维生素是人和动物为维持正常的生理功能而必需从食物中获得的一类微量有机物质，在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。而孕期对女性来说是一个特殊的生理阶段。女性在该期对维生素的需求增加。孕妇吃什么维...
孕妇补维生素食谱是每位准妈妈们怀孕期间必须的，维生素缺乏会给孕妇身体和胎儿发育带来很多不良影响。孕妇如何补充维生素?孕妇补充维生素吃什么好?1、怀孕前期(一至三个月)叶酸补充时机：建议孕妈咪在准备怀孕...
润喉糖并不是传统意义上的糖果，而且一种用于润喉护嗓的功能性糖果，日常如果喝水少、讲话多造成的嗓子疲劳,可以用润喉糖来缓解，那么西瓜霜润喉糖孕妇能吃吗?孕妇适量吃一些润喉糖是没有影响的，润喉糖主要是通过...
感冒喉咙痒咳嗽都是很常见的症状，缓解感冒症状的方法有很多，需要尽早查清病源，及时治疗，感冒喉咙痒咳嗽真的是非常不好受的。感冒咳嗽如何快速止咳?1、吃生姜片生姜片不仅可以快速止咳，甚至还可以治疗久咳不愈...
人年龄一大了就怕得病，这病那病的全都来了，老年痴呆是老年人常见的一种精神疾病，因为精神原因和身体原因造成的，多体现在孤寡老人身上。老年痴呆前兆是什么?如何预防老年痴呆?老年痴呆前兆：1、短期记忆力变差...
感冒通常以缓解症状治疗为主，包括退热药和止疼药等，一般1周后，患者可自然恢复。那么感冒药吃几天才好?如何预防普通感冒?感冒药吃几天才好?一般用药5-**即可。就普通感冒而言，一般都是由病毒引起的，病程...
上班族是肠胃病症高发人群，因为他们常常由于一些其它原因导致不吃早饭或者午饭和晚饭。那么，我们的上班族如何可以预防肠胃病症的发生呢？1、放松腹部胃疼时，尽量把皮带松开，这样可以保障胃气流通顺畅，让胃舒服...
茶是具有解药性的，服用药物后多久不能饮茶你知道吗?喝药后多久可以喝茶?一般是2个小时，对于药效来说，2个小时就是已经足够了，但是还是不建议很快的喝茶。服药期间不影响饮茶，但建议在服药前后两小时内不要饮...
安神补脑液是一款口碑很好的药品，能增强人体体质，消除疲劳，改善睡眠状况。那么安神补脑液是保健品吗?可以帮助睡眠吗?安神补脑液是保健品吗?安神补脑液属于药品。安神补脑液药方中的鹿茸含有磷脂、氨基酸等诸多...
便秘，是生活中一种常见现象，很多经常出差的朋友应该都深知便秘是一个怎样的症状。深知便秘的症状并不厉害，深知造成便秘的病因才叫厉害。一是胃肠积热这个有本身体质的因素，亦有后天的影响，譬如饮酒过多，饮食辛...
感冒，是季节交替时极易发生的一种病症，温度忽高忽低，自身却无法良好的掌握衣物的增减。那么，生活中怎样避免季节交替时感冒的发生呢？1.给鼻子做好保暖工作。天气寒冷容易感冒的一个重要原因，就是鼻子没有做好...
很多人因为各种各样的压力而失眠，安眠药可以缓解失眠，提高睡眠质量，有很多人会用来帮助自己进入梦乡的一种药品。安眠药吃一片睡多久?安眠药吃过量会怎么样?安眠药吃一片睡多久?一颗安眠药可以保持深度睡眠2个...
皮肤瘙痒是一种常见皮肤病症，通常，在皮肤病发病前都会先出现皮肤瘙痒症状。那么，当皮肤瘙痒出现时，怎样有效的应对呢？1规律的生活，充足的睡眠，良好的心情，合理的饮食永远是健康身体的黄金法则。对皮肤的护理...
