●木瓜鲩鱼尾汤 用料:番木瓜1个,鲩鱼尾100克。 制法:木瓜洗净削皮切块,鲩鱼尾洗净,入油镬煎片刻,加木瓜及生姜片少许,放适量水,煮1小时左右调味食用。 ...
夏季是过敏性鼻炎患者*头痛的季节，因为多数过敏性鼻炎患者都有因使用空调而导致过敏性鼻炎症状加重的情况。不开空调耐受不住炎热，开空调又会导致过敏性鼻炎发病。而过敏性鼻炎导致的鼻塞症状，可能会加重多种慢性...
解救第1招: 吃滞———祛湿化滞 暂停进补 团年饭大鱼大肉,加上年糕、油角这些油腻煎炸的应节食品,若无节制,容易造成中医所说的“湿热”和“积滞”。轻则腹胀、便秘、胃...
故事1： 管小姐是家电行业的高级销售人员，忙得不可开交。*近这段时间冷热交替，管小姐一不小心就感冒了，鼻炎也犯了。但是实在抽不出时间，硬是拖了两周才去医院就诊。还告诉医生，鼻炎犯了，晚上睡觉都睡不...
咽喉肿痛不是一种疾病，而是许多疾病引起的一种症状。虽然大多数情况下是急慢性炎症所致，但一部分咽喉部肿瘤病人也常可表现为咽喉肿痛、咽喉异物感、咽喉梗阻感、吞咽困难及声音嘶哑等症状，因此必须引起注意。特别...
与其他人群相比，白领患咽喉炎的比例更为严重。据卫生部的一项调查显示，70%的白领患有不同程度的“办公病”，咽喉炎就名列五大“办公病”之首。 **指出，咽喉炎属于上呼吸道感染的一部分，因此白领们只要...
第*招:多食蔬菜补充纤维 节日期间应酬增加,运动量减少,有不少人会出现便秘或排泄不顺的情况,节后增加新鲜蔬菜摄入,可以补充足够的纤维素。一日三餐*好用素食慢慢调节,早餐是一定要吃菜,...
少食甜食 糖分会刺激胰岛素分泌,同时加速胆固醇积聚,而且易转化为脂肪,使人发胖,进而引起胆固醇分泌增加,促进胆石生成。因此,饮食中要适当控制糖类物质摄取,控制总热量和糖类比例。糖分也就是碳水化合物(淀...
“季节性过敏性鼻炎”引起过敏的因素多为花粉与霉菌，这两种过敏原在春暖花开及潮湿的梅雨季才会大量繁殖，因此疾病的发生人在每年特定的季节。 “全年性过敏性鼻炎”的发生率则常为全年性且会反覆发作，致病的...
●避免接触过敏原; ●忌食寒凉生冷等刺激性食物;慎食鱼、虾、蟹类等海产食物;平时注意多吃补益肺气的食物; ●戒烟及避免吸二手烟，并尽量避免出入空气污浊的地方; ●可以经常进行温冷交替浴、足...
把粗粮豆类做成美食 主食不妨换成用粗粮和豆类制作的各种点心小吃,如芝麻紫米粥、桂花红豆粥、八宝粥、豌豆糕、豆面糕、绿豆面条、糯玉米、牛奶鸡蛋豆粉小窝头等,它们可以提供更多的膳食纤维,...
一项网上的调查显示：新衣服买来后只有22.8%的人会清洗，其中，接近61%的人表示会洗贴身衣物，8.24%的人表示什么衣服都不会清洗。在选择为什么清洗新衣服的时候，61%的人认为新衣服可能不太干净，有...
第*点：远离噪音 人耳在噪音环境下时间过长，会不知不觉地导致内耳听毛细胞的损伤而发生耳鸣耳聋。巨大声响会因机械及声音振动波等震伤内耳神经细胞从而造成耳鸣及重听。因此，避免接触强烈的噪声，或避免长时...
