英国教育思想家洛克很早就指出家庭教育的重要性，他说：“家教的错误和配错了药一样，第*次弄错了，不能指望用第二次和第三次去补救，它们的影响是终生清洗不掉的。”这种说法似乎有一点夸张，但是家长在教育孩子的...
很多干枯的头发没有光泽可言，除了缺少水分外就是缺少营养。除了每次洗头都要用护发素外，每周一次深层滋养头发是增强头发光泽的好方法。洗发后用精华素将头发从发根到发尾涂抹，反复3次直到精华素全部被吸收。坚持...
宝宝厌奶的四大原因 原因1:身体不舒服（例如在长牙、打预防针、生病等 原因2:因好奇导致不专心、贪玩。 原因3:生理性厌奶，胃口就是不好，厌奶超过2个月以上，体重、身高发育不良。 原因4:味觉...
（1）主食类： 发酵的食物比未发酵者宜消化；含馅的食物往往不易熟透和馅过于油腻、粗糙而使之不易消化；粥是*值得推崇的养胃护胃食品。 （2）副食类 ...
**指出，由于邻苯二甲酸盐成本较低，很多婴幼儿洗浴用品、奶瓶、玩具中都可能掺杂这种物质，家长在为孩子选择相关产品时需慎重。 **指出，由于婴幼儿的生殖系统、内分泌系统和免疫系统尚未发育完全，邻苯二甲...
一戒长期精神紧张。精神长期焦虑紧张，会通过大脑皮层影响植物神经系统，使胃肠功能紊乱，胃粘膜血管收缩，胃酸和胃蛋白酶分泌过多，导致胃炎和溃疡的发生。 二戒过度劳累。过度劳累，会引起胃肠...
准妈妈妊娠6~7个月后，除了定时到医院做产检外，可以在家中、逛街、公交车上，随时感受胎动，评估胎儿的健康状况，不一定非要去医院或使用仪器，这种方式被称为胎儿运动纪录。 胎动现象早在准妈妈有感觉前就已...
（1）蔬菜：含有较多的维生素和矿物质，铁含量也很高，具有利五脏、通血脉、润肠的作用。 （2）番薯：促进肠蠕动作用，防止便秘。 （3）香蕉：含钠量低，且不含胆固醇，具...
头俯仰 头用力向胸部低垂，然后向后仰伸，停止片刻，以颈部感到有点发酸为度。如果两手交叉抱在头后用力向前拉，而头颈用力向后仰，则效果更好。 头侧屈 ...
一、给宝宝把尿的好处 虽然对把尿这件事还没有多少科学研究，但支持给宝宝把尿的人认为： 1、把尿能提升亲子联系。因为你为了给宝宝把尿，要频繁观察宝宝要排便的迹象，这会...
秋冬之季，皮肤易干。所以，防干措施势在必行。空气湿度低，皮肤更显得干燥、绷紧，表皮层出现龟裂、脱皮甚至痕痒，皮肤弹性减少而且变得暗哑。 保湿救急法：先来个5分钟高水分补湿面膜，或用蜜...
后向安装婴儿坐椅 后向坐椅比正向坐椅能提供更多的对婴儿头、颈部及脊骨的保护。建议1岁以下的婴幼儿必须坐在后向安装在汽车后排的坐椅上，并确保安全座靠背与垂直方向的角度大于45 度角。这...
1、芝麻、麦芽和黄芪，其次是酵母、蛋类、啤酒，大红虾、龙虾、虎爪鱼、金枪鱼等海产品和大蒜、蘑菇等 上榜关键词：硒 微量元素硒具有抗氧化的作用，它是通过阻断身体过氧化...
1.火龙果沙拉的做法 火龙果180克，柠檬沙拉酱25克、橙汁50克。将火龙果去皮起肉，切成丁，盛入容器内待用，把橙汁淋入火龙果四周，*后浇上柠檬沙拉酱，即可食用。美味爽口，降脂通便，...
