电脑、电视、微波炉……现代生活使电磁辐射几乎无处不在。尤其是电脑一族每天都会面对辐射，那么科学的喝酸奶可以预防辐射吗？ 一、喝酸奶要注意些什么 1.要购买冷藏新鲜，没有变质的...
1、补充维生素烟气中的某些化合物，可以使维生素A、B、C、E等的活性大为降低，并使体内的这些维生素得到大量的消耗。因此，吸烟者宜经常多吃一些富含这些维生素的食物，如牛奶、胡萝卜、花生、玉米面、豆芽、白...
现在人们都喜欢吃新鲜的食物，可是有些食物是不能吃新鲜的，因为有些新鲜的含有的毒素比较多，只有让他们自己慢慢的失水才能减少毒素，那么我那就给大家说几种吧： ...
早上*宜，苹果、梨、葡萄。早上吃水果，可帮助消化吸收，有利通便，而且水果的酸甜滋味，可让人一天都感觉神清气爽。人的胃肠经过一夜的休息之后，功能尚在激活中，消化功能不强。因此酸性不太强、涩味不太浓的水果...
香菇是一种很多人都爱吃的食品。近年来，科学家研究发现，香菇具有抗肿瘤和抗病毒的功效。 日本医生发现，常吃香菇能促进新陈代谢，使人精力旺盛，不易发生感冒。 吃香菇有助防感冒，是因为香菇有抗病毒和增强机...
如果胃不舒服，可以在饭前吃点蔬菜，因为，蔬菜中含有丰富的硝酸盐，进入胃后可以产生氧化氮，能在一定程度上消灭胃中的有害细菌。 此外，空腹吃蔬菜，蔬菜的养分会在短时间内进至血液中，有助于补充体力和养分，...
珍珠奶茶成为人们解渴的热门饮品，但常喝对健康会有影响。 珍珠奶茶缺少钙、B族维生素和维生素A、D，而且蛋白质含量很低。牛奶中的有用养分，它基本都没有。珍珠奶茶含有大量的糖、饱和脂肪和反式脂肪酸。反式...
很多人都喜欢生吃蔬菜，不仅因为口感好，吃着爽，还因为他们认为这样可以保留其中的维生素，更有营养。事实真是如此吗?从提高食物的胃肠道消化利用率和保证食品安全、卫生两方面来考虑，熟吃蔬菜是更健康的选择。 ...
循环登梯法 该法适用于楼层低的、锻炼条件较差的肥胖者训练。 肥胖者可找一段楼梯上下反复循环练习，训练方法，也是按循序渐进的原则，先由短时间登梯锻炼，逐渐增加到时间长些的登梯锻炼。对居住楼房的患...
马铃薯与其他含丰富的钾元素食物诸如香蕉、杏、桃一样，能减少中风危险，又没有任何副作用。钾在人体中主要分布在细胞内，维持着细胞内的渗透压，参与能量代谢过程，维持神经肌肉正常的兴奋性，调节心脑血管的正常收...
1、长跑 适宜人群：工作从来都在久坐中度过，落下一大堆诸如腰疼、颈椎病等，如编辑、自由撰稿人等。 理由：按理说长跑对这类人比较适用，但靠周末集中跑两天，不但效果不大，而且长跑是较剧烈的活动，不...
金秋时节，正是吃蟹的好时候。不过，对于过敏体质的孩子来说，吃蟹很可能会引发眼睛不适。 **指出，过敏体质的小孩接触过敏原后可能影响眼睛，主要是眼睑皮肤过敏或结膜过敏。眼睑皮肤过敏可出现眼睑水肿、湿疹...
肾不好的人，会有许多饮食禁忌，那么到底该吃什么，不吃什么? 中医五行学说认为，五色中的黑色与五脏中的肾脏相对应，黑色的食物可入肾，起到补肾的作用，因此，患有慢性肾炎等肾脏疾病且中医辨证为肾虚的朋友，...