下午茶包括什么 经典的英式下午茶由点心和茶组成。点心一般装在一个三层的银色托盘里,从下到上分别为三明治、英式小松饼、芝士蛋糕和水果塔。吃时的顺序一般是由下到上、由咸到甜。据说,这和正...
鼻息肉，是赘生于鼻腔或鼻窦粘膜上突起的肿块。对于鼻息肉患者而言，如何进行有效的护理很重要。临床证明，日常的自我治疗对轻度 鼻息肉 患者会有一些效果。那么该如何做好这些护理呢?**根据多年的临床...
辣椒还可解痛。自古以来辣椒就常被用来解除疼痛,而科学家*近才知道,辣椒素可以刺激和耗尽神经传导P物质,而P物质可以将疼痛的讯息传遍神经系统。 透过辣椒素的止痛原理,辣椒膏已经被用来抒...
俗话说：“借酒消愁愁更愁，不能贪杯”。很多人都喜欢在喜庆场合喝上几杯，应该说适度饮酒对健康有一定促进作用，但酗酒贪杯的危害实在太大，单纯从健康角度说，酗酒导致一系列酒精性肝病，导致食管炎、胃炎、溃疡病...
不宜经常食用沙锅菜 沙锅炖制的菜肴由于加热时间过长,煮出的食物反而不利于人体消化吸收。另外,由于密封较严,原料中异味物质也难溢出,部分戊酸及低脂肪还存在于原料及汤汁中,在热反应中易生...
1)乙肝病毒携带者禁吃辛辣和刺激性强的食物，如：辣椒、胡椒、丁香、八角、茴香子等，以免影响患者肝脏的消化和吸收功能; 2)乙肝病毒携带者禁吃油炸、油煎类食物，如：炸猪排、牛排、油条、油炸鸡等，以免...
中医自古就有“医食同宗”之说。在众多的传统中医食疗方里，不少都是以食物为主而产生神奇疗效的。其实，对于脂肪肝的饮食，许多日常中的普通食物，就可以达到降低肝脏脂肪的作用。 大豆 大豆及其制品中含...
①豆粥 绿豆30克，黄豆10克，黑木耳10克，共煮成粥，加白糖少许，频服。绿豆清热败毒，解暑消炎，它所含蛋白质达22.1%，起过大米、小麦，还含有脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B?...
钙 这确实是骨头生长需要的关键物质。但科学家现在了解,全靠它起不了作用。健康的骨头需要钙、磷和镁的混合物。它们还需要适量的蛋白质形成其基本构架,需要维生素K来维持结构蛋白。而且,还有...
①黄壳蚬仔汤;用黄蚬子500克，洗去泥沙，煮汤少佐盐，食肉饮汤，连服3～6日。蚬是一种软动物，介壳形状象心脏，有环状纹，生在淡水软泥里。本品能补脾养肝兼有解毒功能。 ②芋头当归汤 芋头500克...
①鲜柳树叶15～30克，开水冲泡，少加白糖当茶频服。 柳树叶有清热解毒的功能，据近代药理研究发现柳树叶有抑制细菌、病毒的作用，而且无任何毒副作用。对肝炎初期效果*佳。 ②大枣16枚，茵陈30克...
多年来，“乙肝大国”的帽子一直把我们压得喘不过气来。所幸近年来，这一情况大为改观。这固然与乙肝治疗的不断进展、乙肝防治知识的广泛普及密不可分，但深入细致的乙肝疫苗接种工作无疑更是功不可没。 摘掉“...
我国乙肝“小三阳”患者非常多，约占乙肝总人数的30%左右，过去认为：“大三阳”转成“小三阳”表示病毒复制减弱，传染性小，病情向好的方面转化。这种认识是片面和有缺陷的。对于“小三阳”的患者一定要区别对待...
