(1)引起脱发的原因很多，主要有以下几种： 遗传因素：脱发与遗传因素有一定关系，父母脱发的，往往也会造成子子脱发。但这也不是**的，只能说可能性大了一些。 营养失调： 头发的生长发育与蛋白...
1、游泳优选蛙泳 游泳是一项全身运动，能有效促进全身肌肉的血液循环，适宜早期或恢复期颈椎病患者、项背肌筋膜炎患者。 尤其蛙泳进行呼气、吸气时头颈始终处于一低一仰的状...
白领们有没有想过，如果有一天，办公室可以变得像健身房，工作累的时候，你可马上舒畅地动一动，同事们可以随兴地加入，大家一起运动聊天，赶走了疲劳，然后精神饱满的继续工作。回家之后，你再也不会像以前一样，觉...
据国家耳鼻喉**统计，全国慢性咽喉炎病发病率高达87.3%，而且不分南北方，一般北方地区患者症状较为严重，而且慢性咽炎又无法预防，就象无法预防病毒性感冒一样，反反复复，久治不愈。此外，**指出，办公室...
记得在小时候，肉类，是作为奢侈品，在那时候要想吃肉必须有肉票买才可以。回忆起，只有春节这种大日子才能吃到肉馅的饺子，更多孩子，留下的都是吃肉吃不够得回忆。然而现在，越来越多的人开始以健康为主，少吃肉甚...
禁忌一、忌空腹吃香蕉：香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁元素，若空腹食用，会使血液中的含镁量骤然升高，而镁是影响心脏功能的敏感元素之一。 禁忌二、吃早餐时，忌喝大量冰凉的饮料：温度相差太大会强烈...
在工作学习时，喝一杯清淡的菊花茶是很多人的选择。因为菊花茶不仅能够清火、明目,还可以抗辐射。 正因如此，菊花茶也成了各式餐厅中常见的饮料。虽然都叫菊花茶，可现在市面上的菊花品种却琳琅满目：白瓣黄心的、...
由于现代社会生活节奏越来越快，人们的睡眠质量也越来越差，由于工作的压力太大，常常发出睡眠不好怎么办的疑问和无奈的感叹。那么睡眠不好吃什么好呢？有什么方法可以提高睡眠质量呢？如果你还在为失眠而苦恼的话，...
肥甘厚腻太过 在中医学上认为肥甘厚腻之品，属于甜味、油腻性食物。从临床研究来看，甘味食物即淀粉类、糖类食物，摄入过量易导致胃癌;肥肉、油脂等高脂肪食物摄入过多，能促发乳腺癌、结肠癌、直肠癌和胰腺癌。...
误区一：酸奶的营养价值比牛奶的高 很多人都认为牛奶经过发酵变成酸奶后会更有营养，事实上从营养价值来看，两者差异不是很大。不过，酸奶与牛奶相比，酸奶更易于消化和吸收，使得它的营养素利用率有所提高。此外...
如今，像蔬菜沙拉、三文鱼片、鲜活醉虾、品质好牛肉等这些不经任何烹饪直接摆上餐桌的食物很流行。生吃食物追求的是新鲜原味、营养丰富，虽可保留更多蛋白质，但其实人体吸收率较低。肉类、海鲜、蛋奶不经加工，实际上...
台湾*新一期的《康健》杂志刊文指出，酒可作为油的替代品，减少油脂的使用与摄取量。做菜加点酒更有益健康。再如美国营养师伊莲玛姬所提倡的，“当减少用油时，就需要找其他替代品来弥补食材的湿润度，酒是个不错的...
所谓的沙门氏菌指的是沙门氏菌病的病原体，沙门氏菌病是人畜共患病，导致人类感染这种病的主要源头是肉类和禽蛋。虽然鸡蛋可能会被沙门氏菌污染，但防范沙门氏菌感染也很简单。 鸡蛋在烹饪前*好用清水冲洗外壳...
