1.肠胃功能失常 生活不规律和缺乏按时大便的训练，未形成排便的条件反射导致便秘很常见。另外学龄儿童(儿童食品)常因无清晨大便的习惯，而学习时间不能随时排便，上课时憋住大便也是导致便秘的常见原因。常用...
研究证实，高血脂是引起人类动脉粥样硬化性疾病的主要危险因素。像常见的动脉粥样硬化性疾病有：冠心病(包括心肌梗塞、心绞痛及猝死)、脑梗塞以及周围血管血栓栓塞性疾病。这些心脑血管性疾病的发病率高，危害大，...
高血脂症血浆胆固醇、甘油三酯、总脂等血脂成分的浓度超过正常标准。高血脂症的主要危害是导致动脉粥样硬化，进而导致众多的相关疾病，其中*常见的一种致命性疾病就是冠心病。严重乳糜微粒血症可导致急性胰腺炎，是...
你全身光鲜亮丽,但大脑呢?别忘了智慧的头脑才是魅力的关键。好身材可以通过运动获得,大脑当然也能。本文向您推荐风靡全球的"徒步健脑"法,看看"美丽"的头脑是如何练...
人到老年，脾胃功能日渐衰退。中医学认为，胃脾是脏腑气化升降的枢纽，气血生化之源。“动为纲，素为常，酒少量，莫愁肠。”是保养脾胃的四大要诀。 “动为纲”：指适当的运动可促进消化，增进食欲，使气血化源...
情况一 空腹喝酒增加患高血压的危险 一项新的研究显示，空腹喝酒会增加患高血压的危险。研究人员是在对2600多名成年白人的饮食习惯调查后得出这一结论的。调查结果显示，习惯空腹喝酒的人患高血压的概率是从...
一、多囊肾的家庭护理控制高血压，以防肾功能不全的发生。 二、科学及时治疗：多囊肾是一种遗传性疾病多伴有多囊肝，50%并发高血压。它们的生成不断压迫肾脏组织，致使肾脏血液循环受阻，出现缺血缺氧状况，...
近年来越来越多的年轻人被职场高压“伤”了心，压力已日益成为高血压和心血管疾病的一大重要诱因。职场人士生活节奏快，加上不健康的生活方式，导致心脏问题，血压问题。长期的紧张而焦虑的生活是诱发高血压的一个重...
心血管病是发病率和死亡率都比较高的疾病，生活中常见的心血管病主要有下面几类—— 1：冠心病和高血压 不少年轻人认为，冠心病和高血压是老年人才得的病，与自己无 关。其实不然。就高血压而言，仅在我国6...
心律失常是一种很常见的现象。很早以前就有医生断言：几乎每个人都发生过心律失常。随着年龄的增长，发生心律失常的机会更多。那么生活中心律失常的类型有哪些呢?有心律失常的人又该在生活中注意哪些保健呢? 心...
心律失常是一种常见病，有不少病可以心律失常的形式为突出表现，但有了心律失常不一定都是心脏病，因一些正常人也可出现心律失常。曾有学者对正常人的心脏进行24小时的动态心电观察，发现有70%左右的正常人出现...
心律失常的病因相当复杂，对其确诊和治疗，必须由有经验的内科医生，尤其是心血管病专科医生进行。下面是如何看出心律失常的七个方面—— 一看既往病史和原发病 如果心律失常为**发作，若既往健康，未患过心...
隐匿性肾炎患者的病情不是很明显，但是病程却很长，而且反反复作，如不注意治疗，以后或早或迟会发展为尿毒症，后果是严重的，若要尽力避免这种不幸的结局，就应该注意以下几点： 一、要积极控制和预防诱发因素...
肝炎，即肝脏炎症的简称，也可以形象的理解为肝脏发炎，它通常是指由多种致病因素--如病毒、细菌、寄生虫、化学毒物、药物和毒物、酒精等，侵害肝脏，使得肝脏的细胞受到破坏，肝脏的功能受到损害，它可以引起身体...
隐匿性肾小球肾炎无任何肾脏病的症状体征，只是在体格检查时偶然发现尿液检查异常者称为“无症状性血尿”和（或）“蛋白尿”，国内称之为“隐匿性肾小球肾炎”。它是原发性肾小球肾炎中*常见的一种类型，一般无水肿...
茼蒿：性味辛、甘，平，归肺、肝、胃经。有清热解毒，刚尿的功效。茼蒿稍烫后所含β-胡萝h素每百克为1510mg，有强化皮肤黏膜的屏障作用，增加抵抗力。可以预防感冒和感冒诱发的肾病。 苦菜：性味苦、寒...
现在，家长过于宠爱“小皇帝”、“小公主”，使宝贝们营养过剩，年龄不大就养成了不良的生活习惯，喜欢吃甜食、油腻食品，容易因肥胖而导致糖尿病的发生。 钟教授表示，饮食和运动治疗方案一般应由糖尿病专业营...
糖尿病人多尿，常可使水溶性维生素随尿排出，因此要注意多吃富含水溶性维生素的食物。而水溶性维生素主要包括维生素B1、B2、B6、B12叶酸和烟酸等。 维生素B1：主要分布在动物性食品中，植物性食品几...
一.起居有常：应早睡早起，避免熬夜工作，临睡前不宜看紧张、恐怖的小说和电视。 二.身心愉快：精神紧张、情绪波动可诱发心绞痛。应忌暴怒、惊恐、过度思虑以及过喜。养成养花、养鱼等良好习惯以怡情养性，调...
