头皮为什么需要补水？ 受损的头发会因蛋白质的大量流失，容易失去光泽。所以要用护发剂来补充营养。另外，如果你觉得头发可能有受损的嫌疑，那*好在开始分叉、断裂之前就保护起来。头发受损以后，不可能百分之百...
免疫系统 女人对自身免疫系统的控制力是男性无法企及的，她们会比看起来强健的男人更长寿，就是佐证之一。但她们却比男人更容易患上红斑狼疮、类风湿关节炎和多发性硬皮病等现代医学难治的免疫系统疾病。 心脏...
随着冬天的来临，“瘦腿袜”在女性圈中颇受欢迎。在淘宝购物网站上，记者输入“瘦腿袜”，跳出的卖家有上千家，“瘦腿袜”的价格也从十几元到几百元不等。同时，记者注意到“瘦腿袜”均被商家注明“以静脉流动力学原...
近日，有网友发帖称，吃沙拉减肥**不能加沙拉酱，加了沙拉酱会越吃越肥。有人将沙拉酱放进微波炉加热，竟然发现沙拉酱*后融化成了一摊油，用沙拉酱做出的沙拉减肥真的不靠谱么？记者就用实验为您证实。 实验对...
美味佳肴、山珍海味，越来越多的美食出现在人们的餐桌上。中国饮食文化经过几千年的风雨洗礼，越发完善。特别是一些老祖宗留下的健康食物，不断被证明对人们的健康有很大的帮助。 1.松子清肠润肌肤。珍珠般的松...
你是否也有以下的疑问：为什么别人天天浓妆艳抹，皮肤依然光滑嫩白？但自己一化妆就肤色暗沉，而且狂出痘痘？也许，现在是时候矫正你的化妆恶习了，以下的6大化妆忠告，让你终身受用。 一、戒懒卸妆如果你使用了...
衣服穿厚厚的就看不见肚腩了吗？运动量少、食物热量又高的冬季，如何甩掉“水桶腰”？赶快看看下面的送那个瘦腰小妙招吧，帮你轻松甩掉“水桶腰”。 妙招一：吃得少不如吃得巧东西吃得越少就越容易瘦，你还在相信...
补肾不仅是男人的专利，也是女人的专利。补肾能让女性的皮肤看起来更有光泽。所以女性一定要做好成熟期的保健工作。 俗话说肾是人的生命之源，如今只听说男人天天嚷嚷在补肾，其实女人也应该补肾，因为只有肾健康...
法令纹真因两颊脂肪松垮：松弛脸颊肉，少了肌肉“提上去” 胶原蛋白流失：法令纹=皱纹，表情太多也容易老。 骨骼构造影响：龅牙嘴型往前凸，法令纹当然就深。 舌头按摩STEP1：坚持每天做漱口状使脸颊...
1、胡萝卜汁+蜂蜜胡萝卜+蜂蜜减肥食谱早已经不是什么稀奇事了。蜂蜜具有排毒养颜的效果，而且蜂蜜还可以起到润肠通便的作用，对习惯性便秘的人群尤为合适，而胡萝卜中含有多种维生素、胡萝卜素和多种矿物质，两个...
健康是一辈子的事，如果想远离疾病、远离衰老，得先远离那些让你生病的因素。女人一生中有12个能决定健康的关键年龄段，好好把握这几个阶段，健康就会与你一路相伴。 8岁 这个年龄段决定了女人的生育能力。...
许多白领女性出现“屏幕脸”，面色暗淡、长斑、苍白等，其实都是气血出了问题，长期劳累、工作压力大以及冷天不注意保暖等都是重要原因。血行不畅还会带来很多的妇科疾病。天气转凉以来，妇科病患者数量上升了30%...
“７步吃垮自助餐厅”“饿得扶墙进，撑得扶墙出”……年关将近，随着各种单位聚会、朋友聚会增多，各种“吃自助餐教程”流行于网络，引发不少自助餐爱好者模仿。 记者看到一篇名为“７步吃垮自助餐厅”的网帖，网...
