女性妊娠期间，对于铁、蛋白质和维生素等营养的需求量，较孕前比是有较大程度的增加的，因此如果不注意补充这些营养的话，孕妇是很容易贫血的。孕妇什么时候需要补血?孕妇补血的好处?孕妇什么时候需要补血?孕妇若...
**指出，孕妇补血对母婴的好处多多，那么对于孕妇补血对于胎儿又有什么好处呢?1、供氧更多，令胎儿正常发育孕妇适当补血可以提高孕妇的血细胞携氧能力，便能供应更多氧气给胎儿，令胎儿正常地发育。2、视觉动作...
体检，在过去好像不怎么听人提及，但是在今天，体检已经成为了大家生活中不可或缺的一部分，尤其是在快节奏的都市里。那么，当我们要进行体检时，我们应该停服哪些药物产品，这样便可不影响体检。维生素。一些人长期...
1、第*个误区：高血压是用血压计量出来的，不是感觉出来或估计出来的。跟着感觉走是高血压患者的常见误区。高血压的诊断标准是：非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg。高血压患者...
随着生活水平质量的不断提高，很多朋友都出现了挑食的现象，不仅仅是小朋友，很多都市白领同样会挑食，尤其是豆类品，很多朋友都十分的拒绝，但你知道豆类品的营养是多么的全面吗！膳食纤维高手：毛豆、豆渣。毛豆在...
生活中，人就仿佛是一台机器，白天工作晚上休息，但很多时候大家由于一些其它原因，不得不超负荷的工作超负荷的运行，超负荷必然会影响到我们身体的健康，那么，你知道人体哪些部位是随时都需要进行保养维护的吗？1...
习惯，是经过我们生活中无意识的去重复而养成，好的习惯可以提升身体的健康指数，今天要分享的就是有哪些生活好习惯可以提升健康指数呢？看看你拥有几项。1、乐助人美国密歇根大学心理学家萨拉·康拉思博...
感冒是常见病症，当出现感冒症状时，*大的特征就是没有精神、食欲差，那么，在生活中，除了吃药，吃什么可以加快感冒好的速度呢？粗纤维食物要少吃感冒期间，人的胃动力较弱，应尽量少吃会增加脾胃负担的粗纤维食物...
良药苦口，这句话大家都清楚，通常大家无法忍受药品的苦时，经常会选择同服一些水果，但你知道吗，有些水果是会影响到药效的。西瓜影响温热中药效果西瓜甘甜可口，是一些人的*爱。但中医认为西瓜性凉，正在服用温热...
整个孕期长达40个周，这期间一定要适当补充铁才可以有效避免血容量严重不足。那么孕妇吃什么补铁?补铁食物有哪些?孕妇吃什么补铁?1、动物肝脏：动物的内脏特别是肝脏，是人们补铁的优选食物，动物肝脏中含有大...
冬季，大家对补肾会十分的重视，很多有钱人都会选择购买一些有关于补肾的药物类产品进行服用，其实，冬季滋阴补肾不一定非要吃药，注意这些生活细节，同样可以起到补肾的功效。一、起居方面：早睡晚起切忌熬夜冬季睡...
铁是生成红细胞的主要的原料之一，如果没有铁剂就没有成熟的红细胞产生，女性也应该多注意补充铁剂，孕妇补铁有什么好处?孕妇补铁的*佳时间?孕妇补铁的好处：1、人体是不是缺铁主要是看血红蛋白，而血红蛋白的制...
宝宝缺钙的恶劣影响，想必各位家长已有所耳闻。只是，宝爸宝妈们，你知道如何给宝宝补钙吗?宝宝补钙有哪些主要注意的?1、不是越多越好根据中国营养学会发布的《中国居民膳食营养素参考摄入量表》，宝宝的每日钙适...
养生，是现在很多人士都在追求的一种健康生活，不过养生的范围很宽泛，*为常见的应当属饮食养生。今天要分享的是，冬季饮食养生，不宜过量、过烫、过凉。进补不宜过量虽然冬季寒冷需要吃一些能量和营养密度高的食物...