山药提取物具有极好的抗衰老作用，可提高免疫细胞增殖能力，延缓胸腺衰老，山药中所含有的脱氢雄酮也具有强化免疫功能、提高记忆力、镇静安眠、延缓骨骼肌肉老化、预防动脉硬化等多种延缓衰老作用。 ...
中国是世界*大的方便面消费国家。*近，台湾TVBS新闻网报道称，虽然方便面让你省了时间，但健康却受到了威胁。研究发现，吃一碗方便面相当于喝了65毫升的酱油，盐的摄入量远远超标。 油炸方便面的营养价值...
可做菜，而且药用价值相当高，是上好的滋补佳品。莲藕含有大量的淀粉、蛋白质、维生素B、维生素C、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁等多种矿物质，肉质肥嫩，生食堪与梨媲美。中医认为，生食藕能凉血散淤，熟食能补心...
当人进食以后，消化系统立刻全面运动起来进行消化和吸收。此时，人体内的胃肠蠕动十分频繁，血液循环也加快了，全身毛孔亦都张开，而且会排放一些多余的热能和加紧组织细胞的生物呼吸。如果在这个时候吸烟，肺部和全...
早上吃水果，可帮助消化吸收，有利通便，苹果、梨、葡萄等就非常适合。有一些水果是不可以在饭前空腹吃的，餐后吃些菠萝，能开胃顺气，解油腻，助消化。 早上*宜，苹果、梨、葡萄。早上吃水果，可帮助消化吸收，...
红枣、桂圆、花生、红豆、红糖、白果、枸杞子都是人们常吃的补血、补肾的食品，将它们互相搭配，就成了很好的补血食疗方。 红枣是补血*常用的食物，生吃和泡酒喝的效果*好。 红枣还可以在铁锅里炒黑后泡...
1.地瓜 地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便*好的吃法是烤地瓜，而且连皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。 2.绿豆 绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效，多喝绿豆汤有利于...
南瓜属于黄色蔬菜，含有非常丰富的胡萝卜素，这种物质是维生素A的前体，在人体中会进一步转化成维生素A。维生素A能够保护呼吸道以及上呼吸道的黏膜，可以预防上呼吸道感染。 南瓜的营养价值...
绿茶煮鸡蛋不但营养，还可以起到化痰止咳的作用，对缓解咳嗽、支气管炎、哮喘等症状都有帮助。绿茶煮鸡蛋方法很简单：绿茶15克，鸡蛋2个，加水同煮。蛋熟后剥去蛋壳，再煮至水干时即可食用。 香喷喷的茶叶蛋是...
早餐燕麦片 人类一直把小麦、大麦、大米和燕麦等谷类看成是*重要的食物。因为它们所含的蛋白质、膳食纤维和维生素是其他食物无法比拟的。然而，一些用少量的谷类与大量的淀粉、白砂糖、玉米糖浆...
1、葡萄抗氧化 葡萄中富含丰富的维生素、矿物质和类黄酮。类黄酮是一种强力抗氧化剂，可抗衰老，并可清除体内自由基。 此外，葡萄还含有一种抗癌微量元素(白藜芦醇)，可防止健康细胞癌变，阻止癌细胞扩散...
美国肝脏疾病研究协会在波士顿举行的年会上说，在动物身上进行的实验证明，含糖软性饮料的确同罹患肝病有关系。德国霍恩海姆大学的伯格海姆博士和研究人员就添加了糖份的水对老鼠肝脏的影响进行测试。他们让一组老鼠...
如果老年人有明显口臭而无明显牙病时，就要及时检查身体，尤其要注意内分泌系统和肝、肾、心脏等疾病，以便早期发现疾病，及早得到治疗。 糖尿病、胃肠道疾病、肝病、肾炎和心脏病等都可以引起口臭。大多数...
酒精的主要成分是乙醇，乙醇进入肝细胞后经氧化为乙醛。乙醇和乙醛都具有直接刺激、损害肝细胞的毒性作用，能使肝细胞发生脂肪变性、甚至坏死。 酒精性肝病的主要危险因素与饮酒量、饮酒年限、性别、遗传、营养...