塑料吸管是“三无”产品有不少摊位在销售豆浆、粥等各种早餐饮品，摊主们熟练地把豆浆等装到纸杯里，并给每人配一根吸管。这些吸管大都被摊主放在一个敞口的瓶子里，并且没有独立包装。摊位老板表明这些都是批发来的...
大蒜 大蒜中含有大量的含硫化合物，激活肝脏中的肝酶，清除掉体内的毒素。蒜类中还含有大蒜素和硒，能够帮助保护肝脏不受毒素侵害。 葡萄柚 葡萄柚含有丰富的**维生素C和抗氧化剂，是肝脏清洁中的两大利...
打火机一点饼干就着引热议12月16日，饼干在微博上引起了网友们的关注，营养**表示，饼干中反式脂肪酸多，易诱发心脑血管疾病。 视频热传饼干含油高，打火机能点燃12月16日，微博中热传来自中央电视台的...
罪状一：饮食自倍 暴饮暴食 “饮食自倍，肠胃乃伤。”这句话不是我们说的，而是前贤对我们的爱护，提醒人们不要过食伤及我们。因我们的功能特殊一一胃纳和脾化。所谓“胃纳”,即胃主受纳，以摄取水谷食物之意；...
1 低脂肪饮食：必须严格限制脂肪的摄入量，多吃蔬菜、豆类含胆固醇低的食品，也可以多吃一些富含纤维素的蔬菜和水果，有利于减少肠胃对胆固醇的吸收。但是限制程度要适度，一点带脂肪的东西都不吃也是不对的，要保...
1 香蕉蘸酸奶或者小米，放在冰箱里冻硬了再吃2 芹菜去叶，抹上花生酱或者低脂奶油，再撒上点葡萄干，非常滴美味哦3 全麦煎饼、但是不是用鸡蛋，而是用水果干和坚果4全麦饼干涂上冷冻酸奶，*好再加点香蕉片5...
烤白薯、香蕉 这些食物的降压功效主要归功于钾，因为钾和钠是影响血压高低的重要元素，如果血液中钾元素少，那么钠的比例就会增多，从而导致血压升高。 脱脂牛奶 脱脂牛奶是钙质和维生素D非常理想的来源，...
很多白领每天都经历着同样的工作和生活流程：坐车上班、坐下工作、中午叫外卖、下午继续工作，晚上又坐车回家，回家坐下玩电脑，玩到深夜倒下睡觉。久坐惯了，你会慢慢的觉得小腿疼痛，卷起裤腿你会发现，小腿上居然...
大豆异黄酮是黄酮类化合物的一种，主要存在于豆科植物中，大豆异黄酮是大豆生长中形成的一类次级代谢物。由于是从植物中提取，又与雌激素有相似结构，因此被称为植物雌激素。由于大豆异黄酮在化学上作为结构类似物与...
男子性功能衰减属中医学“肾虚”的范畴，可通过刺激腰、足帮助恢复正常。要提高男子的勃起力，就要改善包括阴茎、阴囊在内的整个下半身的血液循环，晚上临睡前刺激足底部是一种简便实用治疗肾虚的好方法。 1、取...
1 油光满面。大多数的帕金森患者都有一定程度的自主功能障碍。具体可表现为皮下脂肪溢出、容易出汗，也就是经常所见的油光满面。 2 口水淋漓。很多老年人都有流口水的现象，不要以为是老年病不以为然，这很可...
理由一：吃苹果能减肥 1个不大不小的苹果只含60~100千卡热量，不含脂肪也不含钠，对于正在减肥中的MM来说，是再好也没有的食物了。 在巴西里约热内卢大学所进行的一项研究中，超重的中年女性分成3组...
久坐易死，这不是骇人听闻，而是事实。 2010年7月，世界癌症研究协会发布了一项针对20万人、长达15年的*新研究成果：一天保持坐姿6个小时以上，将会增加早逝的几率，尤其是对于女性而言，久坐猝死的几...