上夜班，参加聚会以及长期疲劳旅行都会造成晚上睡眠不足，一项新的研究显示，晚上睡眠不足可能会增加患胃溃疡的危险。 英国纽卡斯尔大学的研究人员发现，人体的胃和小肠在晚上会产生一种对其破裂之处可进行修复...
秋凉，胃病易多发与反复。胃肠道对寒冷的刺激非常敏感，极易引发肠胃问题。所以，秋季在平时饮食中要注意对胃部的保养。秋季养胃，常吃一些具有养胃功效的养胃菜，对于我们脆弱的胃来说，是*好的选择。下面小编就给...
不吃早餐胃癌发病危险因素，胃癌是我国常见的恶性肿瘤之一 ，在我国其发病率居各类肿瘤的首位 。每年约有17万人死于胃癌，几乎接近全部恶性肿瘤死亡人数的1/4，且每年还有2万以上新的胃癌病人产生出...
丽珠得乐、胃得乐、胃必治等铋剂类药物能在胃部形成保护膜，还能杀灭幽门螺杆菌，是很常用的胃药。然而，慢性胃病经常反反复作，需要长期用药。医生在给患者开铋剂类药物时，医嘱疗程一般*长两个月。有些老胃病患者...
蔬果酵素冲饮 台湾美丽达人李倩蓉在自己的排毒高招中报料，自己经常喝蔬果酵素冲饮。她指点姐妹们：每一包配着250cc的水冲泡，服用后也要喝下大量的水，大约30分钟后，你就会开始勤跑厕所。建议非常时期...
一、营养原则 气血双补需以食用补血、补气的食物、药物慢慢调养，切不可超之过急。 气血双补的食物既可补气，又能补血。常用的食物有猪肉、猪肚、牛肉、鸡肉等，常与之相配伍的中药有党参、黄芪、当归、熟...
一、注意皮肤保养 1.睡前或起床后利用5至10分钟敷一下脸，来补充缺水的肌肤;起床后洗脸时利用冷、热交替刺激脸部血液循环; 2.涂抹保养品时，先按摩脸部五分钟; 3.做一套简易的柔软体操，...
大家都知道饭后不宜久坐，应当先散散步，这样才对健康生活有好处。但是本文要告诉大家另外一个新观点，那就是饭后先静坐几分钟可护肝。其实，这和饭后应散步并不矛盾。这里讲的仅仅是“几分钟”，而非叫大家久坐。静...
很多人生活中不管是工作还是娱乐都离不开电脑，直到要睡觉的时候才离开关掉电脑。但是必须要提醒大家，睡前玩电脑不利于睡眠。事实上电脑等一些能发出明亮光线的电子设备都会误导人的大脑，扰乱睡眠规律。养生保健专...
睡眠对一个人的健康生活的重要性大家都知道。但是你知道怎么样提高睡眠质量吗？也许你已经知道几种方法窍门或正在为此犯愁，没关系，下面将通过9个可以有效提高睡眠质量的小窍门让你拥有优质的睡眠，希望对您有所帮...
健康生活要从平时一点一滴做起，养成自觉的好习惯，同时要多学习一些对身体有好处的健康小常识，例如饭后不应做什么事情。 一、饭后不应当做剧烈的运动。剧烈的运动会使血液大量流向四肢，...
长期处在紧张压力的环境下，对健康生活会造成很大的损害。国外研究**发现：压力过大很容易诱发哮喘。长期处在过大的压力下，会降低支气管免疫力，使患哮喘的风险增加四成。这里介绍一个很简单容易的呼吸小运动，可...
大蒜本来是辛热的食物，吃多了容易上肝火，但用白醋和白糖浸泡出来的糖蒜，不仅蒜的辣味减轻，其辛热之性也变得缓和了，因此，即使阴虚火旺的人，也可以吃一些。尤其吃含脂肪较多的肉类食物时，吃点糖蒜不但可以去除...