同时，氧气的需求量亦增加，呼吸次数比正常为多，肺部的收张程度也较大。所以当运动持续，肌肉长时间收缩，心肺就必须努力地供应氧气分给肌肉，以及运走肌肉中的废物。而这持续性的需求，可提高心肺的耐力。当心肺耐...
常见口干、唇干、鼻干、咽干，舌干少津，大便于结，皮肤干，甚至皲裂等症。由于秋季空气逐渐变冷，可促使栓塞、中风、支气管哮喘、消化不良、胆结石绞痛、心绞痛等病发作；还易患感冒、风湿热等，故此季节住院病人明...
秋季养生准则秋季天高气爽，空气干燥，气温逐渐降低，湿度逐渐减少，天气忽冷忽热，变化急剧。因此平时要多饮水，以维持水代谢平衡，防止皮肤干裂、邪火上侵；多吃蔬菜、水果，以补充体内维生素和矿物质，中和体内多...
贝母冰西瓜 主料：西瓜一个，贝母粉8克，冰糖28克。 制法：在西瓜上切一小口，放入贝母粉、冰糖，盖上，置笼上蒸1小时即可。 食疗滋补作用：清肺祛暑、止咳、生津。适用于肺热阴虚所致的咳嗽、胸闷、少...
眼部护理 如不慎将浴液或肥皂水流入婴儿眼内要进行眼部冲洗。 准备用物：护理篮内放细颈小茶壶一把，内盛适量温开水，消毒棉棒一包，盛污物小盘一个，接水脸盆一个，0.25%氯霉素眼药水一支。 操作步骤...
“马牙”不祥需“挑”除婴儿出生后，口腔上腭中线两旁或牙龈边缘可见散在的黄白色小点，俗称“马牙”.有些人叫它“鬼牙”,认为它是不祥之兆，有人认为不挑马牙会妨碍以后出牙，要用针挑破，或用布擦掉，这种作法是...
出现鼻塞、打喷嚏、流鼻涕等感冒症状时，该如何判断是否需要用抗生素？ ◎ 流黄**鼻涕。 **或黄色鼻涕也是细菌感染特征之一，但病毒感染表现更多样，除了清鼻涕有时也会...
在正常情况下，睾丸组织与供应睾丸营养的血液之间有一个防护层，医学上称为血睾屏障，这一屏障可以阻止血液中某些物质进入睾丸。但是，不少药物却能通过血睾屏障，从而影响睾丸功能，干扰精子的形成，并通过两种方式...
颈椎病的预防在日常生活中至关重要，它的预防并不是仅仅在白天，朋友们在晚上睡觉时也该注意有一个舒服的姿势，下面让我们来详细的了解一下颈椎病在睡眠时的日常保健。 颈椎病在睡眠时的日...
天热湿气重，人们一般都喜欢吃清淡味鲜而不油腻的食物，而青菜既有这种特点，又含有丰富的维生素和蛋白质。所以，应尽量多吃青菜，如各种豆类、瓜类、小白菜、香菜、小茴香等，在补充营养的同时，还有清热解暑的作用...
糖尿病患者一旦异常的出汗现象，就要警惕可能是由于血糖过高导致神经并发症发生！ 自主神经是负责胃肠蠕动、汗腺排汗等功能的一类不受人意志支配的神经。 正常情况下，当人体...
产后肥胖是许多年轻妈妈所面临的困扰，她们常常抱怨为什么生完孩子后身材就会走样，在医学上被称之为“生育性肥胖”.如何预防产后肥胖？要想预防生育性肥胖，保持窈窕身材，除了产后积极配合运动以外，还需注意以下...
哪些胃病*有可能发展成为胃癌？ 患者又该如何寻找早期恶变的蛛丝马迹呢？**说，临床上患萎缩性胃炎、面积较大的胃溃疡、胃息肉、胃平滑肌瘤及肉瘤、原发性恶性淋巴瘤等都存在癌变的可能，其中有一些病诊断时也特...
