消化道通畅是人体新陈代谢的基本保障，然而近20%的人却受到便秘的困扰。据**介绍，慢性便秘症状看上去相似，实际上却特点迥异，*常见的包括五种类型，只有用药准确才能“事半功倍”。 口臭便秘——麻仁润肠...
“办公一族”常常一坐就是几个甚至十几个小时，这使他们经常处于疲劳的状态。临床研究发现，一个人若长期处于疲劳的状态，其循环系统、消化系统和运动系统等都会受到影响。长此以往，疾病就会不招自来。那么，“办公...
一、你的心脏几岁 1、脉搏测心脏年龄指标 脉搏是用来检测心脏年龄的*好指标，一个好的心脏应该是平静时心率低，激烈运动时心率高。一般人在平静状态时的心率是60～80次/分钟，而专业运动员的心率可以低...
每天早晨，洗脸后对着镜子，舌头伸出与缩进各10次，然后，舌头在嘴巴外面向左、向右各摆动5次。 坐在椅子上，双手十指张开，放在膝盖上，上半身稍微前倾，先由鼻孔吸气，接着嘴巴大大地张开，舌头伸出并且呼气...
生活节奏越来越快，人们总是匆匆忙忙上班、风风火火出行，就连喘气的频率都比以前快了不少。*新研究表明，现代人呼吸速度比古人快了1倍，每次只用3.33秒。殊不知，如此快节奏却是养生大忌。中国自古的养生都强...
1、早上洗澡是个好习惯 早上洗澡一般来说不是中国人的习惯，但是早上洗澡确实有助于促使血液循环更加旺盛，并且清洁的感觉和浴液的芬芳本身就可以调整心情，使精神更加饱满。 2、早上大便是个好习惯 养成...
各位女性，有否注意到和同性朋友外出用餐时，大家都是吃同一样食物，可是你是越吃越肥胖，而你的朋友却没有改变，到底为什么？不过，以下这个*佳饮食模式，相信可以帮到你完美减肥。 一个水果：每天吃含维生素丰...
百岁老人的共同特征： 几年来，参与波士顿大学医学院的新英格兰百岁老人研究的研究人员们将他们的注意力集中在了那些年龄在百岁(女性在102岁)以上的长寿人群，以及他们的兄弟姐妹、配偶、子女身上。现在，这...
如何才能拥有好的面色呢？结合中医五行理论，为你量身打造应对策略。 IF你脸色偏青→ 酸味入肝。在日常的饮食和手边的小零食中增加一些有酸味的东西，会对你有帮助。另外选择缓和的方式宣泄你的愤怒，比如倾...
脂肪肝是吃出来的，多动、少吃，自然会好。郑州市第三人民医院消化内科主任黄书亮提醒，在多动、少吃的环节中，有很多问题要注意，否则不但不利于疾病康复，还可能加重病情。 “喝茶对脂肪肝的康...
煎中药步骤： 1、“先煎药”：煮沸10-15分钟，再加入其它药同煎。 2、“后下药”：在一般药即将煎至预定量时，投入同煎5分钟即可。 3、“溶化药”：应在其它药煎至预定服药量...
商品人参主根一般呈长圆柱形，顶端有芦头，上有芦碗数个。主根下多有支根2—3条，支根下部尚有须状根，其上可见到突起，习称珍珠点。去须根后，长5—15厘米。人参断面平坦，白色，有诳射状裂隙。白参类我以灰黄...
天麻为兰根植物，天麻的块茎通常呈长椭圆形，扁缩而略弯曲，长4--12厘米，宽2--6厘米，厚1--3厘米。一端稍粗，有红棕色干枯牙苞，习称“鹦哥嘴”，有的为开花后残留的茎基；另一端有自母麻脱落后的圆脐...
风寒咳嗽：一般可选用通宣理肺口服液。风热咳嗽一般选用川贝止咳露。痰湿咳嗽一般选用橘红片。痰热咳嗽选用二母宁嗽丸。燥热咳嗽选用养阴清肺膏。 风寒咳嗽：患者表现为咳嗽痰稀，气急咽痒，伴有头痛、鼻塞、流清...