气血两虚型冠心病：症见心悸、气短、胸闷、心前区痛、头晕、耳鸣、失眠多梦、腰膝酸软。治宜益气养阴、化瘀**。可用人参粥调理：人参6g，茯苓20g，麦冬10g，水煎去渣取汁，加粳米50g，共煮成粥，每日晨...
中医认为冠心病为夺虚标实，标实以血瘀，痰湿，气滞，寒凝为主，本虚主要是气虚，阴虚，据此，冠心病常用的治则有： （1）活血化瘀法：适用于各种原因引起的血瘀证。鉴于血瘀与冠心病的密切关系，活血化瘀法已...
1.忌生气、发怒。人体的中枢神经系统指挥人的一切，当过分激动、紧张，特别是大喜大悲时，中枢神经的应激反应，可使小动脉血管异常收缩，导致血压上升、心跳加快、心肌收缩增强，使冠心病患者缺血、缺氧，从而诱发...
耳聋临床上分为以外耳和中耳病变引起的传导性聋;以内耳和听神经病变引起的神经性聋;外中耳病变和中耳听神经共同病变引起的混合性聋。造成耳聋的原因很多，遗传、产伤、感染、药物应用不当、免疫性疾病、生理机能退...
突然耳聋是耳科急症，这种病指的是一耳或两耳在短时间内(数小时或几天之内)，听力急骤下降，严重者可完全聋，并可永远不恢复，引起听力残废。 引起突聋的原因很多，*根本的原因尚未完全弄清楚，有的学者认为是病...
耳聋临床上分为以外耳和中耳病变引起的传导性聋;以内耳和听神经病变引起的神经性聋;外中耳病变和中耳听神经共同病变引起的混合性聋。造成耳聋的原因很多，遗传、产伤、感染、药物应用不当、免疫性疾病、生理机能退...
药物中毒性耳聋主要表现为听觉系统的慢性中毒，以耳聋、耳鸣为主。耳聋多在用药后1--2周出现，逐渐加重，半年后逐渐稳定。耳聋多双侧对称，以高频听力损失开始，渐向低频扩展，少数人会继续恶化，至全聋。耳鸣多...
说起耳聋我们会很自然的想到老人，觉得等到老了的时候会自然的听力下降。也的确，老年性耳聋是指随着年龄的增长，逐渐发生的进行性听力下降，该病与全身机体功能衰退、内耳耳蜗微循环障碍密切相关。如能在日常生活中...
冬天，一双温暖的手是多么让人安慰，尤其被大手握着，放在他的外套口袋里。 独自在家的时候，做一杯棕红色的姜枣茶，双手捧着滚烫的杯子，窝在沙发里小口小口喝着，浓浓的枣香里带着微微的姜辣，暖和的感觉渐渐...
忌睡前洗头 冷天用热水洗头后，由于温热作用，会使头皮毛细血管扩张，机体内周围辐射的热量增多。同时，由于洗头后头发是湿的，大量水分蒸发要带走很多热量，易患感冒。 忌涂纯甘油 人们平时使用的是含有20...
预防癌症的方法很多，单就维生素而言，以维生素A和C的效果*为理想。吸烟者如果缺乏维生素A容易患上肺癌。此外维生素A还可以用来预防肠癌、膀胱癌、皮肤癌以及乳腺癌等。维生素C除对癌症有预防作用外，还对致癌...
家居添**，衣着宜鲜艳 中医主张，冬季养生应顺应自然界阳气潜藏的特点。“怎么顺养阳气？一个字：‘静’！”池晓玲指出，此时要让心情乐观，心平气和，同时避免大喜大悲，情志骤变伤肝。对抑郁型和亢奋型肝炎患...
冬季，不少人一觉醒来发现自己落枕了。这是因为，冬天气候寒冷，夜里温度相对较低，一些人在熟睡后把脖子和肩膀露在外面，导致肩部、颈部血管收缩、血液循环不畅，肌肉发生痉挛，就容易造成落枕。 冬天气候寒冷...
一般种植牙能使用多少年，是许多想做种植牙手术的人迫切要了解的情况。在发达国家，经种植牙手术的人5年存留率在95%以上，10年存留率在90%左右。 但这些数字都只反映了平均水平，每颗种植牙寿命的长短...
今日小编特别奉献，肺心病十大食疗配方，都是网络收集哦，效果好不好，不妨您试一试。 （1）经霜白萝卜适量，水煎代茶饮。萝卜有下气、止咳化痰的作用，适用于肺心病痰多者。 （2）生姜汁适量，南杏仁1...
1. 按摩治疗。 熨目法：黎明起床后，先将双手互相摩擦，待手搓热后用手掌熨贴双眼(闭着眼睛)，反复三次以后，用食指、中指、无名指的指端轻轻地按压眼球，也可以旋转轻揉。不可持续太久，也不可用力压...
遭遇干眼怎么办呢，很多人有认识上的误区。河南省中医院眼科主任张凤梅教授提醒大家要避开这几个误区： 误区一：眼睛干燥就点眼药水。 许多长期使用电脑的工作人员，如财务人员、IT行业人员、新闻媒体人...
眼疲劳常见症状为眼干、眼涩、眼酸胀、视物模糊，甚至视力下降，直接影响着人们的工作与生活。眼疲劳的调治可采用如下方法： 药食调理 1.选择食物的原则：我们在日常的饮食中，多吃点蓝莓和奶酪，不仅能...
1.近视眼 药方一 原料：黑豆、核桃仁、牛奶、蜂蜜;制作：①黑豆炒熟，核桃仁炒微焦且去皮;②将核桃仁捣成泥状，牛奶加热;③取黑豆、核桃仁各一匙，冲入热牛奶后加入少量蜂蜜;吃法：每日早晨食用。 ...