秋季，人体所需水分会有所增加，如果大家长期处于缺水状态的话，极易造成呼吸道的不适，如嗓子疼痛。今天不说补水，谁一下，当呼吸道嗓子出现疼痛时，有哪些自然疗法是可以尝试的？1．温盐水漱口博士表示，多项研究...
宝宝咳嗽是一件很痛苦的事儿，而且病程比较长，感冒上火、病菌感染、空气干燥、粉尘污染等都会引起咳嗽。小孩咳嗽吃什么好得快?1、冰糖冰糖、白糖和红糖的效用不同。红糖有行血化瘀的作用，适宜妇女经期或孕妇产后...
胃，是我们人体消化系统的重要组成之一，它掌管了整个消化系统的组成，就像我们电脑里的CPU一样重要。秋季，是胃病多发季节，由于温度的降低导致食材的品质降低，故造成了胃病的多发。那么，在胃病多发的秋季，我...
高血压，是我们老年常见病症，但随着生活水平质量的提高，高血压的发病年龄也逐步向前推移。高血压的危害不用多说，大家都或多或少的会知晓一些，那么，你知道哪些因素易造成高血压的出现吗？1、高龄40岁以上的人...
颈椎病，是现在一种十分常见的都市病症，尤其是经常工作在办公室的朋友，都会存在着不同程度的颈椎病症状，只是大家可能还没意识到颈椎病的到来。那么，颈椎病在发病前会有哪些信号征兆呢？经常性头晕：这种情况常出...
养生，是现在非常流行的一种生活方式，它可以有效的提高我们人体的健康指数，很多朋友都在学习如何养生。今天要聊的是，秋季养生，哪些部位冻不得？脚部：所谓“寒从脚下起”，脚部寒则全身寒，机体抵抗力下降，病邪...
维生素，众所周知，人体所需的营养元素之一，它对于我们人体来说真的太重要了。维生素，被相关专业人士划分为非常多的种类，如维生素A、维生素B、维生素C、维生素D、维生素E等等。维生素如此的重要，但有些人并...
肠胃大家都知道，人体的消化系统成员之一，扮演着非常重要的角色。随着秋季的到来，肠胃相关的病症发病率也会逐渐增加，那么，怎样可以通过饮食给肠胃排排毒呢？菠菜菠菜能清理人体肠胃里的热毒，可防治便秘，使人容...
每月总有那么几天，形容我们女性朋友的月经真的是在贴切不过了，月经是女性朋友每个月都要经历的事情，但时不时的会出现痛经现象，女性朋友知道是为什么吗？今天不聊为什么会出现痛经，聊一下生活中哪些习惯可降低痛...
秋季是肠胃病症高发季节，温度的下降会导致自身抵抗力的下降，同时将导致肠胃病症的多发，那么，秋季的到来如何有效进行肠胃的养护呢？注意饮食调整肠胃病患者的饮食应以温软淡素易消化为宜，菜肴的选料要避免坚硬、...
痔疮，是生活中一种常见病症，当大家遇上痔疮的时候，大家都会十分的苦恼。那么，生活中如何有效的预防痔疮的发生呢？一、排便习惯1.定时排便。*佳的时间是晨起或早饭后，对新一天的饮食和生活都有利。2.避免久...
五谷杂粮，是生活中常见的食材，很多热爱养生的朋友对五谷杂粮十分的热衷，那么，你知道五谷杂粮具有哪些药用价值吗？十一、淮山淮山有滋养补阳的功效，可预防心血管脂肪沉积，有助于肠胃的消化吸收。淮山是一种**...
五谷杂粮，是生活中常见的食材，很多热爱养生的朋友对五谷杂粮十分的热衷，那么，你知道五谷杂粮具有哪些药用价值吗？一、小米小米能益肾和胃、除热补虚、安神健胃。小米所含丰富的色氨酸，可轻松被人吸收，色氨酸会...
健康，是我们奋斗在都市里为了梦想拼搏的**资本，如果没有一个健康的体魄就无法去支撑我们在梦想的道路上去拼搏。今天要分享的是，哪些食品富含丰富的添加剂。1、方便面一包方便面*多可有25种食品添加剂，常见...