六味地黄丸是滋阴补肾的代表方剂，由熟地黄、山药、山茱萸、泽泻、茯苓、丹皮等组成，葱的作用在中医学的理论中与六味地黄丸中的地黄是正好抵消的，因此这两者结合是一个重大的错误，服六味地黄丸期间不宜吃葱。 ...
我们会遇到各种原因引起的肥胖：如产后肥胖；如不良饮食习惯或生活习惯改变而引起的肥胖；如人过中年而肥胖；如糖尿病、高血脂等引起的肥胖；如便秘引起的肥胖；或者如某些疾病像胰岛素升高，多囊卵巢综合征等引起的...
1.a-葡萄糖苷酶抑制剂主要有拜糖平、卡博平、倍欣等。这类药物应在餐时与第*口饭同时嚼服。如果在餐后服用，无法起到降糖效果。 2.磺脲类药物常用的有优降糖、达美康、美吡达、迪沙片、糖适平等。...
治咳嗽痰多 橘皮、生姜、苏叶各6克，水煎后加适量红糖饮服，每日2次。 健康之路 治慢性胃炎 干橘皮30克，炒后研末，每次取6克，加白糖适量，空腹温开水冲服。 治肺气肿 连皮鲜橘1个，红枣5枚，隔...
俗话说：“冬吃萝卜夏吃姜，年年身体保健康”，可见萝卜对身体健康有很大的影响。 胡萝卜中富含蛋白质、糖类、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、核黄素、挥发油、维生素a、维生素b2、花青素、胡萝卜素、维生素c等...
人们大多以为鸡蛋当中的蛋白质集中在蛋清中，实际上，蛋清的蛋白质含量仅有11%左右，水分却占88%之多。而营养脂肪，也是扎扎实实地集中在蛋黄部分。 蛋黄中除了丰富的营养成分和有益健康的卵磷脂外，还含...
此外，或是小时侯就没有养成良好的卫生习惯. 当然也与个人体质有关. 如果贸然拔撕倒刺，会造成皮肤深层的进一步损伤，并易引起出血及感染。 正确的处理方法是，用温水浸泡有倒刺的手指，待周围皮肤变得柔软后...
可以说，坏男人往往脸皮厚，大胆，善于撒谎，不太受道德约束，花招诡计多，不负责任。而这些特点恰恰击中了女人心理的软肋。假设硬件条件相似的好男人和坏男人遇到同一个女人，坏男人的杀伤力要强出n倍。 从上述...
对于癌症患者，不少人都会关注他一直以来的营养状况、饮食方式、生活习惯、年龄的大小、生活环境等，其实这些都不是很精确。是否得病不仅跟平时的生活习惯有关系，还跟每个人的基因密切相关。 这里的个人基因也包括...
一、抑郁症的心理咨询方法 抑郁症心理咨询是由经过专业培训的心理咨询师或心理医生，运用相关心理学知识，遵循心理学原则，通过各种心理治疗技术方法，帮助抑郁症患者解决抑郁症引起的一系列情绪问题、心理困扰等...
一、正襟危坐，两脚并拢并微微向前，整个脚掌着地：说明你为人真挚诚恳，襟怀坦荡。你的特点是做事有条不紊，但容易较真，力求周密而完美，有时甚至有洁癖倾向，这难免拘泥于形式而显得呆板。虽然从外表心理看来，你...
一、拥有充足的睡眠，让你战无不胜 要让你的大脑保持充分的休息。如果你明天有一个重要的演讲，如果你想要牢记你的演讲词，让你的观众对你赞叹不已。那么，你**不能用功到深夜，甚至凌晨，相反的，你需要至少六...
*近，购买“发泄玩具”、付费网上骂人等一些减压怪招，频频出现在日常生活中。殊不知，减压的方式有很多种，面对社会各方面压力，有人会去看心理医生，但更多的人选择自我排解。 重庆江北区某企业员工小薛，*...