1、上网前涂上护肤乳液，再加一层淡粉，可以增加皮肤的抵抗力 上网对MM容颜的伤害虽非大敌，但厉害的电磁辐射还是不容小觑。屏幕辐射产生静电，*易吸附灰尘，长时间面对面，更容易导致斑点与皱纹。因此，上...
爆痘的原因很多，像是：角质代谢不正常、当酸性细菌遇上粉刺，压力与熬夜造成内分泌与腺体不平衡也会冒痘。就算是作息正常或清洁习惯良好，也躲不掉经前黄体素增加衍生痘痘……此时除了挑选温和有效的控痘产品、简化...
秋冬是干性皮肤*难捱的日子，因为夏天用的护肤品入冬后，你会觉得不够滋润，所以防干措施势在必行。 皮肤龟裂脱皮空气湿度低，皮肤更显得干燥、绷紧，表皮层出现龟裂、脱皮甚至痕痒，皮肤弹性减少而且变得暗哑...
关于瘦脸的*快方法不止这一种，每个人适合的瘦脸方法是不相同的，具体您适合哪一种瘦脸方法请在线咨询**！ 一、瘦脸的*快方法之颊脂垫切除术 用手术方法去除部分颊脂垫，可以达到缩减面颊部的目的，适...
1、添加抗刺激、热络循环的美白精华液、美白乳液乳霜。脸色暗沉，脸色经常看来蜡黄、黯淡，这表示皮肤代谢能力趋缓，除了选择添加酵母、维他命B3这类可激发肌肤循环代谢机能的美白精华液或乳液、乳霜，用以提亮肤...
一、泡澡时去角质效率高当你美容护肤时，美容院做去角质护理的时候，都是先用蒸汽机蒸脸的，那是因为大量的热蒸气促使你的毛孔张开，软化角质层，分泌脱落出来多余的角质也就更加容易去除了，皮肤变得更光滑细致。而...
娇艳欲滴的红石榴已经被证实具有很强的抗氧化作用。它含有一种叫鞣花酸的成分，可以使细胞免于环境中的污染、UV 射线的危害，滋养细胞，减缓肌体的衰老。有研究表明，鞣花酸在防辐射方面比红酒和绿茶中含有的...
准分子激光角膜屈光手术在我国已有十余年历史，成千上万的近视、散光等屈光不正患者，通过手术恢复了正常视力。但该手术并不是生理性治好了近视，仍属于光学矫正近视、散光的一种方式，存在一定风险，一定要严格掌握...
五年来，一种极其罕见的怪病一直在侵袭着年轻的娅娅。这种病叫骨溶解症，它让娅娅的髋骨正在不明原因地神秘溶解消失。 据报道，这种病可能发生在锁骨、肩胛骨、肱骨、颈椎等身体多个部位，因为前期没有明显症状...
除了日常不良的工作习惯会导致腰肌劳损，寒冷的天气也是造成腰肌劳损的重要原因之一，而近年来上海的患者群体年龄，呈现急剧降低的势态，腰肌劳损不再是“老人病”，有些患者甚至只有十几岁。 什么是腰肌劳损?...
寒流来袭，防范肩周炎反复，一定要做到：注重营养、增强体质、提高机体免疫功能;积极主动参加体育锻炼，持之以恒;注意防寒，加强保暖，晚上睡觉时防止肩关节外露;应小心谨慎，避免因滑倒造成外伤。如受外伤，应立...
长期伏案工作、开车或睡软床，都会使腰肌变得越来越弱。久而久之，腰肌不再柔韧，失去了保护椎体的力量，出现腰部疼痛感，那么在防治上应注意哪些呢?。 注意一：腰痛不得乱按摩 腰痛只是腰椎病的一...
天气变凉后，秋冬季易犯病症明显增多，老年人的各类骨科问题更会有明显上升趋势，一方面有天寒地冻活动多有不便的原因，另也与老人家的身体状况关联重大，老年人多患骨质疏松，而这同时预示着他们会成为骨折的高危人...