减肥，是我们女性朋友在爱美道路上必定会走的一道路程，并且大家会尝试各种减肥方法，例如我们很少听说的酸奶减肥。酸奶减肥注意事项1、空腹不宜喝酸奶空腹喝酸奶对人体危害非常大。因为空腹时人体胃内酸度非常大，...
补钙，对于年轻人来说可能没有什么太多的概念，但对于老年朋友来说，那就是家常便饭。随着年龄的增长，身体的钙流失速度也会加快，年纪越大就对钙的补充越需要。缺钙补钙没什么不对，但要避开补钙中的误区。误区一：...
糖尿病是老年高发病症，通常都是由于长期的不良习惯积累所致。病症，通常在发生前都会给予许多的信号暗示，糖尿病也不例外，当糖尿病发生之前，会通过皮肤给予一些信号上的暗示。1、皮肤瘙痒由于早期糖尿病患者皮肤...
泡脚，是我们大家的日常习惯之一，睡觉前美美的泡上一脚，可以给身体带来一个很愉快的放松。那么，泡脚好处多，你知道泡脚时的禁忌吗？1.太饱太饿时都不宜泡脚夏天要避免在过饱过饥或进食状态下泡脚，因为沐足会加...
海带，是我们生活中一种常见蔬菜，它有着非常多的好处，但很多朋友由于一些原因，不太喜爱吃这个海带，下面我们一同来了解下海带的益处，相信在知道海带的益处之后，相信你就会爱上海带。1、防治甲状腺肿。海带含碘...
一些孩子经常感冒发烧，家长就在家里备上很多感冒药、退烧药，一旦孩子出现症状，就“凭经验”给孩子服药、照顾孩子。那么孩子发烧感冒怎么办?1、使用温水擦洗身子家长可以给发烧的孩子用温水擦洗全身,主要擦拭的...
血气不足是现在很多人的通病，长期的血气不足会导致身体很多疾病产生，因此要从饮食上进行补血。补血吃什么好?补血食物有哪些?补血吃什么好?1、当归在对肝、心、脾、大肠经的长期临床观察中,中医们已经明确了血...
现在很多女性朋友都会有血气不足的症状出现，比如手脚冰冷等，这就要吃一些补血补气的食物来调理。那么补气吃什么食物好?1、羊肉羊肉肉质细嫩,容易消化,含有丰富的脂肪、维生素、矿物质等,且胆固醇含量低,是滋...
过敏性鼻炎是鼻炎中较为常见的一种症状，当季节交替时，是发病的高发期。今天要聊的是，夏季，如何有效的预防过敏性鼻炎。1、要注意保暖，不要骤然进出冷热悬殊的环境。建议，平时可以加强体育锻炼，提高人体对温差...
由于体质的不同，所以骨质疏松出现的几率也是非常高的。骨质疏松是一种十分常见的疾病，尤其是对于绝经期的女性和老年男性来说，更是一种高发疾病。骨质疏松吃什么好?1.三文鱼三文鱼和其他多脂鱼可以为身体提供大...
头痛是我们生活中比较常见的一种情况,大多数人都会出现头痛。那么头痛怎么办?头痛吃什么缓解?1、土豆喝酒引起的头痛完全能够经过吃马铃薯缓解。因为酒精是有利于排尿,但是喝酒过多会使身体水分削减,并且微量元...
很多人一换季就容易感冒鼻塞，感冒要多喝水，多吃水果蔬菜，清淡饮食。害可以喝点清爽的汤，用川贝蒸雪梨，绿豆汤，鼻塞可以再鼻部上热敷缓解。感冒鼻塞吃什么好?1、葱白葱白主要指的是大葱的根部,这一区域含有某...
肝脏是人体重要的排毒器官，平时要注意养肝护肝。那么生活中有哪些食物可以养肝护肝呢?养肝护肝多吃这些食物。1、牛油果牛油果不仅美味可口,而且被认为是一种超级食物。其中蕴含大量营养成分,包括维生素K、维生...