很多人都喜欢泡服胖大海来保护嗓子，有些人是因为气候干燥，嗓子眼不舒服；还有些职业人士，如教师、歌唱演员等，用嗓过度，也会觉得咽喉不适；更有些烟民长期吸烟，落下慢性咽炎的毛病，也爱喝胖大海茶。不过，需要...
甜食吃得太多，不仅容易导致肥胖，而且容易引发身体疼痛。 据美国广播公司近日报道，纽约威尔科内尔大学的研究人员通过实验研究后指出，一些食物会增加某些疼痛的发生率。其中，高甜食品会加重关...
有意识地锻炼舌头，便可以让舌头来操纵健康： 每天早晨，洗脸后对着镜子，舌头伸出与缩进各10次，然后，舌头在嘴巴外面向左、向右各摆动5次。 坐在椅子上，双手十指张开，放在膝盖上，上半身稍微前倾，先...
抗衰老，先治脑。脑是人机体的司令部，保护好大脑对人体的健康意义重大。脑中风是老年人的常见病，对付它的*好办法就是加强预防，坚持梳头就是一种*简单易行的好办法。 梳头，不仅是美容化妆的需要，而且对自我...
每天清晨睡醒后，不忙起床，静卧5分钟，坐起后先叩齿(上下牙相互叩齿)，两腮作漱口状，使唾液满口，然后咽下；同时鼻吸气后闭气一刻，右手从头上牵拉左耳14次，左手从头上牵拉右耳12次。 “耳为宗脉之所聚...
提起米醋，大家都知道它是生活中常用的调味品，用食醋能做出各种味美可口的饭菜，但对于它的保健功效却知之甚少。 用醋泡脚是醒脑提神的“良药”，如果在温热水中加些醋，每天睡前用此液浸泡双脚，就能起到强身健...
2000多年前的《黄帝内经素问》，就已有颈腰痛涉及肩、背、骶、臀、四肢疼痛的记载和外敷湿疗方法的阐述。日本医学家小西良士指出，“外敷湿疗法”对颈肩腰腿各种关节痛起效神速，而且可避免皮肤过敏。 这款...
他是个历史迷，他对中国古文化的喜爱近乎疯狂，他给公司中层开会，甚至会使用“反帝、反封建”等词汇来表达自己的意见，而到海外上市自然有“卖国”之嫌。 不过颇具讽刺意味的是，2...
参加工作一年左右的李锂向药厂提交了一个报告，称他可将胆红素提纯到标准级，使其达到国家标准值。不久，李锂就被破格提升为生化研究所所长。研究所涉及到一些技术工艺等敏感问题，身为所长的李锂自然掌握了一些普通...
2010年5月6日，深圳市海普瑞药业股份有限公司以发行价每股148元的A股*高发行价登陆中小板。这家公司的实际控制人李锂夫妇当天身价瞬间超过500亿元，当之无愧成为中国新首富。 ...
“结果却出乎意料。”龚海燕说。北京那场活动“他们还寄了700多块钱给我，这可是净利润”。现在线下活动已经是世纪佳缘收入的很大一块，一年净收入都在2000多万元人民币以上。 她自...
“我从来没想过能走这么远。”在龚海燕的概念里，创业不是和“世纪佳缘”联系在一起的，*可能的其实是“开个商店、做个花店或者书吧”。 2003年10月在“一时冲动”下龚海燕注册了“...
做实业的企业家转做投资，内涵可能不一样。我说的投资，更多的是指做天使投资，或者做风险投资。在中国这个环境里，靠自己的积蓄去创业，有时候不太现实，因为很多年轻人都没钱。所以，很多人创业的时候永远面临先生...
赵章光 章光101的发明人，全国劳动模范、人大代表，享受国务院特殊津贴**;国家科技部“发明创业奖”和第36届布鲁塞尔尤里卡发明展览会一级骑士勋章等十多项国内外*高荣誉的获得者，全国工商联前执委、...