给宝宝补钙，许多妈妈往往是一头雾水，不知道宝宝补钙吃什么好。那么宝宝如何补钙?宝宝补钙吃什么好?下面为大家介绍。1、奶类和奶制品奶类是宝宝*佳的补钙食品，如牛奶、羊奶、母乳等奶类都富含钙质。母乳、婴儿...
减肥药，对于我们的广大减肥人士和路边常见的药店来说，太常见了。对于减肥人士常见，是因为大家在寻找各种方法进行有效健康的减肥，服用减肥类药品算一种方法。对于药店来说，它属于常规类销售药品，所以也很常见。...
肾虚让男人们苦不堪言，除了部分常见食物外，要想早日恢复，可以配合部分中药一起治疗。中药加上食物做成的药膳，效果更加明显。这里就介绍几款能够帮助肾虚男人补养的药膳。1、温补肾阳药膳——姜附烧狗肉原料：熟...
肾虚成为很多人的麻烦事，身体上、心灵上都造成较大的影响。肾虚的男性应注重饮食健康，常见的男人补肾食品非常多。男人肾虚怎么办?男人吃什么补肾虚?1、海鲜海鲜可以增强性能力，男性精液里含有大量的锌，当体内...
手脚冰凉，对于我们的广大女性人士来说很常见，尤其是在天气寒冷的时候，会更加明显。那么，怎样可以摆脱这种手脚冰凉的现象呢？1、经常敲胆经不少MM上半身体热，下半身体寒，这其实跟下半身血液不畅密切相关，因...
很多疾病都可以用艾灸来治疗的，就是多数人还不相信艾灸而已。风湿性疾病是泛指影响骨、关节及其周围软组织，如肌肉、滑囊、肌腱、筋膜、神经等的一组疾病。用艾灸治疗风湿，类风湿，主要是艾灸扶正穴位，加上哪里疼...
男人就像一棵大树，顶起一个家庭的半边天，别看他们平时强壮得跟头牛一样，但是也有柔弱的一面，他们也会生病也会老去，都说补都是女人们的事情，其实男人也要补。男人吃什么营养品好?男人吃什么补充营养?男人吃什...
女人的身体是非常娇弱的，很容易出现因为气血不足导致的身体亏损，引起早衰和身体的不适，所以女人平时一定要注意补营养。女人吃什么营养品好?女人补充什么营养好?女人吃什么营养品好?一、补血气桂圆是补气血，尤...
红枣、山楂、蜂蜜都是**食品，三者当然可以一起泡水喝的，而且它们不仅食用价值高，在对身体的调理方面也能发挥不错的作用。有人经常喜欢用红枣山楂蜂蜜泡水喝，那红枣山楂蜂蜜水有什么好处?开胃消食，促进消化。...
不少宝爸宝妈们听说了蜂巢蜜对鼻炎咽炎的缓解效用，也想给咳嗽流涕发烧头疼的宝宝食用一点，那么小孩发烧能吃蜂巢蜜吗?蜂巢蜜的作用和功效有哪些?小孩发烧是不建议食用蜂巢蜜的，小孩发烧的状况比较复杂，有些可能...
人一老了，毛病就多，机体必然发生生理性变化，新陈代谢缓慢，消化功能下降，体力活动减弱，总感觉身体困倦疲乏。老人缺钙、贫血是*容易出现的。老人补充什么营养好?老人吃什么营养品?1、老年人缺钙吃什么好?老...
据说蜂蜜有止咳的作用，许多人想吃蜂蜜缓解咳嗽。不过蜂蜜的蜜种有很多，每一种的作用重点都有不同。作为大众非常喜爱的洋槐蜜能治咳嗽吗?洋槐蜜对缓解咳嗽有一定的效果。蜂蜜普遍具有润肺止咳的作用，洋槐蜜也同样...
孩子缺钙、缺铁……等都是这年龄阶段常出现的问题，有的家长给孩子买各种的钙片、维生素……虽然这些保健品有一定的效果，但是毕竟是小孩，不宜多吃。儿童补充什么营养好?小孩缺钙：1、奶类是小儿补钙的*好来源，...