1 疲于应酬 总是在工作和社交娱乐中周旋，北京上海飞来飞去没完没了，觥筹交错，喝倒了客户，喝坏了自己。 健康红灯：工作压力大，过度疲劳、精神紧张、睡眠不足、缺乏运动都可导致肠胃疾病。酒桌上饭菜丰富，...
天长日久的面对电脑，白领一族容易面临更多的眼部疾病，尤其是夏天，空气高温干燥，对眼睛尤其不利。长时间面对电脑的人经常会出现眼干眼涩、容易疲劳甚至视物模糊。夏季经常给眼睛补水，可以保证眼球转动灵活，功能...
如今的宝宝赶上了幸福时代，要什么有什么，可是现代的父母却总是感觉宝宝这也缺那也缺，于是买个补钙买那个补铁，生怕孩子缺了什么。缺乏维生素的宝宝常常生病，妈妈自然就会认为多补充维生素宝宝就能身体健康，但是...
吃得好，当然也要拉的好。但是对于便秘患者来说，这可不是一件容易的事。为了通便，大家可谓是尝试了很多种办法，在便秘治疗的过程中，还是有很多误区的。 便秘不是什么大病，却让人头疼不已。解不出的痛苦自不必...
大暑时期如何“进补” 明天是7月22日，北京即将迎来一年中*热的大暑节气。在高温酷热、烈日暴晒的天气下很容易导致食欲不振、精神疲惫。饮食调理是很好消除酷暑症状的方法之一。那么，大暑时期应该如何“进补...
三伏即将要进入中伏了，明天就是大暑。湿热的天气往往会加重人们的烦躁情绪。夏季抑郁症的人也多了起来，他们伤心、焦虑、易怒、凡事毫无兴趣、思维发散。他们总是彻夜难眠或者长睡不起、爱吃甜食却体重减轻。 夏...
近期天气连续下雨，空气闷热潮湿，给手足口病毒营造了很好的滋生环境。所以，每年6月到8月是手足口病的高发期，很多医院一天就能接到将近100名患者。在手足口病的诊室里，打吊瓶的大部分是小不点。*大的只有四...
一、早晚两杯白开水 充足的水分是健康和美容的保障。特别是女性，缺水会使她们的身体过早衰老，皮肤因“缩水”而失去光泽。但由于女人的代谢比男人要慢，消耗也比男人要低，女人往往比男人喝水要少，这就会使身体...
统计资料表明，冠心病和高血压病患者中75%有吸烟史。冠心病发病率吸烟者较不吸烟者高3.5倍，冠心病病死率前者较后者高6倍，心肌梗塞发病率前者较后者高2～6倍，病理解剖也发现，冠状动脉粥样硬化病变前者较...
每个人都或多或少经历过牙痛，不过我想谁都不会想经历第二次。牙痛的折磨是巨大的，严重影响我们的正常工作和学习。那么牙痛怎么止痛呢？下面小编教大家治疗牙痛的8个小妙招。 一、取大蒜适量捣烂，温热后敷在痛...
吸烟对心、脑血管的影响许多研究认为，吸烟是许多心、脑血管疾病的主要危险因素，吸烟者的冠心病、高血压病、脑血管病及周围血管病的发病率均明显升高。统计资料表明，冠心病和高血压病患者中75%有吸烟史。冠心病...
在随机调查中截止到目前为止，有过吸烟史的参调女性占到了78.43%，并且这些人到了*后的戒烟成功率都为零，也就是说，她们依然还经常生活在烟雾缭绕的日子里。所有的吸烟女性中，拥有三年以上烟龄的占到了66...
公共场所控烟新规定1.室内公共场所禁止吸烟。公共场所经营者应当设置醒目的禁止吸烟警语和标志。 2.室外公共场所设置的吸烟区不得位于行人必经的通道上。 3.公共场所不得设置自动售烟机。 4.公共场...
1.静下心来读书或者是听音乐，这种方式及其有效，而且还有理由胎教，一举两得。只要情绪能保持稳定。睡眠就不成问题。 2.和丈夫协调好，对怀孕中的自己一定要从旁帮助控制自己的情绪。在这种包容理解的情况下...