进入深冬，大家都窝在被子里不想出来，针对这种现象，精神心理**指出，在冬季比较常见的就是冬季抑郁症，主要表现在有睡得过多、老是睡不醒，如果补充睡眠也改善不了，持续2周以上，大家就要有所警惕。尤其是青少...
做妈妈应该是幸福的，可是在进入孕晚期以后，孕妇子宫已经极度胀大，各器官、系统的负担也接近高峰，孕妇心理上的压力也是比较重的。由于体型变化和运动不便，孕妇心理上产生了一些变化，有许多孕妇会产生一种兴奋与...
呵护咽喉：秋冬时节气候干燥，是急慢性咽喉炎、扁桃腺炎的多发期，在发病初期可采用盐汤医治。方法如下：当咽喉感觉有轻微不适时，可用盐汤做晨间漱口剂。当咽喉肿痛时，每日用浓盐汤漱口5至6次，能起到消炎杀菌的...
倒牙其实就是牙齿过敏。当牙齿表面的保护膜-牙釉质流失，牙齿就会裸露在口腔里，遇到冷、热刺激，会出现酸软的过敏症状。经常喝可乐，爱吃辣的人*容易中招。 据英国《每日邮报》报道，英国著...
生姜汤：连皮生姜 150克。将生姜洗净，切细，榨汁，加冷开水适量调匀饮服，每日两次。可温中利湿，适用于足癣渗液、瘙痒等。 生姜酊：生姜50克，75%酒精150毫升。将生姜捣烂，加入酒...
一、巧使皮肤滋润光滑 面部是干性皮肤的人，可用香蕉皮内侧贴在脸上(皮的内侧朝脸皮的一面)，晾10分钟左右，再用清水洗净，这比花钱买面膜强多了，**不含任何化学物质，效果还比面膜好。 二、巧擦皮沙...
因为紫外线和干燥的缘故，冬季是常脱发的季节。**说，一般而言，人的皮脂腺分泌夏天比较旺盛，所以毛发比较滋润，而秋天头皮容易干燥，毛发容易变脆、干枯、折断，如果人体缺少维生素等营养的足量摄入，很容易发生...
适应症 对中、重度疼痛有效，肌注本品２０ｍｇ相当１２ｍｇ吗啡效应。无耐受和依赖性。 1.用于术后止痛、癌瘤痛、急性外伤痛。 2.用于急性胃炎、胆道蛔虫症、输尿管结石等内脏平滑肌绞痛。 ...
衰老原因一：整天愁眉苦脸，庸人自扰 每天摆“苦瓜脸”会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。笑一笑，十年少。情绪稳定对内分泌平衡十分重要，拥有一颗温和宽容心...
冬季从立冬开始，经过小雪、大雪、冬至、小寒、大寒、直至立春前一天。“冬者，天地闭藏，水冰地坼。”从自然界万物生长规律来看，冬季是万物闭藏的季节，自然界是阴盛阳衰，各物都潜藏阳气，以待来春。冬季之风为北...
年前，西欧“反应停”事件造成上万名海豹样畸形儿出生。这个悲剧发生后，人们开始认识药物或各种化学物质的致畸作用。从那时起，人们逐渐认识到孕妇不应吸烟，医生也总告诫已怀孕或想要怀孕的妇女应停止抽烟。但是，...
男性小便刺痛流脓可能是前列腺炎，尿道炎，但是也可能是前列腺溢液，但同时，也不排出有患上淋病的可能。这要去正规的专业医院做进一步的检查诊断才能确诊。 如果您出现了男性小便刺痛流脓，如果前列腺液白细胞...
渐入寒秋，要开始穿上厚一些的保暖鞋了，你的脚气还在肆虐么?整个夏季里对美丽的高跟凉鞋都“心存脚气敬畏”，不敢穿上，现在呢，终于要换上皮靴皮鞋了，就觉得算“脱离脚气苦海”了吗? 皮肤病**表示，脚气...