乙肝大三阳患者在选择食物时应特别强调新鲜的原则，因为发霉的食物中含有黄曲霉素，而黄曲霉素有非常强的致癌作用，可引发肝癌。 遗憾的是，仍有相当比例(约2/3)的被感染者，其自身的清除反应，不能完全清...
含类黄酮的食物 生物类黄酮可以加强关节内胶质的能力,减缓发炎的反应,加速关节伤害的复原。可以多吃柑橘、草莓等水果和具有颜色的新鲜蔬菜。 抗氧化剂的食物 ...
各型肝炎均可引起急性肝炎，一般急性肝炎不会发展成慢性肝炎，但急性乙肝有反反复作、发展成慢性肝炎的可能性，其反反复作的诱因有过度劳累、暴饮暴食、酗酒、不合理用药、感染、不良情绪等。患者切不可乱用或自作主...
病毒性肝炎病人, 除了有乏力、食欲不振、厌油腻、恶心呕吐、腹部胀痛和肝区不适等一般常见的消化系统症状之外, 部分患者还可出现肝外其他受累器官的一系列症状, 这在医学上称之为肝炎的“肝外表现...
中国人近视眼的发病率高居世界前列:小学生近视率上升到近40%,初中生达到60%,高中生达到70%。台湾小学生近视率为世界第*。到底为什么呢?简单来说,是因为我们日益精制的高碳低脂饮食,使摄入的糖分越来...
乙肝病毒携带者约占我国总人口的10%(9300万)，其中20%的携带者会出现不同的临床症状，在发病者中又有约20%的人会出现不同程度的肝硬化、腹水，甚至继发肝癌。无论是乙肝病毒携带者还是其他的肝病患者...
性生活是夫妻生活的重要组成部分之一，乙肝患者如果不分青红皂白就禁欲，那是不科学的。但是，毕竟有病在身，夫妻性生活要有节制，双方都应理解和遵守。 对于乙肝患者的配偶，防护措施一定要到位，乙肝患者的配...
清理胃水 早晨空腹时,饮淡盐汤1杯,不仅可清理胃火、清除口臭和口中苦淡无味的现象,还能增强消化功能、增进食欲、清理肠部内热。 防治脱发 将浓盐汤轻...
误区一：不规范停药 现象1：还没开始用药，就一直询问医生服药后能不能尽快停药。 现象2：以停药为治疗目标，检测指标稍有好转就自行停药。 **建议： 无论是国外还是中国的乙肝防治指南均统...
1. 长期、规范 大家都知道乙肝病毒很难被彻底消灭。无论是干扰素还是核苷酸类似物都只能抑制乙肝病毒的复制，短期治疗(≤1年)停药后，患者的HBV DNA水平都会出现大幅度反弹，这就证明了乙...
脂肪肝患者该怎么吃? (1)选用去脂牛奶：牛奶煮开后冷却，去掉上浮奶膜，再煮开，再冷却去皮，如此去三次奶皮的牛奶叫去脂奶。 (2)患者如不吃猪牛兔肉，但吃鱼和禽蛋，则吃鸡蛋黄每天应不超过1个半...
经破损的皮肤和黏膜暴：这是目前*主要的传播方式，在某些地区，因静脉吸毒导致的HCV传播占60%至90%。使用非一次性注射器和针头、未经严格消毒的牙科器械、内镜、侵袭性操作、针刺等也是HCV传播方式之一...
评价抗病毒药物疗效的指标有哪些? 抗病毒治疗的效果，目前主要是通过以下四个指标来评价 1. 病毒学应答：HBV DNA(乙肝病毒DNA)水平是乙肝病毒复制的指标，治疗期间HBV D...
( 一 ) 脸色:脸色过于苍白,显示饮食中缺乏叶酸,铁质及维他命 B12 。 ( 二 ) 前额:前额出现痘斑,是肝脏里含有过多的毒素所致,必须减少食用含糖分过高的食物,更要避免用太多...