运动前，可以做的工夫其实很多。但重中之重，无非是如何*大限度消脂。那么你是否已经准备好一个私人百宝箱，为你的Keep fit行程“加料”呢 ？ 运动前让脂肪烧得快一些外：发挥纤体霜的*佳效益运动前，...
有关**介绍说，**调查数据显示：我国已成为胃癌高发区，现在国内每年新增胃癌病例近40万，目前我国胃癌的患病率和死亡率均超过世界平均水平的两倍，该病也成为了我国继肺癌和肝癌之后的第三大常见肿瘤。 ...
吃太饱、吃撑了非常不利于身体健康，还容易诱发肠胃疾病、代谢综合症，而且吃太撑了还会加速衰老，导致女性卵巢早衰。对此，**表示摄入食物过多，胃肠道消化食物就会耗费大量的气血，人体其他组织反而会营养不良。...
暖身运动暖身运动*主要目的就是为了要让身体暖和起来，因为暖身运动可以提高深层肌肉的温度，让身体处于暖和的状态，如此一来就可以减少运动中可能发生的运动伤害，也可以让运动的表现更好。 暖身运动是比较缓和...
下面我们就一起来了解一下四种血型的人的体质上的差别，好好地决定你的减肥餐吧血型的人消化系统的功能也不是很强，而且胃酸的含量比较低，胃中缺少消化酶，这些都直接影响了对某些营养的吸收，特别是动物蛋白质。但...
正常女性的基础体温以排卵日为分界点，呈现前低后高的状态，也就是医学上说的“双相体温”.排卵前，孕激素少，体温呈低温趋势，一般为36.2℃。排卵后，体温急剧上升，一般增高幅度为0.3℃-0.6℃，使基础...
糖尿病患者往往很容易发生糖尿病足，而糖尿病足是糖尿病非常严重的一种并发症。穿凉鞋即使被小小的蚊虫叮咬一下，也很有可能会因为伤口发炎造成感染，同时，由于凉鞋有很多接口，因此，很容易磨伤脚部，所以，糖尿病...
多吃西瓜排尿多并不意味着排出的毒素多，毒素能排出多少要看肾脏功能好不好。夏季来临，人们吃西瓜宜适量，多了反增加肾脏负担，出现“西瓜病”. 有些孕妇胃口不好，以西瓜代替正餐。杭州市中医...
看了螃蟹的营养价值，你是不是马上想塞进一大堆螃蟹了？且慢，**指出，螃蟹虽然味道鲜美、营养丰富，但是并非人人适宜。因为，蟹肉营养丰富，但所含的胆固醇偏高，若是加上蟹黄、蟹膏，那就更可观了，因此有这方面...
每个人睡觉都有自己的小习惯，睡觉前吃东西、喝水、裸睡……开灯睡觉对于有些人来说也稀松平常。但是**表示，对于糖尿病患者来说，开灯睡觉会影响血糖稳定，不利于血糖控制。 据英国研究者的*...
注意下列8方面，就可能*大限度地减少吃蟹后出现的问题。 河（湖）蟹要蒸熟煮透，生蟹不要吃。 河（湖）蟹以动物尸体或腐殖质为食，所以蟹的体表、鳃及胃肠道中布满了各类细菌和污泥。 有些人因为未将蟹洗...
服用口服避孕药以及伴随的肾素血管紧张素系统（RAS）的激活可能是导致糖尿病肾病的危险因素。 *初的研究对象是12名患糖尿病肾病的口服避孕药使用者和10名非糖尿病肾病的口服避孕药使用者...
◇ 骨质疏松 绝经后第*年骨质疏松症发生率可达22%,绝经满5年发生率可达45%. ◇ 妇科疾病 由于雌激素水平下降，妇科病也在更年期偷偷来袭。比...