怀孕对于每一个女人来说，都是一个很特殊的时期，这个时候，因为孕激素的不同，饮食也会出现一些变化。那么孕妇孕晚期补充什么营养好?有什么注意事项?孕妇孕晚期补充什么营养好?1、多吃鲫鱼、鲤鱼、萝卜和冬瓜等...
备孕期间的夫妻要注意的事情很多，尤其是饮食方面。食物与男女的生殖能力都有关系。如果你和丈夫都坚持好的饮食习惯，就能提高你受孕和孕育健康宝宝的机会。那么怎样提高受孕率?做到这三步，轻松提高受孕率!如何提...
怀孕的各个阶段要补充的营养是不一样的，所以大家对于这些也有着自己的看法。那么孕中期孕妇补充什么营养好?1、增加主粮摄入有些孕妇错误地认为孕中期改善膳食结构主要是多摄入鱼、肉等动物性食品。实际上，过量动...
孕早期(女性怀孕的前3个月，即前12周)是胎儿从受精卵经分裂、着床直至形成人体的阶段。胎儿的细胞分化、器官形成主要发生在孕早期，其中尤以脑和神经系统的发育*为迅速。孕早期吃什么有营养?1、蛋白质由于早...
宝宝补鱼肝油按剂型分有液体型和胶囊型，按产品分有药物性鱼肝油和营养性鱼肝油。鱼肝油的成分主要是维生素A、D，对于0-7岁的儿童，维生素A与D需要量的比值大概为3:1。宝宝补鱼肝油吃什么保健品?宝宝鱼肝...
生活中，很多朋友在中药和西药之间往往会选择中药，因为很多朋友对中药的理解就是，它会逐步调理病症，直至治好。其实，生活中很多中药材除了有功效之外，它也是会对身体造成一定的伤害的。番泻叶出现便秘，许多患者...
板蓝根在生活中很常见，板蓝根也是一款难得的大众药，因为男女老少都能喝板蓝根，而且板蓝根对日常的一些小问题都有着很好的疗效。那么哺乳期能喝板蓝根吗?对于哺乳期妈妈们的疑问，其实很多资料和医生都表示其实哺...
健康，对于我们来说真的太重要了，但生活中往往有很多恶习在影响着我们身体的健康指数，今天要聊的是，生活中哪些细节可给我们带来更好的健康指数。保证周四好睡眠一项针对5000人的调查发现，周四是睡眠修复效果...
早餐，是我们人体在清晨醒来之后的第*次食物和营养的进补，所以它扮演了非常重要的角色，那么，怎样吃早餐可以提升我们的心情指数呢？吃个鸡蛋更扛饿鸡蛋富含蛋白质，早餐吃一个饱腹感强。鸡蛋中还含有多种维生素和...
运动，对于哪些正拼搏奋斗与都市的白领一族真的是太奢侈了，相比加班熬夜打拼未来，他们更多都选择了后者，而并非抽出大量的时间去选择运动。那么，你知道吗？当你长时间缺乏运动的时候，是会诱导多种病症发生的。直...
很多人都知道田七粉是一种中药，而且具有一定的神奇功效。田七粉具有活血化瘀、补血养血的双向调节功效，长期服用可软化血管，对促进血液健康有很好的效果，能够预防多种心脑血管病。田七粉可以长期吃吗?有什么副作...
养生，是现在很多人都在追求的一种生活方式，不论你是退休老大爷还是都市白领，多可以去选择追求养生。今天要给大家分享的是，初秋后有哪些养生细节。饮食应清补虽然入秋后天气渐渐转为早晚凉爽，但是“秋老虎”的威...
开车，已经成为了现代都市白领一族出行的常见方式，但你知道，在开车前哪些药物不宜服用吗？降糖药在服用降糖药不当或者剂量过大时，会引起低血糖反应，产生头晕、头昏、四肢乏力等不良反应，严重的甚至会当场晕厥，...